Zsemle élesztő nélkül joghurt
Eugene Honovets
Gyors zsemle élesztő nélkül egy egyszerű tésztát kefir túrós - nagy kényeztesse magát sütemény nem szakította meg a diéta.
Diet „táblázat 5. számú,” általában megfigyelni az embereket, akik bármilyen probléma a máj, epehólyag és a hasnyálmirigy. Az egyik cél az ilyen táplálkozási terápia - kizár minden Full-ízű termékeket. Ezért szükséges, hogy vizsgálja meg a sütéshez receptek, amelyek nem tartalmaznak az élesztő, vaj vagy margarin. És a töltelék, hogy hasznos lehet, aminek következtében a krémek vannak zárva.
Zsemle élesztő nélkül joghurt

Hogyan kell elkészíteni a diéta muffin recept egy fotó
összetevők:
- kefir 1% - 200 ml,
- búzaliszt 1-1,5 csésze,
- cukor - 2 evőkanál. kanál,
- Soda - egy csipet.
- alacsony zsírtartalmú túró (0-2%) a 150-200 gramm,
- cukor - 2 evőkanál. kanál.
előállítás:
Készítsük el a tölteléket előre. Csak keverjük össze egy tányér túró és a cukrot. Jól dörzsölje simára. A töltelék kész, és most meg is kezdheti a kovásztalan tésztát zsemle kefir.

Öntsük kefir egy tálba. Ott is öntsük a cukrot.

Fokozatosan ügetett lisztet szitán, keverés lágy tésztát.

Amikor a tészta élesztő nélkül kész, osszuk 2 részre.

Minden része sodrófa kigurul, hogy a kör. Rétegek vastagságúnak kell lennie.

Tedd a tetején túró, úgy, hogy azt az egész vizsgálati terület, és piszok ugyanabban a rétegben.

Kezdje csomagolópapír a tésztát egy cipót. Tudod, hogy egy tekercs, nagyobb töltés, és lehet, és fordítva.

Ha minden történik, majd a szelet a tekercs darabokra egyforma méretű. Ez lesz a zsemle.

Forma zsír növényi olajat és tegyük az egészet a sajt zsemlét. Tedd egy alakzat a sütőben sütjük, és körülbelül 40 percen át a hőmérséklet 180 fok.

Sütés közben, akkor viszont a tekercs, és főzzük még 10 percig.

Sajt pogácsa a kefir elő. Célszerű enni őket azonnal, vagy főzni érkezése előtt a vendégek, mert a tészta élesztő nélkül és sütés, természetesen nem olyan érzékeny, mint az élesztő.

Recept zsemle élesztő nélkül: Honovets Eugene
