Vs lapos sarkú - csak lányoknak!

És masszázs gyakorlatokat minden nap anélkül, freebies, freebies függelékek nem megbocsátani, még ha én nem viselnek sarkú 8)
Tavaszán csontjaim domború lélegzetelállító sebességgel most, mint, állni, és néha hagyjuk járni sarkú egy kicsit, és köszönet érte.

De én egész cipő láb belsejében az út egy kicsit a járás, a milliméter itt-ott, a sarkon, amikor a láb alatt még ez pad - összes átalakítható kínzás, és ha a sarok kicsi, vagy ez nem mindig lehetséges, hogy csak súlyt a sarok mozgás és jobbra a lépés, hogy tegye a lábát, ahol ez szükséges.

De mások valahogy pick-mennek, mint 8)

Az I. és egészséges láb magas sarkú viselése megállt években 25. Mivel a láb - „mint egy csecsemő” - vagy kukorica, vagy kúp, vagy tele. Anyám szinte a lábam mérete, de ő inkább járni a sarkában. Most - egy csomó probléma a láb (kezdődtek a problémák, miután 40 év). I - 42 Heels viselni csak "exit" (ritkán, egyszer vagy kétszer egy évben).
Vannak is elég kényes cipő, egy kis sarok „minden nap”. És az úton, és a sarok is szenved.

Én például, ecsetek, kificamodott a 15 éves, 37 éves, visszafelé sült el, és valamint a „visszafelé sült”. Ez már nem kezelhető.

Anyám is, még mindig fut sarkú (ő - 65), de a cipőt választani most nehéz. Dudorok a lábát. Meg kell vásárolni cipő két mérettel nagyobb ragadós belépett a cipő.

És lúdtalp, én viseljen kényelmes cipőt, és hajtsa végre a gyakorlatokat (sok különböző) kijavítani a problémát, amíg kor lehetővé.

Nyitott cipők Európában vásárolni szilikon típusú matricák „Fél Feet”, és az ujjak és a sarok.
Magas sarkú - csak kimenet.

A gyakorlatok van az egyetlen -, hogy bekapcsolja a hüvelykujj, próbálja mozgatni, hogy távol a többi használata nélkül a kezüket. Ez három.
És négy - tárgyalták meg a lábát a nagyanyja, aki egész életében a nyomában. Nagyon hatásos.

Most a lábak jobb, mint egy vagy két évvel ezelőtt.

mi a probléma a talpbetét? ha kényelmetlen csak - ez gyorsan halad.

Általában, megyek magam, hogy egyedi talpbetét, és figyelje, mi történik.