vese ptosis mit nephroptosis, hogyan kell harcolni, a testmozgás, a jobb és a bal vese

akár fizikai terápia segíthet Nephroptosis?

egyre több ember szembe ugyanezzel a problémával, mint a mulasztás a védendő szervek az idősebb generáció minden évben. nephroptosis - mindezek betegségeket, mint például a betegség nephroptosis leggyakoribb.

Ez a tendencia miatt gyakori A fertőző betegségek, súlyemelés, csökkentett izomtónus, népszerű, és rendkívül káros fogyás módszerek, és így tovább. Továbbá, ez a probléma nem felelt meg a terhes nők, különösen a szülés utáni időszakban, sokan teherbe kemping felett. Segít, ha a fizikai terápiát Nephroptosis.

Baglyok öv gyógyszert széles körű módszerek betegség elleni küzdelem, amelyek közül elfoglalja a vezető pozícióját ez torna. Érdemes megjegyezni, hogy ez a módszer az orvosok szerte a világon ismerik, mint a leghatékonyabb eszköz leküzdésére nephroptosis.

Ma megtudhatja, mi él át Nephroptosis leghatékonyabb és ismeri a megfelelő technikát azok végrehajtására.

Mi nephroptosis?

Lebegő vese- vagy nephroptosis patológia, amely jellemzi a túlzott mobilitás vese (renális). A norma az elmozdulás a vese 1-2 cm. Nephroptosis vesék elmozdul a lumbális régió a gyomorba, sőt, bizonyos esetekben a medence. Ezért ez a patológia nehéz diagnosztizálni. Ennek eredményeként, a betegség kívül marad a hatáskörébe orvosok. Alapvetően nephroptosis észlelt, amikor random módon integrálva felmérés.

A mulasztás a vesék válthat ki a következő tényezők:

• A genetikai hajlam;
• Hirtelen fogyás;
• Terhesség és szülés;
• Vesekárosodás szalagok;
• Mindenféle sérülés a hát alsó részén vagy a hasba.

A statisztikák szerint a nők sokkal nagyobb valószínűséggel szenvednek ebben a betegségben, amelynek oka, először is, a terhesség és a fogyókúra.

Hogyan kell kezelni a mulasztás a vesék?

A modern orvostudomány csak két hatékony módszerek elleni nephroptosis:

• Konzervatív (fizikoterápiás);
• Sebészeti.

Ha gondolt a kérdés, e fizikai terápiát Nephroptosis, az orvosok azt mondják, hogy bizalommal ez az egyik leghatékonyabb módszer a betegség elleni küzdelem. Ennek köszönhetően a módszer képes lesz nem csak gyógyít, hanem hogy megvédjék magukat a lehetséges visszaesés.

Mielőtt a gyakorlati képzésre terápia kell készülni -, hogy meg tudjunk, kényelmes cipőt, és egy matt (hogy tökéletes a nagy turista). Létre kell hozni a szükséges feltételeket a gyakorló fizikai kezelést. A fizikai edzés kell végezni egy szilárd és sima felületen. Abban az esetben, zárt helyiségekben, fontos, hogy jól megvilágított, szellőztetett és gyakran anélkül huzat. Azonban az ideális az, hogy vegyenek részt a szabadtéri tevékenységek, ha lehetséges.

Műtéti technika erősíti szalagok, köszönhetően a nagy tranzakciók száma. Az ilyen kezelés nem mindig hatásos, és nem hozza meg a kívánt eredményt. Általános szabály, hogy egy idő után szükségszerűen tartó ismétlődő.

Meg kell azt is jegyezni, hogy a gyakorlatokat a mulasztás a vesék nők és a férfiak nagy alternatív tranzakciók nem csak a legsúlyosabb esetekben.

Egy sor gyakorlatok kezelésére Nephroptosis

A válasz arra a kérdésre, hogy a gyógytorna segít a Nephroptosis nyilvánvaló, jelenleg nagyszámú gyakorlatokat ebben a betegségben. Azonban nem mindegyik hatékony, sok függ a jellemzői az emberi szervezetben. Ebben a tekintetben, LFK nevezi kizárólag külön-külön. Szinte minden gyakorlatot végzünk a mulasztás a vesék, fekvő testhelyzetben.

• Az ágy helyzetben a lábak kell emelni és süllyeszteni lassan. Ilyen intézkedéseket kell ismételni 8-10 alkalommal, de nem utolsósorban,
• Hosszirányú csavaró fordul mindkét irányban. A fekvő beteg a hátán, a kezével kell tartani együtt a feje fölött zár, akkor eltávolítják felfelé. Legs párhuzamosan a földre kell emelhető és süllyeszthető a kiinduló helyzetbe, lassan;
• Pihenést. Csukott szemmel, szabad levegőt, a karok és a lábak kinyújtva az oldalán. Ez a gyakorlat is el kell végezni a maximális minőség, mert befolyásolja az eredményt az egész komplexum.

A fő komplexum épül fel az úgynevezett „fejjel lefelé gyakorlatokat.” Ez alkalmas csak tapasztalt emberek, akik képesek elsajátítani az eljárások elindítását összetett. Ne felejtsük el, ezek a gyakorlatok alkalmazása ellenjavallt a menstruáció alatt.

A legnépszerűbb testmozgás, gyógytorna vese mulasztás:

• Plough. Ember, hogy hanyatt kell emelje fel a lábait, így érintse a talajt a feje mögött. Ez a helyzet ajánlott rögzíteni néhány percig, majd világossá válik, hogy segít a fizikai terápiát Nephroptosis vagy sem.
• Stand a vállát. Elejétől elvégzésére gyakorlat „eke”, hanem megváltoztatja a zár - kéz feltámasztva a hát és a sarok készíteni. Ebben a helyzetben a következő minta legalább egy percig.
• Fish. Ez a tevékenység csak akkor végezhető elvégzése után a fenti kettő. Hála neki, képes lesz az izmok ellazítására, az első és a nyak hátsó részén.

Tudod is megpróbál a hátán fekszik, hogy a fejét a földre, gyakorlatokat lehet végezni, 30 másodperc.

A végső komplex kiegészítő gyakorlat. Ezek azonban nem elég gyakran, de nem mindig.

• „Páva”. Ügyelni kell, mert nem tudja ellátni gyakorolja Nephroptosis lépés III. Az a tény, hogy a vese alatt van a pivot pontot, így megtörténhet még elmozdulás. Javasoljuk, hogy elsajátította a fenti gyakorlatokat.

Egy személy kell leülni és pihent a könyök össze a gyomra, megpróbál a padlóra homlokát. Ebben a légzés legyen csendes és mély.

• "Uddiyanabandha". Ez a gyakorlat hasznos a belső szerveket, mivel csökkenti a hasfal és fokozatosan ellazítja.

A has húzni a megfelelő időben, és tartsa vissza a lélegzetét. Miután ez megtörtént kilégzés, és pihenjen a hasi izmok. Gyakorlat kell végezni legalább 15 percet naponta.

Miután ezek az érvek nem kell habozni, akár fizikai terápia segíthet Nephroptosis. Ezek a gyakorlatok hatékony, akkor lesz képes leküzdeni ezt a betegséget.

Ne feledd, minden torna gyakorlatokat kell egyénileg választható. Az első edzés jobb elvégzésére, valamint az edző, hogy további hibák megelőzésére.

Amikor Nephroptosis jobb vese

Gyakorlatokat Nephroptosis jobb vese nem különösebben különbözik a közönséges változatai fizikai kezelést. De van egy olyan torna, amely egyetlen edzés nagyon egyszerű, de hatásos. Hogy érdemes naponta kétszer, ébredés után és lefekvés előtt.

• Feküdj a hátadra egy kemény felületre, akár merev ágyon vagy a padlón.
• Hajlítsa be térdét, és tegyük őket a lehető legszélesebb körű.
• Alsó bal térd felváltva először a középső (belső) és emelése után a jobb ugyanabba az irányba.
• Kezdjük néhány ismétlést (legalább öt), fokozatosan minden nap, növelve azok számát.

Valahol hat hónap rendszeres használat, akkor újra a kép, és örvendeznek az eredményt. Ezen kívül lehet inni gyógynövényteák.

Amikor Nephroptosis bal vese

Állítsa be a bal vese állapot, amikor annak kihagyása ajánlani néhány egyszerű elvégzett gyakorlatokat. A legjobb, ha végeznek gyakorlatokat éhgyomorra, egy pohár vízzel.

Mi szükséges a gyakorlatok, hogy elmaradt a vesék:

• Feküdt egy meleg szőnyeg a kemény padlón lap alatt a kis a hátsó 15 cm átmérőjű hengerrel. Húzzák felváltva neki az egyik lábát. Kezdje ötször mindkét lábát, miután egyre nagyobb az ismétlések számát kétszer.
• Befejezése után az első edzés és a pihenés egy kicsit, helyzetének megváltoztatása nélkül, elkezd hajlítani a láb a térd, és húzza rá a gyomra. Ez történik a belégzés, kilégzés - visszatérés lábát a kiinduló helyzetbe, a légzés, hogy ugyanezt a második részben.
• A harmadik feladat megköveteli egy kis labdát, amely bekerül a térdek behajlítva lábait (görgős ebben az időben nem szükséges). Tömöríteni a labdát, térd ugyanakkor megállás 5 másodpercig vagy annál több. Vegyünk egy kis szünetet, és ismételjük meg kb 5-ször.

Példák gyakorlat komplex terápia Nephroptosis

A legjobb orvosok-nephrologists

lásd még

vese Out menedékházak
Nephroptosis - kóros állapot jellemzi a túlzott mobilitás a vese- vagy ez az úgynevezett „lebegő vese.” Ez normálisnak tekinthető, ha ez a test elmozdul.

Vese vagy csökkentheti vissza?
Talán mindenki tudja a helyzetet, amikor nagyon fáj a hát alsó részén, de pontosan meghatározni, mi fáj - vese- vagy az egész nagyon nehéz. Az okok a hátfájás lehet elég sokat. Itt neko.

jobb nephroptosis
Nephroptosis jobb vese (vándorlás vagy mozgatható vese) - amely egy olyan kórkép, amely jellemzi a túlzott mobilitása egyik vagy mindkét vesében. Alapvetően ezek erősen eltolódott lefelé, közeledik.