zsibbadás a kézben

Gyakran reggel, alvás után, zsibbadás a kéz ott. Az érzés lehet vonni elfogadása kényelmetlen testhelyzetek alvás közben. Az eredmény az, hogy van rossz vérkeringés a végtagokban. Távolítsuk el a kellemetlen segít néhány bemelegítő gyakorlatokat. Ha kéz- egy álom - a gyakori, akkor forduljon orvoshoz. A szakember végzi el a szükséges vizsgálatokat, és meghatározza a betegség oka.

A leggyakoribb etiológiájú okozva zsibbadás a kéz, a carpalis alagút szindróma. Leggyakrabban a betegség hajlamos emberek részt hosszú monoton munka. Ez lehet a munkát a számítógép, autóvezetés, a másik, amelyben a testtartás hosszú ideig nem változik. Zsibbadás kísérheti bizsergés, égő érzés az ujjak.

Nasty, fájdalom, a veszteség érzése társult kopog a középső ideg. Az ilyen idegi áthalad a carpalis csatorna és, ennek eredményeként ödéma, szorított inak. Ha nem figyel a szindróma, hogy fájdalmat okozhatnak az ujjak alvás közben, valamint a nappali. A jelenség oka lehet a következő okok miatt:

ízületi gyulladás;

endokrin betegségek;

hatásai trauma.

Kezelése kéz zsibbadás

A kezelés zsibbadás a kéz a kiváltó októl függ a betegség, az orvos, a megállapított diagnózis. Amellett, hogy a terápiás enyhítésére betegségek, hasznos, hogy nem él, amelyek javítják a vér áramlását a végtagokban. Ezek közé tartoznak: futás, séta tempóban, aerobic, torna. Ezen túlmenően, a hajók helyreállítani egészségét az alábbi mozgások:

Sztrájk a póz „feküdt a padlón,” maga alá a nyak párna vagy párna. Felemelte a kezét és lábát, végre megráznánk három percig. Tartsa a láb vízszintes helyzetbe, és magához rántotta őt.

Engedje le a karokat és a lábakat, a kád hideg vízbe fél percig. Ismételjük beírjuk a forró vízben. Kontraszt fürdő ajánlott naponta kétszer merítjük a végtagok hideg és meleg vízzel felváltva tízszer.

zsibbadás kezelése népi módszerek

Kéz- lehet távolítani, a népi jogorvoslat. A hajók tisztítani és karbantartani iszik forró vízzel. Reggel, ajánlott inni forró vizet egy üveg - felét. Az is lehetséges, hogy készítsen terápiás keveréket a gyökerek és levelek a zeller, petrezselyem (egy kilogramm). Adjunk hozzá két citrom, egy csésze mézet. A keveréket megőröljük egy húsdaráló, majd alaposan keverjük össze, amíg homogén. Vegye reggel éhgyomorra az összeg a kettőből - három evőkanál.

Megelőzés zsibbadás a kéz

Hogy megakadályozza a betegség könnyebb, mint gyógyító. Ezért kell vigyázni magadra. Megbetegedés kockázatát kell adni nagy figyelmet fordít a fizikai gyakorlatokat. De előtte meg kell, hogy szakmai tanácsot. Illetéktelen testmozgás kiválasztása ronthatja az egészségre. Szintén figyelni az erek és az ízületeket. Mert a helyreállítási célszerű teljes mértékben lemondani az alkoholfogyasztás, a dohányzás, túl sós, fűszeres, csípős ételeket. Nagyon gyakran hasznos enni friss zöldségek, gyógynövények, gyümölcsök és meleg ételeket.

Annak érdekében, hogy megakadályozzák a betegség vigyázni kell arra, meleg ruhát a hideg évszakban. Nem engedhetjük, hogy a fagyasztás kezek és lábak. Ha kéz- miatt állandó életforma, dolgozik a számítógépen, akkor szüksége lesz minden negyven percig tartson szünetet, hogy meleg kezét.

Zsibbadás tünete lehet egy prekurzora súlyos betegségek: stroke, cerebrovaszkuláris betegség, cukorbetegség, degeneratív betegség lemez a gerinc, a változások a ízületek. Ezért ne késleltesse a kampány az orvos. Minél korábban betegséget észlel, annál hatékonyabb a kezelés lesz.