zab tej
Zab tej - ez egy kiváló alternatívája a hagyományos tehéntej, amit lehet készíteni a legrövidebb idő alatt. Ez elég egyszerű! Mindössze arra van szükség - ez a teljes kiőrlésű zab és tiszta szűrt víz. És az eszközök lesz szüksége egy turmixgép, és egy zacskó x / pamut anyagból készült, amelyen keresztül próbára kész ital.
Ez a termék ideális azok számára, akik laktóz intolerancia, valamint azok az emberek, akik, mert a személyes meggyőződés nem eszik az állati eredetű élelmiszerek. Ezen túlmenően, ez a tej is használható diéta alatt. Kalória tartalma nem volt magas - 35 kcal 100 ml-enként. Zab tej gazdag fehérje, ami azt jelenti, hogy hasznos lesz azoknak is, akik sportolni, és szeretné, hogy visszaszerezze a gyorsabb edzés után, és az izom. Szintén ebben a csodálatos ital tartalmaz egy sor B-vitaminok, amelyek nélkülözhetetlenek a szervezet számára.
Ahogy korábban említettük, főzni egy finom zab tej otthon nagyon egyszerű! Ebben biztos lehet benne, vizsgálja lépésről lépésre recept fotók alább látható.
összetevők
zabpehely
(Egész szemből, 200 g)
víz
(2L)
előkészítő lépéseket
Áztatás teljes kiőrlésű zabpehely egy tiszta, szűrt vízzel, legalább tizenöt percig.

Enyhén duzzadt szemek a vízzel együtt, amelyhez ragaszkodnak öntjük a keverőbe tálba. Utántöltő szükséges akár két liter vizet. Akkor a Blender és zárja a fedelet habverővel a keverék abban található három percig. Speed Állítsa be a legmagasabb. Ennek eredményeként, a folyadék a tál turmixgépben, hogy megszerezze egy vastag tejfehér színű.

Most arra van szükség, hogy lefolyjon a zab tej egy zacskó pamut ronggyal. A folyadék belőle, amire szükség van, hogy jó legyen nyomja. Ennek eredményeként, a zsákban lehet csak pogácsát.

Törkölyt ne dobja! Ezt fel lehet használni, például az előállítására Khlebtsov. Ha a sütemény lesz szükség a közeljövőben, akkor be a hűtőbe, de ha azt szeretnénk, hosszú távú tárolás a fagyasztóba.

Továbbra is csak a öntsük a kész zab tej egy tárolóval. Már most lehet, hogy biztonságosan inni! Ahhoz, hogy a tej extra édes főzés közben is hozzáadjuk a szárított dátumokat.
