10 Ways leküzdeni lustaság

„A lusta ember nem szeret dolgozni, azért végzi a munkáját gyorsan befejezni gyorsan, és pontosan úgy, hogy nem változtatja meg.” És mégis: hogyan kell legyőzni lustaság, amit tennie kell, hogy megbirkózzon a lustaság, és milyen trükköket pszichológusok tanácsot az félék?

Lustaság - ez egy természetes reakció az agy, amely nem elégítette ki. Jól érzik magukat bérlése egy havi jelentést gonosz főnök? Felébred 06:00 vagy állva a dugóban? A felismerés, hogy 15 perc után a találkozó a tanszékvezető akkor el fog terjedni a kilences? Vagy talán csak egy nap, és álmodom, hogy hogyan jött haza, akkor ki kell mosni a padlót, letép varrni egy gombot, peremoete minden étel, és az éjszaka elmerül a diploma?

Életünk messze nem ideális, ezért gyakran olyan dolgokat, amit nem akarok, meg kell tennünk. Hogyan tedd magad tenni az összes feladatot gyorsan és hatékonyan?

Hogyan lehet leküzdeni lustaság 10. módokon

1. Eljárás irracionális

Hogyan lehet leküzdeni lustaság? Hagyja magát, hogy lusta. Igen, jelölje ki őket minden nap törvényes ideje lustaság. Legyen ez az óra. Minden nap egy órát, akkor joga van, hogy lusta. De nem több. És csak akkor, ha 2/3 napi házimunkát végeznek. Észre fogja venni, hogy a munka gyorsabban fog menni: ez lesz fenyegető jogi órás „nem csinál semmit.” Csak nézni az időt!

2. eljárás Complex

Maradjon aktív. Legyen legalább egy díjat, de meg kell kérnie egy bizonyos ideig minden nap. És megtanulják a „nem akar”, hogy hajtsa végre a gyakorlatokat. Sportágak, ez egy nagyon jó módja, hogy felszámolja a lustaság, és ugyanabban az időben, reggel felvidítani.

3. módszer Étrend

Lajhár is megjelenik a erők a hanyatlás. Mi menteni? Vitaminok. A C-vitamin felvidítani, B-vitamin javítja az agyműködést, fokozza a figyelmet, a hatékonyság, javítja a memóriát, távolítsa el a stressz és a depresszió, valamint felgyorsítja az anyagcserét. A és E vitamin lassítja az öregedést a tested. Vas javítja a vér, a kalcium, a magnézium, a cink, mangán, kén és javítja a metabolikus folyamatokat a szervezetben, és hatékonyságának növelése agyi aktivitást. Egyél gabonafélék, diófélék, szárított gyümölcsök, gyümölcsök, zöldségek, halak, szárnyasok, tejtermékek. Felejtsd édességek, zsíros ételek, sós ételek és az alkohol.

4. eljárás ésszerű

Először is, nem olyan dolog, amit legkevésbé szeretnék. Azt, hogy megszabaduljon tőlük, hogy folytassa a kellemesebb ügyekben, hogy ha kevésbé lusta.

5. Eljárás Iskola

Ütemezése. Ez nem csak a munka a törzsre, hanem házimunkát ütemezni. Tehát jobb, ha látom, hogy sok esetben maradt a végén, és ez segít megtalálni az erőt, hogy megbirkózzanak a lustaság, hogy mindent gyorsabban.

6. A módszer Sly

Ha félsz, hogy még vegye fel néhány üzlet, mert úgy tűnik, túl nagy és túl nehéz, szellemileg (vagy papíron) bontani több szakaszban. Szerint a középső, helyezzen be egy 10 perces kávészünet - ez a jutalmad találékonyság.

7. A módszer evolúciós

A lustaság - a motor a haladás. Ahhoz, hogy kevesebbet dolgoznak, igyekeznek optimalizálni a munkafolyamatok és otthon, úgy, hogy kevesebb időt töltenek és erőfeszítést igényel.

8. Eljárás Pleasant

Végrehajtása során az egyes „lusta” csinálni csináld magad ajándéka. Jutalmazza meg magát. Ez lehet egy torta, egy új táska, egy pohár bort az esti, a fürdő rózsaszirom. Igen, bármit!

9. Eljárás Perspective

Ne késlekedjen semmit holnap. Törekedjen arra, hogy kirak a holnap lehetséges, hogy minden a munka ma.

10. Eljárás "Zen"

Mi a teendő, ha azt gyanítja, hogy nem az ovulációt, de még nem döntött a teljes vizsgálat és gyógyszeres stimulálják a módját? Meghívjuk Önt, hogy megtudja, mik a népi jogorvoslati stimulálják a peteérést.