Vitamin, amely megváltoztathatja az életét folsav

Van egy szép, egészséges baba - egy álom minden szülő. Azonban, az álmok nem mindig vált valóra. Austin egy nagyon egészséges fiú. Ő jól evett és aludt. A szülők, úgy tűnt, hogy a legjobb gyerek a világon, és minden rendben volt, amíg a fiú öt hónap. Austin anyja elkezdett aggódni, amikor észrevette, hogy ő kaszált szemét, és ő már nem zuhant, és nem olyan boldog, mint korábban. Később, nem volt képes tartani a fejét. Számos orvos megvizsgálta a fiút, és végül diagnosztizáltak nála - egy agyi folsav hiány.

Minden szülő mindent megtesz lehet, hogy az ő gyermeke volt egészséges. A megjelenése a gyermek az anyaméhben is egy csoda, nem teljesen feltárt tudósok. gyermekek születési rejtély volt az emberek életét a történelem kezdete.

A Szent Korán muszlim könyv feltárja a növekedési szakaszban a gyermek az anyaméhben, a tökéletes tervezési környezet, amely a gyermek minden szükséges, csakúgy, mint a születés, és mindez - példák az irgalmas Allah és az Ő erejét. Bár az egész folyamat a terhesség alakul ki szinte beavatkozás nélkül kívülről, van néhány óvintézkedést, hogy a szülők is igénybe vehet, hogy a baba megszületett egészséges. Ma fogunk beszélni egy ilyen fontos vitamin, a folsav, és remélem, hogy meg fogja tanulni sokat erről a csodálatos ajándéka Allah.

Hogyan kezdjük el, ügyelve a gyermekek, még a terhesség előtt

Sci egyértelműen jelzi, hogy nem kell várni a pillanatot, amikor mi tart a karjában kisgyermeket, mielőtt elkezdi vigyázni az egészségére. De hogyan gondoskodunk a gyermek már a fogantatás előtt? Az egyik válasz egyszerű: azáltal, hogy a folsav! Ha a terhesség előtt a női test tartalmaz megfelelő mennyiségű folsav és más B-vitaminokat, akkor csökkentheti a magzati károsodás kockázata akár 70% -os.

Velőcső (Ntds) egy csoportja a veleszületett hat a központi idegrendszerre. A neurális cső van kialakítva az embrió 4-6 héttel a fogamzás után, majd lezárja. A velőcső fokozatosan válik a gerincvelő gyermek gerince, az agy és a koponya. Ha a velőcső nem záródik rendesen, a baba lehet születési rendellenesség, amely esetben a gyermek vagy gyengén fejlett agy vagy a gerincvelő, vagy mindkettő.

NTS fordul elő a terhesség korai szakaszában, még mielőtt a legtöbb nő nem tud teherbe. Ez az, amiért folsav gyakran írják nem csak a terhes nők, hanem a nők számára a terhességet tervező.

Deficiency folsav

Egy kis történelem. 1931-ben a kutató Lyusi Uills számolt be, hogy a vételi élesztő kivonat segít vérszegénység kezelésére terhes nők esetében. Ez a megfigyelés vezetett kutatók a 1930-as években, az azonosítására folát, mint a fő faktor, az összetétel az élesztőt. A folsav készült a levelek a spenót 1941-ben és először kémiailag szintetizált 1945-ben.

A folsav, más néven B9-vitamin, egy vízben oldódó vitamin. Ez nagyon fontos az emberi élet és a természetben bizonyos élelmiszerekben megtalálható, mint a máj, a citrusfélék és gyümölcslevek, teljes kiőrlésű gabonák.

Abban az esetben, folsavhiányhoz szervezet nem tudja folytatni a folsav az agyban, ezáltal problémákat okoz a koordinációs mozgások, szem, görcsök. Különösen a terhes nők a kockázata, hogy a baba az alacsony születési súllyal vagy koraszülöttek, akiknek születési rendellenességeket okoz. Gyermekeknél folsavhiányt lassíthatja általános fejlődését. A felnőttek, van egy speciális fajtája vérszegénység miatt elhúzódó folsav hiány. Vannak más jelei folsavhiányhoz, mint a fejfájás, étvágytalanság, hasmenés, feledékenység, ingerlékenység.

Miért folsav olyan fontos?

A folsav játszik nagyon fontos szerepet játszik különböző folyamatokat a szervezetben, beleértve a karbantartási és javítási sejtek, vörösvérsejtek (amelyek tkanikislorodom), a kialakulását a fehérvérsejtek (amelyek védik a szervezetet a fertőző betegségek), a DNS-szintézis (genetikai anyag) és aminosav-metabolizmus.

Azt is fontos szerepet játszik a betegség megelőzéssel. A folsav megelőzheti a stroke és szívbetegségek, de a vizsgálatok kimutatták, hogy ez csökkenti a kockázatot a szívroham és a stroke.

A legújabb kutatások kimutatták, hogy támogatja a működését ereket, ami javítja a vér áramlását a szív. Ezen túlmenően, a folsav segít megvédeni a test ellen, a bizonyos formáinak kifejlődésében a rák, főleg a vastagbél-, nyaki, nyelőcső, emlő, és a gyomorrák. Számos tudományos kísérletek azt mutatták, hogy az emberek szenvednek Alzheimer-kórban alacsony a folsav a vérben. Így nem meglepő, hogy a folsav elengedhetetlen a az agy működését, és fontos szerepet játszik fenntartásában mentális és érzelmi egészség.

És mégis, ha ez - egy vitamin, amely megváltoztathatja az életünket örökre, mennyit kell enni, és hol kap ez? Mindenható Allah gondoskodott az emberi egészséget ebben a fontos kérdésben. A szükséges ellátási folsav természetesen megtalálható élelmiszerek, mint a máj, a dió, a mogyoróvaj, szárított borsó és a bab, a narancs, paradicsom és ananász, avokádó, dinnye, spárga és a zöld leveles zöldségek. A normál összetételének bélflóra folsav kis mennyiségű testünk képes szintetizálni a saját.

Csak, hogy a nők folsavat?

A folsav gyakran nevezik „női-vitamin.” Persze, először is, mert azt írják, hogy a terhes nők és a terhességet tervező. Ezen kívül a nők, akik figyelik a megjelenése, eldönthetjük, hogy a szép haj és a bőr. Ennek során, akkor is segít, egy nagy folsav. De ez azt jelenti, hogy csak a nők öltsön? Nem, persze, hogy nem. Minden felnőtt férfi és nő kell folsavat minden nap, hogy csökkentsék a cardiovascularis betegségek, a vastagbél rák, és a lehetőséget, a stroke.

Összefoglalva, kívánok minden egészséget, és persze, a várandós anyák egészséges és gyönyörű babák!