Vitaminok után agyvérzés hatása van a szervezetben, és vételi jellemzők
Stroke - sérti az agyi keringés, ami az oxigénhiány és más tápanyagok a sejtek, és ennek következtében, van kimerülése, a halál. Mivel minden része az agy felelős bizonyos funkciókat a szervezetben, a stroke is okozhat súlyos zavarokat az egész szervezetre.
Fontos, hogy elkerüljék a túlzott feszültség - mind fizikai, mind mentális, mert az emberek, akik állandó stressz, nagy a kockázata a támadásokat.
Milyen vitaminokra van szükség?
Után tapasztalható agyi stroke betegek szükség van a hosszú távú rehabilitációs és szerkezetátalakítási egy új életmódot. A legfontosabb része a hasznosítás vitaminokat szükség fokozza az immunitást, és megakadályozzák az új támadások ellen.
Miután a szélütés, akkor be kell tartani a doktor, de akkor is vigyázni az egészségükre magukat. Tehát meg kell tudni, hogy melyik vitamin írják fel a betegeknek, akik agyvérzést agy:
- "A". Ez elősegíti az új szövetek és sejtek, beleértve azokat, melyek részei az agy szerkezetét.
- "B". Ez fontos szerepet játszik a kialakulását a vörös vérsejtek - vörösvértestek, valamint a lánc a metabolikus folyamatok.
- "C". Felelős a növekedés és fejlődés a szövetekben.
- «D». Segít erősíteni a csontok.
- "K". Javítja a véralvadást.
- "E". Egy fontos antioxidáns, amely részt vesz a sokféle cseréje, beleértve a csere más vitaminok.
Azok hatását a szervezetben
A legjelentősebb a betegek kezelésére stroke után - E-vitamin és B1. Először is, különösen, közvetlenül befolyásolja az anyagcserét a sejtekben a szívizom (eladott gyógyszertárakban formájában nevezett gyógyszerek Videpol, B-komplex, stb.) Elég ez a vitamin lehet az olyan élelmiszerek, mint a zöld növények, olívaolaj, hús, tejtermékek, tojás.

Vitaminok E csoport normalizálják a vérnyomást, javítja a vérkeringést. Ha egy személy volt a stroke, azokat kritikusan szükséges hozzá egyszerűen.
Érdemes megjegyezni, hogy a szervezet nem képes tárolni vitaminok adatokat, így a számot kell rendszeresen feltöltik. A legmagasabb koncentráció a vitaminok a csoport - korpa.
Ha figyelembe vesszük a hatását a vitaminok az emberi szervezetre, az A-vitamin, különösen, generál az új sejtek fejlődését. Megállapítást nyer, sajt és tojás sárgája, valamint zöldségek és gyümölcsök (szőlő, spenót).
Tanulni technikákat Olga Markovic a stroke kezelésére, valamint a helyreállítási beszéd funkció, a memória és enyhíti a krónikus fejfájást és bizsergés a szív - úgy döntöttünk, hogy ajánlja fel, és a figyelmet.

Ez a vitamin nem termelődik az emberi szervezetben, ezért be kell vonni a napi étrendben. Nagyon sok ananász, kiwi, görögdinnye, karfiol, paradicsom és egyéb zöldségfélék, valamint a trópusi gyümölcsök.
Jótékony hatással van a test rehabilitációs stroke után van a D-vitamin Ő is részt vesz a differenciálódási folyamatok a vérsejtek, csont, és sok anyagcsere-folyamatokat. Azt találtuk, főleg az állati eredetű élelmiszerek.
Következő vitamin, amely nélkülözhetetlen a stroke-rehabilitációs és megelőzésére ismétlődő támadások - K.

E-vitamin - rendkívül hasznos az immunrendszer számára. Köszönhetően ez gátolta a szabad gyökök képződését, miáltal a sejtek a test több stressztűrő. A legnagyobb koncentrációban ez a vitamin a olajbogyó, dió, zabpehely, máj.
Jellemzők vétel
Áttekintettük a főbb vitaminok, amelyek pozitív hatással vannak az emberi szervezetre, a stroke.




Fontos az is, hogy tartsa be a táplálkozási egyensúly - azaz a só nem lehet használni stroke után. Ez megőrzi a víz a szervezetben. Ez növeli a nyomást, és válthatja ki további támadások.
Hogyan menekülni a stroke?
A legfontosabb dolog -, hogy híve az egészséges életmód, vigyázni magukra, és rendszeresen.
Olvasóink ajánljuk!
Visszaállítani a test stroke után olvasónk használ egy új technikát a nyílt Elena Malysheva alapuló gyógynövények és természetes alapanyagokból - Collection of Father George. Gyűjtemény Apa George javítja a nyelési reflex, helyreállítja a sérült sejteket az agyban, a beszéd és a memóriát. És azt is végez megelőzésére ismétlődő stroke.
Először is, meg kell, hogy fizikailag aktív személy, sportolni. Hogy ez a tevékenység öröm volt, hogy ki kell választania a fajta sport, hogy hozza meg az öröm.

Ahhoz, hogy oldja a feszültséget, javítja a szívműködést, felgyorsítja az anyagcserét és fokozza a hangulatot, elég egy fél órát mérsékelt fizikai aktivitást.
Másodszor, meg kell maguk körül a kellemes dolgokat, és ráhangolódni a pozitív. És még jobb - nézd meg az összes humorral. Nem csoda, hogy azt mondják, hogy a nevetés meghosszabbítja élettartamát. Kutatások kimutatták, - a pozitív érzelmek fakadnak kiadás a hormon az öröm - endorfinok. Ő jótékony hatással van az agyra.
Meg kell feladni:
- Italok tartalmaz koffeint. Ezek serkentik az idegrendszer és megfosztott személy aludni.
- Édesség. Cukor bennük lévő, hasonló hatása van a szervezetben, mint a koffein és más drogok.
- Az alkohol és a dohányzás. Ezek provokál hangulat ugrik, és negatív hatással van a fizikai és érzelmi állapotát.
- Zsíros ételeket. Ő hosszú ideje megemészteni, ami megnehezíti a munkát, és így a legyengült szervezetet.
Negyedszer, fontos, hogy megtalálják a hobbi mindenkinek. Ez lehet zene, háziállat, kerékpározás, szabadtéri kikapcsolódás. Röviden, minden, ami ad örömet, és lehetővé teszi, hogy igazán pihenni.
A stroke az esetek többségében a stressz hatására és a rossz életmóddal. Kerüljük az első és a második fix - akkor érzem magam, és akkor nem kell félni semmilyen betegség!



Natalia Glushkova 7,09 14:30