Zephyr, kalóriatartalmú, egészséges táplálkozás
Zephyr ismerős minden gyermekkorától kezdve. De hogyan termékből mi ez, és a kár és a haszon a zephyr, kevesen tudják. Tehát jöjjön, és megvizsgálják ezt a kérdést.
Először is, az semmit, akkor is, ha a relatív, a használata a pillecukor. Először is, ez az édes termék tartalmaz szinte semmi zsír. Mi ez a mályvacukrot. Ez, persze, cukor, pépesített gyümölcsöt vagy bogyók, tojásfehérje, és az egyik komponens határozza meg mályvacukrot mályvacukrot, így ez egy zselészerű szerkezet - pektin, agar vagy zselatin.
Mivel a zselatin valószínűleg mindenki számára ismerős. Ez a kollagén bomlásterméke az állatok, különösen a kollagén az ín és a csont. A zselatin alkalmazása az emberi egészségre is lehet, hogy segíthet, hogy erősítse vagy akár vissza a kötőszöveteket, valamint aktiválhat a véralvadást, ha van olyan vérzés.
Zephyr-alapú zselatin van egy „gumiszerű” konzisztencia, és lehet egy íze a húst.
A pektin - olyan anyag, növényi eredetű. A pektin nagyon hasznos az emberi egészségre, mivel a szervezet képes hozni a különféle toxinok és nehézfémek. Ezt alkalmazzák a csökkenti a vér cukorszintjét, valamint az emberi és a koleszterin. Tulajdonítanak neki, és az antivirális és fekélyellenes tulajdonságokkal rendelkeznek. A leggyakoribb nyersanyagként pektin alma. Erre a célra, a görögdinnye és a cukorrépa. Zephyr alapján pektin szellős, könnyű textúra, enyhén savanykás.
Nyersanyagok a termelés agar-agar - hínár. Ezért tartalmaz sok jódot, kalciumot és vasat. Agar-agar, valamint a pektin, ez képes levezetni az emberi test különböző toxinok és hulladékok, a máj tiszta és javítsa annak teljesítményét. Tehát vannak sok jódot, hasznos, hogy normalizálja a pajzsmirigy. Ami a kozmetikumok, egészséges köröm, haj, a bőr. Emellett jód, kalcium, és a vas, és ez gazdag kálium, magnézium, foszfor, mangán, réz, és csakúgy, mint a vitaminok, mint például a B5-vitamin, K-vitamin és E-agar nincs íze. Ezért mályvacukor alapuló savtartalma mint a pektin, és egy sűrű textúra fatörzs.
Ezekkel hasznos tulajdonságai mályvacukor alkatrészek és meghatározva annak hasznos tulajdonságait.
A káros mályvacukrot. Először is, a kalóriatartalma pillecukor még mindig nem kicsi. És másodszor, az összes édesség, ez a termék ellenjavallt cukorbetegek. Nos, mint minden édességét, a mértéktelen fogyasztása okozhat fogszuvasodást.
De mi az a kalória mályvacukrot? De ez:
Calorie mályvacukor 318 kcal száz grammtól a termék
És mi az a kalória mályvacukor, a különböző módon előállított? És itt van ez:
Táblázat mályvacukor kalóriatartalmú 100 gramm termék:
Kalorikus fehér Pehelycukorkák 100 g, körülbelül 318 kcal. 100 g - mintegy 3 zefirok dolgokat. Matematikai műveletek azt találjuk, hogy a kalória:
1 db. fehér pillecukor valahol 106 kcal
1 db. fehér és rózsaszín valahol 101 kcal
1 db. "Jacko" valahol 102 kcal
1 db. Csokoládé valahol 134 kcal
By the way, a pillecukor nagyon könnyen elkészíthető otthon magad. Itt van egy nagyon egyszerű recept:
- 30 g zselatin
- 170 gramm hideg forralt vízzel
- 130 gramm hideg forralt vízzel
- egy kilogramm cukor
- egy teáskanál szódabikarbóna
- fél teáskanál citromsav
Először is, 170 g töltet zselatint hideg forralt és duzzadni hagyjuk két órán keresztül. Keverjük össze egy serpenyőbe egy kg cukrot és 130 gramm vizet, forralja fel, és adjunk hozzá a kész zselatin. Keverjük össze, és főzzük még öt percig. Távolítsuk el a lemezekről, aludni egy teáskanál szódabikarbóna és a citromsav kanál fele. Mindez, megverte egy mixer körülbelül 40 percig. Akkor tud egy mályvacukor egy tányérra. Igen, ha felforraljuk a szirup, nem hozza úgy karamellizálódási állam, vagyis ez nem válhat sárga. Mivel mályvacukrot kap nagyon szoros.
És mégis! Ehet az egészség, ha viszonylag magas kalóriatartalmú mályvacukor nem érdekel.
Zephyr fogyás:
Ehetek pillecukor fogyás? Kiderült, amennyit csak tudsz! Végtére is, gyümölcsből áll, a legtöbb alma püré, cukor, tojásfehérje, természetes sűrítőanyagok: agar-agar vagy pektin, zselatin néha. Ezek a gélképző szerek természetes, néhány közülük a növényi eredetű, mások készülnek feldolgozásával állati takarmány.
Ezen túlmenően, ez magában foglalja a nem kövér, kalória-tartalma között változik 300 kcal 100 gramm termék. A desszert, ez a szám viszonylag kicsi. Még Marshmallows értékes, mivel a fehérje, amely táplálja az izomban a test, bár ez nem egy része annyi, mint szeretnénk.
Nagyszámú szénhidrátok, persze, lenne idegenítheti azok, akik radikális fogyás módszerek. Azonban emiatt a pillecukor fogyás egy nagyszerű termék, amely ajánlott fel kell venni a reggelit. Akkor az energia szénhidrátokból származnak, addig tart, amíg az este. De ne felejtsük el, hogy a nap folyamán kap több kalóriát során az élelmiszerből a fő étkezések. Ezt figyelembe kell venni a készítmény étrend célzó csökkenését zsírtömeg.
Persze, meg kell tartani magát a kezében, és nem engedheti meg magának, hogy felszívja egy időben az egész csomagot. Például a táplálkozás szellős desszert, növelni kell ezen a napon és a fizikai aktivitás. Menj dolgozni vagy iskolába egy kicsit korai, séta után egy finom reggelivel. Ha lehetséges, célszerű, hogy egy könnyű jog.
Válassza ezt a desszertet kell különös figyelmet fordítva a színes termékek és alkatrészek összetételét. A természetes termelését nevezett fehér vagy tejes mályvacukor, lágy és ugyanakkor rugalmas állagú, kellemes vanília és krémes ízű.