Zab (zab) étrend - „helyett zab gabonapehely fogytam stressz nélkül, megszakítással és
42 ruha mérete))) A gyerekek az iskolában nagyobb, mint én, és én még nem láttam köztük (((


Néha helyébe a reggeli müzli, hogy zabpehely kása gyümölcs, a változatosság kedvéért)))

Aztán terhes lettem és stouter, mint egy elefánt, de ez egy másik történet ((amely megtalálható itt, ahogy fogytam 67 kg-ról 55)))
A következtetéseim és ajánlások
Én vagyok az összes PCB, a megfelelő táplálkozás. Zabliszt mindig is egy diétás termék, gazdag tulajdonságaikat, és hasznos a szervezet számára.
Rosszabb a gabonafélék nem lesz! Ha nincs semmilyen különleges ellenjavallat.
Mivel azok nem csak a zabpehely, és egyéb gabonafélék, de tudja, hogy ez egy plusz magad.
Választhat bármilyen az ízlése, én inkább itt aszalt gyümölcs)))
Ha ez ellen myusli- kérjük, vegye csak zabpehely-kása és ezek a pelyhek öntsük joghurt. Még felgyorsítsák a fogyás. De mivel én nem kergeti súlycsökkenés, én inkább enni finom)))
Kész vagyok, hogy egy emlékmű, hogy azok, akik készen zab kása zabpehely paketa- túl, valamint a téma)) De én át)))
Nem elvenni a diéta a hús, hal, zöldség. fehérjék és szénhidrátok és zsírok
Nem kínozza magát kalória
Nem granichivaete magát egy cukorka, édesség)))
Úgy érzi, jobb és szebb.
A tested nem fog sokkolta mono-diéta vagy drasztikus fogyás, minden fokozatosan, egy-két kilogramm havonta, ez nem fontos.
És az árnyoldalai én csak figyelembe:
Ez unatkozni az év során. de tartalmazzák a fantázia. Dió, alma, mazsola)))
Ismét forraljuk kifáraszt.
Soha nem ül a mono-diéta. Inkább enni zab joghurtot és a rock sajtó)))
Hogyan lehet fogyni szülés után? - Link feladta, de sosem lehet tudni. Hirtelen észre)
Én szívesen segít, csak kérni fogok válaszolni a kommntariyah)))