Vitamin ital otthon a legjobb receptek

Egyszer, egy cikkében Alexander Borisov közös titka a jó egészség és hogyan ő mindenhol, minden időben, hogy (a blog, egyetemre menni, munka). A titok az, hogy ha megszünteti a diéta húst. és minden nap reggel inni egy italt vitamin (pl banán és a kivi) a prikusku dióval, akkor úgy fogja érezni az egész nap a magassága „mint egy tank”).

Nem fáradtság késő estig lehet leküzdeni. A különböző típusú tea a hideg és a meleg, én írtam a következő cikket. Tehát ma fog beszélni vitamin italok és gyümölcslevek, hogy szükségünk lesz a tél folyamán annak érdekében, hogy fenntartsák és erősíti az immunrendszert, a test.

Vitamin ital erőt és energiát

Cocktail banán és a kivi

Bármilyen rawfoodist szereti gyümölcs. A kombináció a kivi és a banán is rendkívül hasznos a krónikus fáradtság, reggeli betegség és rossz egészségi állapotban. Ahhoz, hogy ez a „csoda” koktél lesz szüksége: egy banán és két kiwi.

Rajongók extravagáns össze ezt koktél jéggel, ez nem befolyásolja az ízét semmi nem főzni, mint a jég adunk a végeredmény hűtésére. Az előállítási eljárás egyszerű.

• Kiwi és a banán meg kell szabadítani a héj, és helyezzük a mixer. Minden tartalom felvert a püré. Miután illeszteni egy cső, hozzá jeget, és kész!

Kiwi a készítmény rendkívül dúsított készítmény. Ez a koktél egy kiváló manipulátor a fertőzések megelőzésére, a túlterhelés és megoldja az idegrendszer.

Rendszeres fogyasztása koktél gerjeszti erőt egész nap. Ability koktél is kiterjed, hogy megszüntesse a negatív hatást, azaz a megszüntetése a stressz és a depresszió. Ez a koktél sikeresen égetni kívánt állományok zsírlerakódás a szervezetben, így az öröm tervez magát a tükörben a valós szex.

Vitamin ital Force - „mogyorókrém”

Sokan azt mondják, diófélék nem segít, mert nagyon magas a kalória.

Nuts is különbözőek - hasznos, haszontalan és káros. Hasznos az egészségre dió, hogy friss, csak lefejtjük a mag-héj. Ezek könnyen emészthető a gyomorban, nem nehéz a munka az emésztőrendszer. A levegő magok gyorsan oxidálódik (ezért kell ott egyszerre), és akkor használhatatlanná válnak - azok tekinthetők magas kalóriatartalmú és trudnousvoyaemymi.

Hogy előkészítse a „mogyorókrém” meg kell tenni csak friss legkiválóbb dió őket, és van, hogy minden erő gyógyító italt! Vannak különböző diófélék, többféle:

Fenyőmag, mogyoró, dió, mogyoró van antidepresszánsok, ezek különösen alkalmasak a fáradtság, fizikai és ideges kimerültség. Ezek az összes többi faj, a legtöbb magas kalóriatartalmú, zsírsav, tartalmaz vasat és az olaj, akkor ajánlott, hogy növelje a hemoglobin az emberi vérben.

Kesudió és mandula - hasznosak betegségek a szív, erősíti erek és vénák. Ajánlott a keringési rendszer.

Pisztácia - talán a leginkább a legkevésbé kövér dió. Ezek az úgynevezett „diétás”. Ők biztosítják a ritka elem például a jód, ami hasznos normalizálását pajzsmirigy. Különösen a pisztácia javasoljuk férfiak növelheti a hatékonyságot és a reproduktív funkciók. Azt ajánlja, hogy a terhes és szoptató anyák számára.

Alkalmazás anyát ital

Ez az ital használjuk követő egy óra elteltével az étkezés - meleg és vízzel hígítjuk.

Adagolás: felnőtteknek napi adag - evőkanál egy csésze forró vízzel. Gyermekek és az idősek - 1 teáskanál egy fél pohár vizet. 7 év alatti gyermekek - 1 teáskanál 1/3 csésze vizet.

Bizonyos betegségek, „dió krém” lehet kombinálni a vételi más egészséges italokat.

• Amikor a krónikus vagy akut fázisában betegségek az emésztőszervek, úgy állíthatjuk elő, „tea cream anya”. Ehhez egy megfelelően főzött zöld vagy vörös tea feloldódni egy teáskanálnyi „mogyorókrém”. Ilyen tea elősegíti a gyors lipolízisét a dió, ami javítja az emésztést.
• „Mogyorókrém”, a kecsketej - használnak, különösen súlyos kimerültség és erőtlenség. Ez az ital, mint gyógyító elixír - a angolkór és a csontritkulás, erősíti a csontokat és a fogak állapotát.
• Betegségek a felső légúti, használják a „mogyorókrém” - cédrus és mogyoró. Add keveréke fenyő méz és a propolisz.

Hogy a friss dió, a pontos recept és a főzés minden jön Budai Egészségközpont Erő!

Ezután vesszük a lé:

áfonyalé

Önmagában, mivel egy nagyon hasznos bogyó, áfonya hozhat nem csak hasznot, hanem kárt. Ősidők óta, minden áfonya kezelésére megfázás kezelésére. Áfonyalé kombinált méz képes ledönteni a láz, gyógyítja a torok és enyhíti a köhögést. Cranberry jó is, mert segít csökkenteni a gyulladást, a vesében és krémek a áfonyalé gyógyítására bőrbetegségek.

Másrészt, a használata áfonya segít leküzdeni a mikroba Helicobacter. amely a kórokozója a peptikus fekélybetegség. Paradox módon, hogy a savat, amely megtalálható a bogyós gyümölcsök, elpusztítja a zománc. Azonban a tudósok bebizonyították, hogy nem árt az áfonya fogak és különben is, a tömeges elpusztítja a kórokozókat a szájüregben.

Áfonyalé alkalmazásával állíthatjuk elő a facsaró hozzáadásával egy pohár gyümölcslé 1,2 teáskanál méz, vagy anélkül. Azért is, mert ez nagyon hasznos, hogy a lé (mellesleg szeretem őt nagyon), szakács kocsonya.

sárgarépalé

Ez a gyümölcs jött hozzánk a Földközi-tenger és Dél-Európában. A sárgarépa öt komponens vitaminok - jelentése B, PP, E, C, és K. Sőt, gazdag magnézium, foszfor, pantoténsav, a vas és a kálium.

Sárgarépalé javítja az immunrendszert, és jótékony hatással van a látás. Mint ahogy gyakran használják bőrbetegségek. Sárgarépalé (friss), egy személy képes szívja fekélyek és, bizonyos esetekben, és a rák. Nagyon ajánlom inni ez sárgarépalé terhesség alatt.

Érdemes megjegyezni, hogy a lé sárgarépa nem tárolható, és meg kell enni megnyomása után azonnal. Recept mint olyan nem létezik, mivel ez egyszerű: gyümölcslé készült sárgarépa lenyomásával és hígítás nélkül, használt élelmiszer. Az íze is adhatunk szirup vagy citromsavat.

Ellenjavallata szolgálja savtúltengés és a cukorbetegség. Sárgarépalé ajánlott inni nem több, mint 200 gramm naponta, mert a visszaélések vezet fejfájás, hányás és levertség. És, ha inni juice keresztül méri a színe az arc és az egész test kaphat narancs vagy sárga árnyalat.

répa juice

A legbiztosabb módja, mellyel hogy megtisztítsa a vért lesz répa juice. Ez képes nagy nyomás, hogy hozza vissza a normális, ami javítja az egészséget és javítja az általános idegrendszeri és jótékony hatással van az álmatlanság és elengedhetetlen a vérszegénység.

Répa juice eltávolítja a szervezetből a méreganyagok. Máj és vese homok és tisztítja a bél származó salakok. A maximális hatást az ezen betegségek esetén lehet elérni azonos arányban, hogy juice összekeverésével céklát, uborka és a sárgarépát.

Ez a lé készítünk maximális hatás csak egy elektromos facsaró. A gyümölcslé majd kap egy nagyon tiszta és vastag.

Ez a lé lehet inni, amennyit csak akar. A legjobb eredmény, a nap meg kell inni mintegy 600 g lé. A megelőzés vagy a kezelés javasolt, hogy tartózkodjanak a lenyelés kenyér, hús és a cukor.

csipkebogyó gyümölcslé

Ha valaki úgy véli, hogy a vad rózsa olyan könnyű sört, ez egy teljes tévedés. Mielőtt sör van szükség, hogy megszabaduljon a haj, mivel ezek súlyos viszketés. Miután foszlány a gyümölcs, akkor is egy húsdaráló.

A folyadék semmiképpen nem ragaszkodunk egész éjjel, mint a vitaminok, ugyanakkor lebontani. Akkor csak forraljuk őket (15 perc) 300 g víz. És akkor hagyja a levest gézen. Kell inni egy fél csésze naponta háromszor.

Csipkebogyó ellenjavallt csak bizonyos esetekben. Ez vonatkozik az emberek, akik hajlamosak a thrombophlebitis és trombózis. Visszaélés csipkebogyó kivonat kell zárni Szívbetegségekben és emelt nyomáson. Infúzió csipkebogyó nehéz székletürítés, így gyakori székrekedés kell inni egy fél csésze, és a fele kevesebb.

Légy egészséges és inni csak a megfelelő vitamin italokat a tested.