Zsírégető leves - lépésről lépésre recept fotók
Ül a diéta, meg kell előre létrehozni a megfelelő menüt éhség nem fogott ki őr. Menü egyensúlyban kell lennie. Lásd, hogyan lehet egy zsírégető levest.
ÖSSZETEVŐK
- Karfiol 300 gramm
- Káposzta 300 gramm
- Pepper 1 Each
- Sárgarépa 1-2 db
- Paradicsom 2-3 db
- Zeller 150 gramm
- Fokhagyma 3 gerezd
- Hagyma 1-2 db
- Lemon 1 Each
- Zöldek 1 csokor
- A kurkuma ízlés
- Basil ízlés
- Koriander ízlés
- 2 liter vizet
- Só, bors, fűszerek ízlés szerint

Elkészítéséhez a levest tiszta és mossa meg a zöldségeket. Káposzta shinkuem. Elemezni a karfiolt rózsákra. Sárgarépa vékony csíkokra vágjuk, vagy három egy reszelő. A bolgár paprika vágjuk kockákra.

Forrásban lévő vízben szóló első karfiol, és a káposzta követte. Next - sárgarépa és a paprika. Cook körülbelül 10 percig közepes lángon.

Vágjuk a zeller gyökér. Ó, mi szükség van rá a fogyás! Az apróra vágott hagymát. Paradicsom morzsolódik. Zúzott fokhagymát és apróra vágjuk.

Minden vágott összetevők szóló, a levest. Cook perc 5. Ezután lehetőség van hozzá fűszereket és a sót. Ne felejtsd el a citrom. Elvágva a párját, és préselje a levesbe. Kikapcsolása után 5 percig.

10 perc elteltével, leves lehet önteni a lemezeken. Greens tegye az asztalra, és megszórjuk vele a levest. Élvezze a fogyás!