Zab tej egy lépésről lépésre recept (9 fotó)

Ma azt sugallják, hogy főzni egyedülálló íze és hasznosságát drink - a zab tej.
Ha valamilyen oknál fogva nem tud inni tehéntej, vagy kecsketej, a zabpehely is kiváló alternatívát. És azok számára, akik a post. ital lesz igazi áldás. Zab tej készítünk egészen egyszerűen fordul puha, enyhén édes ízű.
A megfelelő mennyiségű kalcium tartalmazott az ital, könnyen felszívódik a szervezetben, így ez alkalmas emberek gyomor-bélrendszeri problémák. Tej vesz a koleszterin, ezáltal javítva csak a szív- és érrendszert. Azok, akik gondosan figyeli a súlyukat, a zab tej is tetszeni fog.
De jó, zab tej valóban nagyon finom. Kérésre, akkor adjunk hozzá egy kevés mézet, ami csak hangsúlyozzák a finom ízét és aromáját. Tejalapú, akkor főzni a különböző koktélokat, turmixokat, desszertek, és még cserélni tehéntej házi főzés.
Hozzávalók a zab tej

Zabliszt 50 g
Tisztított víz 500 ml
Recept zab tej
Egy alkalmas edénybe öntsük a szükséges mennyiségű zabpehely.
Általánosan használt 01:10. A bejelentett összeg az összetevők eredményeképpen megkapjuk körülbelül 2 csésze italt.
Elkészítéséhez a zab tej nem fér gyorsétterem pehely. Meg kell vásárolnia gabona, mint a Hercules, hogy a feldolgozás során megőrzik több tápanyagot.

Fill víz pelyhek, összekeverjük, és hagyjuk, hogy megemészteni szobahőmérsékleten legalább 10 órán át. Ez idő alatt a pelyhek duzzad elég lesz elég puha.
Ez a legjobb elkezdeni a felkészülést a zab tej este, majd reggel kényeztesse magát egy finom és egészséges ital.

Egy bizonyos idő elteltével a pelyhek felszívja a vizet, a maradék folyadék zavarossá válik észrevehető.

Most a kapott zab tömege ennek megfelelően kell verni aprítani.
Az egyszerűség kedvéért a masszát egy speciális tartály, és már ott továbbra is működik.

Beat masszát nagy sebességgel, és amely a tartály tartalmának rendezésére, a finom részecskék a pelyhek rendezi az aljára.
Tény, hogy ez egy kész tejet. De ahhoz, hogy ez több kellemes inni fogjuk szűrni.

Védd a zab tej szűrésének néhány alkalommal egy dupla réteg cheesecloth.
Ott megszabadulunk a kis részecskék a gabona- és a zabpehely is felesleges súlyt, ami nem kell kidobni. Ez hasznos előállítására egészséges reggeli, ha ehhez még hozzáadjuk azt a friss bogyós gyümölcsök és egy kanál mézet.

Ízletes és egészséges zab tej kész! Ital az egészségre!