Zabpehely óvodában - egy ízletes recept

Azt javaslom, hogy megtanulják, hogyan kell főzni zabpehely a kertben - a folyadékot közvetlenül az óvoda menüben, ami biztosan élvezni fogja a gyerekek, és nem csak! Felkészülés zabkása gyorsan, ami azt jelenti, hogy egy kiadós és egészséges reggelit az Ön, ezért zabpehely a menüben a gyermekek intézmények számára. Ahhoz, hogy az íze a zabkása érdekes, tudod használni a különböző természetes aromák - friss gyümölcs, mazsola, dió, aszalt sárgabarack, aszalt szilva, cukrozott sűrített tej, a kedvenc lekvárral.

Főzni zabpehely a kertben

összetevők:

• zabpehely - 145 g.;
• víz - 330 ml.;
• tej - 490 ml.;
• G - 3 g.;
• Cukor - 20 g.;
• vaj - 30 g.;

előállítás:

1. A megfelelő serpenyőben vagy pot, a tejet és a vizet. Keverjük. Küldj egy mérsékelt tüzet. Forraljuk. Csökkenti az égő lángja annak érdekében, hogy ne fuss ki a tápszert.
2. A forrásban lévő folyadék öntsük zabpehely „Hercules”. Keverjük. Főzzük közepes lángon, amíg a főzés. Elég, ha 7-10 perc.
3. Amikor a zabpehely is főtt, öntsük a sót és a cukrot. Keverjük, hogy feloldja a hozzávalókat is.
4. És az utolsó csúcspontja - a vaj. Keverjük. És hívj egy gyors reggeli minden. Jó étvágyat!

Összesen:
A teljes főzési idő - 30 perc.
Aktív főzési idő - 16 perc.
Költség - nagyon takarékosan.
Calorie 100 g - 113 kcal.
Adagok Száma - 4 részletben.

Egy nap az óvodában megjelenés hangulat azonnal emelkedik.

Kalkulátor kalóriatartalmú ételek:

Írja be a termék nevét (például: „zabliszt”), és kattints a „Hozzáadás”