Vörösáfonya - kalória, hasznos tulajdonságok, előnyei és hátrányai

Jobb bogyó áfonya nehéz megtalálni! Ezek a gyöngyök tajga mint siketfajd, a nyírfajd, a nyírfajd és a kis madarak és állatok. És egyaránt hordoz éhes is! Vadászok és halászok kell hozzá, hogy a tealevelek és bogyós magát. Az sem hasonlítható savassága áfonya nagyon frissítő a fáradt utazók, szomjoltó.

Gyűjtse érett áfonya csak akkor szükséges, ha eléri a gyümölcslevek és megmutassák a legjobb tulajdonságait. Pick bogyók különleges lapátokat kezét. A bőséges termés áfonya vödör kiválaszt egy óra. Minden bogyók dédelgetett helyen nagyon finom és nagy bogyókat, és ahol évente gyűjtik.

A vörös áfonya tartalmazott benzoesav, amely egy természetes tartósítószer, Berry és ezért nem romlik. Szintén magában foglalja a cukrok, a C-vitamin, karotin, glikozidok vatsiinin és arbutin, flavonoidok, antociánok, sok ásványi anyag, elsősorban mangán, kálium, kalcium, magnézium, nátrium és a foszfor. Ebben a bogyó tartalmaz almasav, citromsav, és az oxálsav.

kalória áfonya

Lingonberry - alacsony kalóriatartalmú termék. Száz gramm bogyók tartalmazott 0,7 gramm fehérjét, 0,5 gramm zsírt és körülbelül 9 gramm szénhidrát. Együtt ez az összeg mintegy 40 kcal - egy kicsit. Ha figyelembe vesszük, hogy a vörös áfonya tartalmaz szinte minden esszenciális nyomelemek, szerves savak, vitaminok, számos egészségügyi előny, hogy lehet használni a fogyás, ha a fogyókúra.

Vannak olyan esetek, ahol az emberek eltévedtek az erdőben egy hétre, két vagy akár több táplált alapvetően csak áfonya és túlélni. Ugyanakkor ezek az egészség megőrzéséhez és a vitalitás, nem vész el a szív és nem fagyasztható.

hasznos tulajdonságai

Vörösáfonya találja körben alkalmazzák az otthoni konyhában, és az élelmiszeriparban. Ezt alkalmazzák a lekvár, szörp, mousse, püré, lekvár, befőtt, gyümölcslé, gyümölcsital, italt, édességet öntetek, édességet, cukorkát.

Azt különösen nagyra értékelte a tajga emberek azon képességét, hogy a stressz és a fáradtság. Szibériában fut történeteket arról, hogy az emberek, akik a tuberkulózis vagy a rák, bement az erdőbe, élt az utastérben, minden reggel, és ivott egy pohár áfonya gyógyítható.

Használata áfonya gyógyászatban

A gyógyászati ​​felhasználása előírások levelek, bogyók és ágak levelek. A bogyók alkalmazott C-vitamin avitaminosis vörösáfonya juice hasznos használni láz, anorexia, a magas vérnyomás. Gyógyít, bőrbetegségek: ótvar és rüh.

Szibériai elő fagyasztott áfonya gyümölcsitalok és felhasználásuk angina, megfázás, mint izzasztó. A tibeti orvoslás a leveleit használják áfonya a helyreállító és epehajtó, a főzet a levelek és a bogyók ajánlott gyermekek kezelésére ágybavizelés.

Infúzió és főzetek a vörös áfonya és leveleit használják beriberi, lázas állapotok, fejfájás, influenza, ahilicheskom gastritis, székrekedés és hasmenés. Ezek is hozzájárulnak a gyulladással a húgyhólyag és a vese, a magas vérnyomás, a reuma, a cukorbetegség, mint vizelethajtó szívbetegségek és vesekő betegség.

Vörösáfonya kozmetika

Vörösáfonya kivonat részeként a különböző krémek, gélek, tisztítók, tonerek, krémek érzékeny bőr testápolók. Ez táplálja a bőrt vitaminokkal, elpusztítja az akne, adja a bőr feszességét és rugalmasságát. A folyamatos alkalmazása tartalmazó kozmetikai termékek áfonya, erősebb fala az epidermális sejtek, javítja az anyagcserét.

Különösen értékes az, hogy az ilyen készítmények alkalmazhatók a nők esetében, akik problémás és érzékeny bőrre. Tartósítószerként áfonya meghosszabbítja az eltarthatósági idő gyógyszerek.

Cranberry diéta fogyás

Karcsúsító használt vörösáfonya levelek formájában infúzió vagy főzetek. Fogyás - legfeljebb három kilogramm havonta - jön a rendszeres használat miatt vízhajtó tulajdonságai a levelek, így lehet használni az emberek, akik hajlamosak a duzzanat és folyadék felhalmozódása. Továbbá fogyókúra hatása jelenik meg tónusos és felfüggesztése után húsleves súlya nem tért vissza.

Mivel vörösáfonya bogyók tartalmaz elegendő ásványi anyagok az emberi szervezet számára, használják őket áfonya étrend. A legnépszerűbb és hasznos tartják áfonya-kefir étrend, amely könnyedén héten segít csökkenteni a súlyt, három kilogramm.

Hasznos tudni,

• Vannak fajták termesztett áfonya, most is termeszthető a kertben telek. Kerti bogyó lényegesen nagyobb, mint a vad áfonya, így őt a helyes mezőgazdasági felett.
• Oroszországban az elmúlt vörösáfonya fogyasztottak vettünk a tivornya. És akkor a következő mértéktelen embernél nem halad a szokásosnál hosszabb ideig, és néhány teljesen gyógyítható az alkoholizmus.
• Vörösáfonya fűszerként (köret) elősegíti a könnyű emésztést a zsíros ételek és nehéz, ezért gyakran használják a húsételeket. Ezen túlmenően, bogyók díszítik az étel.

Vörösáfonya terhesség

Vörösáfonya nem okoz allergiás reakciókat, tartalmaz sok tápanyagot, vitamint és elemek, van vízhajtó hatása - mind hasznos a terhes nők és a magzat. Ezért rendszeres fogyasztása áfonya a terhesség nagyon jó hatással van az egészségi állapotot, a várandós anya és a magzat számára.

Szibériai észrevette, hogy a vörösáfonya bogyók a menüben egy terhes nő, kevésbé érzékeny a mérgezés és a baba az első életévben, sokkal kevesebb beteg.

Ahol nő áfonya

Lingonberry tárgya felálló örökzöld cserje szár 30 cm hosszú kúszó rizóma. Növeli az északi féltekén és tajga tundra, száraz fenyő és vegyes erdők, a felvidéki és a pályán.

Hogyan kell tárolni áfonya

Az északi régiókban a szibériai és áfonya nagyon népszerű bogyó és ízesítő- és gyógyító tulajdonságait. A jelentős mennyiségű betakarított későbbi használatra. Sok más bogyókat az jellemzi, hogy friss marad sokáig, főleg vízzel elárasztott vagy öntött cukrot.

A szibériai vörös áfonya a hosszú távú tárolásra a fagy, áztatott vízben vagy szirupban. Betakarítás során szezonban megpróbálja összegyűjteni annyi bogyók.

Vörösáfonya tökéletesen megőrizte a hó alatt, közvetlenül a bokrok. Tavasszal, amikor már felengedett, erdő lakói összegyűlnek, és a „lakoma”. További bogyók ebben az időben, nem, ott még a fű és áfonya táplálja a madarak és más állatok után egy hosszú és kemény tél.

Különösen netkilo.ru - Sergey Krasnikov