Veszélyes túlfeszültség a vércukorszint és az egészség
Vércukor-emelkedést a legtöbb embernek csak a diabétesz kialakulását. De kevesen tudják, hogy egy éles vagy fokozatos növekedése vércukorszint oka lehet számos más betegségek, mint például akut hasnyálmirigy-gyulladás, ami befolyásolja a hasnyálmirigy, és még vérzés az agyban. Plusz, egy ilyen látszólag egyszerű tényezők, mint a stressz, vagy a túlzott testmozgás is befolyásolhatja a vércukorszintet, ami hirtelen ugrik. MedAboutMe megmondani, hogy ez megnöveli a glükóz, és azt, hogy ez veszélyes az egészséges emberi szervezet számára.
Miért a szervezetnek szüksége van a glükóz és mi annak szintje normálisnak tekinthető?

Mindenki tudja, hogy a glükóz az emberi szervezetben a fő energiaforrás. Az az állapot, sok a sejtek, elsősorban a neuronokat és a vörös vérsejtek, közvetlenül kapcsolódik a hatása cukrot. A glükóz szintje nem állandó, és változik személy ellátására a fizikai aktivitás, az expozíciót, hogy a stressz és sok más tényező. Készítmény a glükóz - komplex mechanizmus, amely részt vesz a szabályozás nem csak az inzulin, amely által szintetizált hasnyálmirigy, hanem a glukagon és adrenalin hormonok, szteroidok, különösen a glükokortikoidok. Általában, a glükóz metabolizmus folyamata a következő:
- eredményeként az ételek emésztését az emésztőrendszerben glükóz a véráramba kerül;
- hasnyálmirigy reagál a bevitel, felszabadító inzulint a vérben;
- az utóbbi javítja a permeabilitása sejtmembránok amelyek elnyelik bevitt étellel glükóz;
- maradékok nem „használt” a test által a glikogén glükózzá alakul, amely egy poliszacharid, és a trigliceridek (egy speciális típusú zsírt tartalmazott a vérben), amely a fő energiaforrás a szervezet számára.
élelmiszerek, amelyek növelik a vércukorszintet

- cukor és bármilyen készült termékek annak alapján;
- finomított fehér rizs;
- méz, amely tartalmazhat akár 70-80% cukrot;
- liszt és Viennoiserie;
- Sok gabonafélék és gumók, pre-hőkezelt (burgonya, sárgarépa, stb);
- minden édesség és gyorsétterem.
Ahhoz, hogy meghatározzuk a sebességet, amellyel ezek emésztett, vagy más termékek, valamint a mértéke növekedése vércukorszint, amikor alkalmazzuk őket, a glikémiás indexe (GI). Rajta meg tudja ítélni a mennyiségű szénhidrátot az étrendben. Minél magasabb az index, annál gyorsabb a termék tartalmaz szénhidrátot.
Érdekes, ugyanazt a terméket, jellemzőitől függően annak feldolgozása és előállítása, lehet különböző a glikémiás indexe. Például, GOP spagetti, forraljuk 11 percig, egyenlő 59, míg a hosszabb főzési (16,5 perc) úgy növeljük, hogy 65. A termékek előállítására történő sütéssel vagy sütés is növeli az index a glikémiás index élelmiszerek.
Befolyásoló gyógyszerek glükóz szintjének

Egyéb tényezők, amelyek elindítják a túlfeszültség vércukorszint

Mérsékelt testmozgás jótékony hatással van a vércukorszint, csökkenti azt. Bebizonyosodott, hogy 35 perc alatt a békés séta napi megkönnyíti a glükóz felvételét és csökkenti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát 80% -kal. Ebben a zord fizikai megterhelés, különösen az emberek a mozgásszegény életmód, az kiválthatja egy ugrás a vércukorszintet. Egyéb tényezők, amelyek okozhatnak megugrott a vércukorszint, a következők:
- konstans expozíció stresszes helyzeteket, amelyekben túl aktivált hormonok, amelyek növelik a vércukorszintet;
- fertőző betegség, vagy vírusok. Ezek megzavarják számos folyamat a szervezetben, és bevonja gyógyszereket szed, amely nagy mennyiségű cukor;
- hormonális változások előforduló női test különböző fejlettségű, különösen a terhesség alatt;
- az alvás minőségét, ami okozhat a meredeken emelkedő vércukorszint egyesek, míg mások - hirtelen visszaesése ő;
- magas hőmérséklet, ami növeli a vér cukor- és nehezebbé válik az irányítást felette.
Mi fenyegeti ugrik egészséges és cukorbeteg?

Mint korábban említettük, az arány a glükóz kapilláris vérbői egy egészséges személy 3,5-5,5 mmol / l. Ha a cukor szintje alá csökken 2,78 mmol / l feletti vagy 30 mmol / l, ez vezet a eszméletvesztés, görcsök, a hipo vagy hiperglikémiás kóma.
A hiperglikémia olyan állapot, ahol a vércukorszint felett 6,7 mmol / L. Szempontok a cukorbetegség -, hogy növelje a glükóz szintje éhgyomri vénás vérben a fenti 7,0 mmol / l vagy több 11,0 mmol / l után 2 órával a glükóz terhelés. Ezen túlmenően, a hiperglikémia jelezheti:
- Néhány endokrin betegség;
- krónikus vesebetegség, és a máj;
- hasnyálmirigy-betegség;
- miokardiális infarktus és agyvérzés, és mások.
Rendszeres fogyasztása a szénhidrát vezethet az elhízás és a betegségek a kardiovaszkuláris rendszer, valamint a diabétesz kialakulását. Kutatási a University of Texas is összefüggést találtak a túlzott bevitel fruktóz és szacharóz fokozott kockázata a mellrák kialakulásának és előrehaladásának sebességét.
Érdekes tények a vércukorszint emelkedését

- A kutatók a Duke University találták HKDC1 gén egy olyan fehérjét kódol, amely lehetővé teszi a terhes nők, hogy hatékonyan bontják glükóz. A kisebb ez a fehérje a szervezetben a nő, annál nagyobb a kockázata a hiperglikémia a terhesség alatt. Ezen túlmenően, a hiperglikémia terhesség alatt veszélyes az egészségre a gyermek, aki felnőttkorban is kialakulhat nemcsak az elhízás, hanem a cukorbetegség.
- Csökkenti a cukorbetegség kockázatát embereknél felesleges fogyás segíthet csupán 5% -a rendelkezésre álló kilogramm. Ez lehetővé teszi, hogy normalizálják a vércukorszintet és csökkenti a betegségek kockázatát 70% -kal.
- A kutatás szerint végzett egy csoport francia tudósok, a diabétesz kialakulását a második típusú leginkább fogékony nők stádiumú III és IV vércsoport. Legkevésbé a betegség diagnosztizálható nők I vércsoport. Ezzel szemben, a tulajdonos csoport II vannak kitéve a fejlesztés a betegség 10% -kal több.