Vízszintes sáv az ajtóban, kezét útmutató
Fenntartani a fizikai állóképesség és a testtartás egyengető célszerű kialakítani otthon vízszintes sáv, és a legegyszerűbb módja annak, hogy rögzítse az ajtóban. Ahhoz, hogy vásárolni egy ilyen eszköz nem szükséges, könnyen lehet, hogy azt a saját kezét, és nincs szükség semmilyen különleges képességek, mindössze néhány óra - és akkor lesz a tulajdonosa egy rendkívül hasznos sporteszközök.

Ajtó vízszintes sáv könnyen, hogy a saját kezébe
Előnyei és hátrányai egy vízszintes sáv az ajtóban
Főoldal vízszintes sáv - egy nagyszerű módja annak, hogy változatossá a szabadidő hasznos. Sport tevékenység olyan szimulátor segít kiegyenesedik a testtartás, és húzza az izmokat. Vízszintes sáv az ajtóban - egy nagyon jó megoldás, hogy gyakorlatilag nem kerül sor, és ez nagyon könnyen felszerelhető. Vessünk egy közelebbi pillantást a előnyeiről és hátrányairól van az ilyen elhelyezés berendezés.
Az előnyök a vízszintes sáv az ajtó:
- Egyszerű szerkezet. Egy tubus oldalsó rögzítések hogy egy termék saját kezűleg nem lesz nehéz.
- Biztonságosan rögzítsük. Mivel a telepítés az ajtóban van egy nagy kapacitású, és csökkenti a kudarc kockázata kötőelemek.
- A kompakt elrendezése. Beletelik kis helyet, és lehet szinte láthatatlan.
- Telepítés lehetőségét falak között. Az ilyen vízszintes sáv nem feltétlenül telepítve az ajtóban, ha a szélessége lehetővé teszi, lehet rögzíteni a két szemközti fal, például egy folyosón, vagy öntettel.
- További alkalmazási lehetőségeket. A bár, akkor kötelező a gyerekhinta, gimnasztikai gyűrű, kötél, boxzsák, és egyéb sporteszközök.

Vázlatos ábrázolása alkotóelemeinek egyik kiviteli alakja egy ajtó egy vízszintes rúd
Hátrányai a vízszintes sáv az ajtónyílás:
- Korlátozások magasságú és szélességű. A helyszín méretétől függ az ajtónyílás, ez hatással lehet a használhatóság, mint egy ember meg tud fogni a doboz ajtó vagy kirúgnak a padlóra.
- Képtelenség, hogy végre bizonyos gyakorlatokat. Szerepét tölti be a korlátozások magassága és szélessége, valamint az akadályok jelenlétét.
- Csökkenti a magassága a nyitó. Ez számos kényelmetlenséget okozhat a folyosón a magas emberek.
Vízszintes sáv kell-e rögzítve a nyitó, és nem zavarja a áthaladását, és becsukta az ajtót, és a közeli tárgyakat. Top elég helyet kell hagyni, hogy végre a szükséges gyakorlatokat.
Mit keresztléc
Tehát, ha úgy dönt, hogy egy vízszintes sáv a kezével az ajtóban, az első dolog, amit meg kell érteni, hogyan és mit csinál a bárban, és ahhoz rögzített. Persze, lehet kapni kész termék csak rögzíti azt a nyílást, de lehetséges, hogy nem nehéz kijönni a saját.
A legjobb megoldás - egy fém cső. Átmérője legyen kényelmes kezet fogjanak. Gyakran a csövet alkalmazunk keresztmetszetű 30 mm, a hossza alapján számítjuk a rendelkezésre álló teret. Az alapja a szélessége a nyílás a helyen, ahol azt tervezi, hogy telepíteni egy vízszintes sáv. Ezen kívül szükség van hozzá 4-5 cm vytachivaniya berendezési tárgyak.

Fémcső - a legjobb megoldás egy horizontális bár ajtó
A sérülések elkerülése érdekében, hogy kezet kell győződnie arról, hogy a bár egy tökéletesen sima felületet. Nem lehet fém sorja, rozsda és peeling festék. Annak érdekében, hogy tisztítsák meg a készülék, akkor használja a fájlt, és dörzspapírral, akkor biztos, hogy csiszolják le egy ruhával.
Gyártása és szerelése
Miután kiválasztotta a megfelelő méretű csövet lehet kezdeni, hogy a legtöbbet a vízszintes sáv. Ehhez azt a kezét, akkor meg kell fémfűrész vagy a bolgár, valamint fogó és egy satu a könnyű kezelhetőség. Az egész folyamat lehet osztani több szakaszban történik:
- Először meg kell mérni ki a kívánt hosszúságú cső, és vágja le a felesleges.
- Az élek mentén a cső, hogy csökkenti keresztben mélysége körülbelül 2 cm. Meg kellett volna 4 „szirmok”.
- Fold két szemközti pályán szögben 90 fok.
- Két „szirmok” maradt vágva.
- Egy lyukat fúr a közepén a hajlított részek, ez lesz a kötőelemek vízszintes sáv.

Steps gyártására egyszerű vízszintes sáv az ajtó a fémcső
Annak érdekében, hogy rögzítse a vízszintes sáv az ajtóban, csatolja cső szerelhető a jövőben a telepítés helyén, és jelöljük be a lyukakat egy ceruzával. Ezután fúróval fúrjon egy fal betét dübelek a lyukakba és rögzítse a vízszintes sáv csavarokat.
A hosszabb csavarokat, annál megbízhatóbb kerül sor mezőnybe.
A végén a termék stabilitását csekket és csík cső felületén egy fényt. Ez házi vízszintes sáv tökéletesen illeszkedik annak érdekében, hogy végre az alapvető gyakorlatokat rajta. És ha egy felnőtt tűnhet nem elég a gyermekek számára - ez pontosan mit kell csinálni ugyanezt saját kezűleg nagyon könnyen.