Vörös márna sült a kemencében
Szeretek horgászni. Örülök, hogy főzzük, legalább minden nap! És férje, hallva a kérelmeket a szívem, vásárolt egy vörös márna. Nagyon ízletes hal, bíró magad!
Márna - tengeri halat. Kóstolja meg a finom, nagyon puha és gyengéd. Önmagában ez nagyon hasznos. Ez súlya különböző vitaminokkal és ásványi kivont anyagok. És egy márna még nevezik, halolaj nagyra értékelik: ez egy nagyon kedves, segítőkész és jó illata van.
És ez a hal nem a kalória. Lehetőség van, hogy enni azoknak, akik gondosan figyeli a szám. Ez nem extra cm a dereka. Ezzel szemben csak telíti a szervezetet a leghasznosabb anyagokat és ásványi anyagokat. Ezen túlmenően, ez hasznos gyermek szervezet, amely növekszik, és kell egy egészséges élelmiszer.
A gyerekeim szeretik a halat. És így a vörös márna, úgy döntöttem, hogy süssük a sütőben. Kiderült, illatos és ízletes.
2-3 hasított vörösmárna,
Mérleg van egy nagy márna. Mert könnyen tisztítható. Mosom ki a halat folyó víz alatt, és ecsettel a mérleg.

Veszem ki a belet, és levágta a fejét. Hozzáteszem nagyon kevés fűszer, só, bors.

Adok a halak egy kicsit feküdni a sóoldat és ez kielégít a fűszereket. Terjesztem azt egy lapon a fólia, amely szőnyegpadlós. Vágtam a citromot szeletekre. Citromlé víz a hal mindkét oldalán.

Tettem egy darab citrom mellett a vörös márna. Ő lenne sütni.

Azt csomagolja fóliába vörös márna óvatosan, hogy ne lyukak.

Küldök egy előmelegített sütőben 180 ° C hõmérsékleten Süssük hal körülbelül fél óra.

Hogy az ilyen kapunk sütés után. Gyönyörű, illatos és hihetetlenül finom! Szerette a gyerekek, aztán képes volt etetni őket hasznos élelmiszer!
Ön készen áll a vörös márna? Szeretem sütni?