Whiting a sütőben - érdekes receptet ízletes és egészséges ételeket, ízletes, mégis

A különféle kulináris trükkök és egyszerű technológiával kapható készítményekből hogy minden étel finom és ízletes. Sem kivétel, és tőkehal a sütőben. Fakó íz jellemzőit halat lehet ügyesen alakítjuk egy remekmű, és élvezze költségvetés, de finom étel.
Hogyan kell főzni egy finom puha tőkehal a sütőben?
Mivel a tulajdonságait fajta hal, tőkehal, sült a kemencében, lehetséges nem csak finom és tápláló, hanem az étrend és alacsony kalóriatartalmú. Értékének megőrzése a terméket, akkor kell, hogy megfelelően díszítjük, és e követni néhány egyszerű szabályt:
- Halak előzőleg felolvasztott, tisztított, kiküszöbölve a-ig, fejet, belső fekete filmet, és öblíteni obsushivayut.
- Ha az idő engedi, a termék pácolt fűszerek kb fél óra. Halszagú, kívánt esetben, hozzáadásával semlegesítjük, a pác citromlé.
- Halak lehet csak sütni, amíg kész, vagy azoknak a hagymát, a többi zöldséget és megfelelő választható öntettel, viseli a sütőben kb fél óra.
Whiting a sütőben burgonyával

Hogyan lehet sütni kéktőkehal sütőben fóliával?

Különösen lédús, lágy és telített kapott tőkehal a fóliát a sütőben. Kívánt esetben, a lapok elválhat 5 perc alatt befejezni a sütési folyamat, és ezáltal Szárítsuk az edényt, és enyhén pirított. A recept változhat a kívánt hozzáadásával zöldségek: hagyma, reszelt sárgarépa, paradicsom vagy paprika, vágva komponensek nem nagy, és a lefektetett tetejére a szövetváz vagy az oldalán.
- tőkehal - 500 g;
- koriander és olíva fű - 1 tk ;.
- só, bors, vaj.
- Jól kezeli a nagy halat, dörzsölje só és fűszerek.
- 15 perc elteltével a termék forgalomba egy kikent és a fólia csomagolást.
- Készítsük el a tőkehal a fóliát a sütőben 25 percig 185 fok.
Whiting a lyukba a sütőben
Folytatódik olvasó kattintva a szám a következő oldalon: