Zabliszt zabpehely diéta, áttekintés szakértő, hogy a zabpehely hudeyuschego

Mi zabpehely és hogyan tud segíteni a fogyásban?
Zabpehely - a nyert liszt szemes zab vagy árpa. Ez a liszt által termelt lüktetett, innen a név. Ez a termék - egy igazi ajándék a testünket.
És bár a formája és módja annak használata, emlékezteti gyorsétterem, asszimilálni ipari szintetikus termékek, legalábbis nem lenne korrekt!
Ennek oka az, hogy ez egy hatalmas listát hasznos tulajdonságai zabpehely:- Jótékony hatású problémák esetén a gyomor-bél traktus, a szív- és érrendszeri és idegrendszeri, érelmeszesedés, vérszegénység, a cukorbetegség, csökkent immunitás;
- alaposan tisztítja a testet az összes felesleges, húzza ki a legmélyebb szövetrétegek a koleszterin, az epesavak sói, a felesleges folyadékot, és toxinok;
- csökkenti a vércukorszintet;
- normalizálja széklet;
- Ez elnyomja az étvágyat, és biztosítja a hosszú távú jóllakottság.

- B-vitamin, E, PP;
- ásványi anyagok kálium, kalcium, magnézium, nátrium, vas, foszfor, nátrium;
- rost;
- emészthető proteinek;
- bioflavonoidok és egyéb antioxidánsok;
- aminosavak (alanin és cisztein).
Ennek eredményeként a természetes termék segít, hogy ne csak fogyni, hanem az egészség javítása és helyreállítása szépség.
Hogyan enni zabpehely?
Akkor főzni a víz, és a tej, és ez lehetséges, és feldolgozás nélkül adjuk a készételek. Ha azt szeretnénk, hogy gyorsan és megfelelő táplálékot, akkor itt van egy egyszerű recept snack:- 2 evőkanál zab zabpehely öntsünk 1 pohár vizet vagy tejet (amit megtehetsz a hideg, így kevesebb lesz a csomók);
- hagyja dagad;
- adjunk hozzá sót, vagy cukrot (méz) ízlés szerint.
Ez a szerény étkezés kapsz egy hatalmas lökést az energia hosszú ideig, és egy jóllakottság érzését!
Köszönhetően gazdag összetétele 1 teáskanál zabpehely össze lehet hasonlítani az egész 5 csésze korpa. Csak 1 teáskanál ezt az értékes termék Önnek 20% -a napi ráta a fehérje!

Rendkívül ritka, hogy megtalálja az interneten kiterjedésű negatív véleményét erről a termékről. Ő tényleg képes segíteni sok fogyni.
Csatlakozzunk a rendszeres fogyasztása zabpehely edzés, és akkor hamarosan nem csak a karcsú, hanem az egészséges, megfiatalított és felfrissült.
Zabliszt Táplálkozás: szakértői vélemény
Ön most olvasta desztillációjával jingoistic vélemények és a „think-pozitív” információ, amely úgy van kialakítva, hogy beveszünk egy par a többi idióta, akik nem kívánnak dolgozni magukon.
Beszéljünk, zabpehely is segít a fogyásban, ha csak őszintén beszélni.
Gondolod, hogy ha ez egy szokatlan és szokatlanul, ez biztosan segít? Igen, csak fuss fel kg hagyja!
357 kcal 100 gramm termék. Ugyanez kalória a legtöbb gabonaféle. Miért őrölni zab, ha lehet enni a pehely?
Egy teáskanál, mint 20% -a napi fehérje szabványok? Nézzük száma. Napi norma a nők legalább 58 g fehérjét (akár 85, hogy pontos legyek). Ez lehet jó, hogy emelkedik, feltéve, komoly fizikai terhelés, de lesz egy minimális - 60 (kerekítve).
Egy teáskanál zabliszt tartalmaz körülbelül 0,6 g fehérje. Sajnáljuk, de valami nem illik, meg kell 12 g (20% 60). De ezt az adagot tartalmaz 100 gramm zabpehely (ahol van is több, mint 350 kcal!) Általában, itt fekszik!

Ez volt a fordulat a sokrétű hatásmechanizmusa. Sokan azt hiszik, hogy ha azt mondják, „van” vagy „segít” ez természetesen úgy hangzik, szilárd és megbízható.
De a mély szöveti rétegek zabpehely lehet mosni epe? Hogyan az epe a szövetekbe kapott? Ez a májban termelődik, lecsapódik az epehólyagban a bélbe egy speciális csatorna (nem a vér!) És ez elromlik.
Az egyetlen szövet epefestékek leeshet, és csak abban az esetben máj- és epeúti súlyos sérüléseket. És akkor még nem gondolt a fogyás, és sürgősen és komolyan kezeljük
A többi:- „Elnyomja az étvágyat” - még mindig, egy bizonyos kalória tartalma, de 70 g szénhidrát 100 g terméket.
- „Tisztítja a méreganyagokat, toxinok, koleszterin” - nonszensz. C toxinok megbirkózik a máj, a pusztító, hogy az általános és ártalmatlan anyagokra. Ha túl sok toxinok - betegség és akkor jelentkezik, ha a méreganyagok küzd orvosok.
Az egyetlen módja, hogy használja zabpehely étrend -, hogy darál egy mozsárban. Kézzel. Hajnaltól sötétedésig, ahogy a parasztok ősi Oroszországban. És vannak kevésbé.