Vízszintes sáv a házat, és hogyan kell kiválasztani, ahol telepíteni
Ha úgy dönt, hogy elkezd gyakorolni a vízszintes sáv otthon, akkor ki kell jelölnie egy sor fontos pontokat, amelyek később nem sajnálom a vásárlás.

1. Határozza meg a telepítés helyét egy vízszintes sáv:
- az ajtó felett;
- Az ajtónyílás;
- A különbség a két fal közötti;
- a mennyezetre;
- a falon.
2. Válassza ki a fajta kötődés típusok:
- Rögzített vízszintes sáv - fix egyszer és hosszú ideig. Ahhoz, hogy távolítsa el a vízszintes sáv a falra, akkor le kell csavarni a rögzítő csavarokat.
- Cserélhető vízszintes rúd - van rögzítve a hurkok vagy horgok, és könnyen eltávolítható a falra.
- Összecsukható vízszintes sáv - egy vízszintes sáv alkotja, vagy dől a falnak. Alkalmas kis terek, valamint ha már a gyermek, és egy vízszintes rúd rögzítve alacsony.
3. Válassza ki a markolat vízszintes sáv:
- Átlagos markolat (kézrátételt a vállak, a munka a hátizmok, a karok és a mellkas);
- széles markolat (kéz szélesebb egymástól, annál kevésbé működik a bicepsz és hátizmok bonyolultabbak);
- állítható hosszúságú fogást.
4.Opredelites céljára képzés:
Ha Ön szakember, válassza összetett struktúrák, amelyek többre is képes a testmozgás - például egy változata a „vízszintes sáv + bar.” Amatőr és kezdő egyszerű kialakítás elfér.
5.Obratite figyelmet:
- a termék súlya. Jó vízszintes sáv súlya kevesebb, mint 5 kg, mert készült vastag falú fém tselnosvarennymi részek.
- Biztonságos. Ez vonatkozik a biztonságot. A legmegbízhatóbb a hegyen a alapcsavarok (olvasni a hibákat az osztályban a bar).
- Megengedett terhelés a héj. Megszerzése előtt a berendezés meghatározza, hogy mennyi súlyt tud viselni. Normál terhelés a hazai vízszintes rudak - 100-250 kg.
- Szedés. Ellenőrizze az eladó, hogy csatlakozik a vízszintes sáv rögzítő csavar falra szerelhető? A neoprén fogantyú? Ha a kilincset a csúszós anyagot nem tartozék, edzéshez.
típusú vízszintes sávok

- Vízszintes sáv fal. A falra szerelhető négy csavarral, amelynek mérete függ a várható terheléseket. Mielőtt vásárol egy ilyen vízszintes sáv, ellenőrizze, hogy a fal, amelyre telepíteni egy vízszintes rúd, tartós és téglából vagy betonból.
- Naddverny vízszintes sáv. Fajta fal vízszintes sáv. Fő jellemzője - merevítő tartók hegesztve a tetején. Amikor húzza fel ezen a vízszintes sáv, a test és a lábak bemegy az ajtón.
- Vízszintes sáv az ajtóban. Ajánlott egyszerű pull-up. Amikor végez gyakorlatokat rángatás nélkül ilyen konstrukció ellenáll súlya 100-150 kg (olvasson szabályok osztályok a bar).
Rögzítésére típus egy vízszintes sáv, és a csúszó a távtartó
- Spacer. Levehető vízszintes rúd, amely fel van szerelve rovására terjedésének rugós szerkezet. A nem megfelelő telepítés és a magas testtömeg vezethet a bontást a vízszintes sáv.
- Csúszott. Rögzített, rögzítik a falhoz csavarokkal és horgonyok. Úgy tervezték, az az elv, kihúzható teleszkópos cső. Nem ajánlatos, hogy álljon a sáv teljes szélességét, mivel ez csökkenti a szerkezet merevségét.
- Corner vízszintes sáv. Ő jellemzője - a lámpatest két merőleges fal. Load, amely képes ellenállni a lövedék függ horgonyt.
- Mennyezeti vízszintes sáv. Válassza abban az esetben, lehetetlen fúrja ki a falat.
- A design "vízszintes sáv + bar." Közelítenek, ha szeretné, hogy a vonat az egész testet. Gyakran egy eltávolítható szerkezettel, például csatolt hurkok vagy horgok. Egyes modellek rendelkeznek puha párnák, támogatja a könyök és vissza (olvastam a főbb fekvőtámasz a bar).
Válassza ki a vízszintes sáv a ház akkor honlapunkon a következő részben „vízszintes bárok”