12 lépés program

Íme 12 lépés, hogy ajánlják fel a program a hasznosítás:

Felismertük, hogy a tehetetlenség felett alkohol, elismerte, hogy elvesztette az önuralmát.
Azért jöttünk, hogy úgy vélik, hogy a nagyobb teljesítményű, mint magunkat képes helyreállítani minket a józanság.
Döntésünk, hogy akaratunkat és életünket Istennek, ahogy megértette őt.
A keresés és rettenthetetlen eddig magukat, és életük egy erkölcsi szempontból.
Elismerte, hogy az Isten, önmagunk és a másik emberi lény pontos természetét hibáinkat.
Voltunk teljesen készen áll, hogy Isten eltávolít minden ezek a hibák.
Alázatosan kérte, hogy távolítsák el a hiányosságokat.
Készítettünk egy listát az összes személy voltunk ártott, és lett hajlandó kárpótolni őket.
Személyesen megtérített kár, hogy az ilyen embereket, ahol csak lehetséges, kivéve, ha erre neki kárt okoz szivárog bárki más.
Mi továbbra is, hogy a személyes leltár, és ha hibát, azonnal elismerte azt.
Törekedett az ima és a meditáció, hogy javítsa a tudatos érintkezés Istennel, ahogy megértette, imádkozás csak a tudás az Ő akaratának nekünk kell teljesíteni, és a hatalom, hogy erre.
Miután volt egy spirituális ébredés eredményeként ezeket a lépéseket, megpróbáltuk folytatni ezt az üzenetet alkoholisták, és gyakorolni ezeket az elveket minden dolgainkat.

1. Azt elismerte, hogy a tehetetlenség felett alkohol, elismerte, hogy elvesztette az önuralmát.

Mit jelent ez a lépés, mi ez? Tény, hogy két részből áll, mintha, a két kifejezés. Az első rész - elismerték impotencia. Tudod, a legtöbb ember igyekszik megbirkózni a problémákkal, sebek, és attól csak a saját. Tudod, amikor megpróbál harcolni a harag, a irritációt. Ön tudomásul veszi, hogy te azt megakadályozza, hogy elrontja a kapcsolatot más emberekkel. Ezután meg kell pirulni előttük, elnézést, bocsánatot kérni. Elég bosszantó, nem? És a döntést, hogy továbbra is inkább, hogy nem jár el, hogy ellenőrizzék magam, hogy ne veszítse el a türelmét. És mi következik ebből? Te tényleg tartani egy ideig, és igyekezett nem törik, nem kiabálok szerettei vagy a munka. És akkor mi van? Azt veszi észre, hogy ugyanazt a dolgot újra. Meg őszintén akarja, hogy vége, mint bárki, hogy ne sírjon. És a végén? Semmi sem változott.

Vagy egy másik példa. Problémái vannak a túlzott evés, akkor próbálják tartani a formájukat, és nem eszik túl sokat. Sokan próbálták ezt? Valószínűleg igen. És adsz magadnak egy fogadalom, ígéret - több mint egy gramm édes, csak egészséges és ízletes étel. És, hogy sokáig van elég? Különösen akkor, ha rájönnek, hogy valóban van egy függőség élelmiszer. Ha csinálni egy okból, és annak érdekében, hogy kifizessék a negatív érzéseket, hogy jobban érzi magát? Te tényleg eljut a probléma kezelésére a saját, akaraterő és önkényes döntést? Tény, hogy számos példa. Azt akarom, hogy segít jobban megérteni az első lépést. Beszéljünk inkább a függőség és codependency. Ha fogyasztanak alkoholt vagy drogoznak. Vagy csak itt cigarettázik. Ez azért van, mert mindenki, aki rabja ennek van egy ötlet, hogy valójában egyáltalán nem félt, hogy tudok lépni, amint azt eldönteni, hogy erre. De azoknak, akik dohányoznak - ha valóban könnyen leszokni a dohányzásról, mi? És nem csak itt, így kilép, egy hét vagy egy év, de örökre? Könnyű azt kell csinálni? Nem teshite találja magát gondoltam, hogy ez egy kicsit a füst (popyu, generációk, stb), és így képes lesz könnyedén feladni? Itt erőlködés mi fog olyan könnyen feladni a függőség. Van ilyen gondolatok, igaz? És valóban, kiderül, hogy dobja? Ahogy az egyik barátom, hogy leszokik a dohányzásról nem igazán nehéz, tízszer öntött.

És egy kicsit több, beszéljünk codependency. Képzeljük csak el, hogy anyám (a lány, a felesége) fia - drogfüggő. Itt kezdte lő ki, elkezdett lopni pénzt otthonról, jön haza egy őrült állapotban hozzák a barátaikat ugyanaz. És ebben a pillanatban ez történik az anyja, hogy élete folyik itt? Mi érzéseit? Valószínűleg, szégyen és a bűntudat az első helyen - nehéz és kínos az a tény, hogy ő egy ilyen kisfiú nőtt fel, hogy van valami, ő nem Doda és itt is van bűnös, megszúrta (bár ez nem igaz!). Her harag, a magány, a fájdalom és a félelem. Sőt, ő volt senki sem megosszák a fájdalom, a szégyen, a félelmeiket. Nem értette, hogy bárki, így ő és szégyellem azt mondani az embereknek, hogy a fia (férj, barát, feleség, apa, anya, stb) rabjává (alkoholmentes).

És most kiderül, hogy az anya egyedül, nem kellett senkinek, hogy kérjen tanácsot és segítséget, senki sem fordulni. És elkezd csinálni ezt a problémát? Úgy kezdődik, hogy megoldja a saját, a saját, mert érti és képes. És ő kezd húzni ezt a fiát nagymamák és gyógyítók, megveszi a kiegészítők, fizet akupunktúrás kezelések. kódolja, és hajlamos azt, amilyen gyorsan csak lehet remake. Mi azt csinálni? Ő előadás neki reggeltől estig, hogy itt is van egy gazember, mert az ő szenvedése, ő és az egész család, ő egy ilyen jellegtelen személy, hogy nincs akaratereje, és ő nem akar (én, te magad) semmit az ő függőség, hogy itt meg kell húzza magukon. És ő húzza takarít meg őt a problémák ugyanakkor nem gondolt magukat, és saját életüket, problémáikat, hogy ők is, kell is foglalkozni kell. És valójában nem kapunk, és drogfüggő intravénás kábítószer nem áll le, és a helyzet a család nem változott, de még mindig úgy véli, hogy egy másik erő, másik kódolást, a másik Medical Center - és itt van, Szerencsére, ő el tudja érni. Érted és a függőség, és codependency helyzet egy és ugyanaz - az emberek azt akarják, hogy megoldja a problémákat, a saját, önállóan. Újra és újra igyekszik, feltalálás új módszerek és technikák. Ez nem működik tökéletesen, illetve dolgozik, de nem sokáig, de itt van egy kis erőfeszítés és.

Azt elismerte, hogy elvesztette az önuralmát. Teljesen elvesztette az önuralmát, az életünk kezelhetetlenné váltak. Ez ismerős neked? Ez azt jelenti, hogy nem csak elismerik impotencia előtt egy bizonyos függőség az ő, hanem észre, hogy az egész élet valahogy rossz, a rossz irányba, ahol te magad szeretne. Valahogy fokozatosan kapcsolja be magukat, és valahogy kiderül, hogy barátok lettek kevésbé, hogy egyre ingerlékeny, dühös, hogy marad a lány (férfi, feleség, gyerekek, stb) . Ön elfogadja, hogy a nehezebb megtalálni az új ismerősök magam, hogy egyre sújtja roham a depresszió, szorongás, magány, harag és egy szörnyű önsajnálat és a harag az egész világon. És elkezd gondolkodni, hogy semmi jót az életben soha nem lesz, hogy minden érdekes dolgok történnek ebben az életben, más emberek, nem te. Még ha csak attól függ a mások véleménye (és ez is egy komoly kapcsolat), és ebben az esetben, érted, nem megy az álmaikat, és csak sajnálni és finoman lehet szolgalelkű, mielőtt ezeket a másokat próbál keresni a szerelmet és a boldogságot, és egyre csak keserűség, harag és még önbizalomhiány. És ez a része a második lépésben azt is rögzíti, papír, és fontos ebben az esetben, hogy menjen a csoportba, és megosszák érzéseiket és fájdalmat másokkal, ne tartsa meg mindenki magának. Mivel nem az első lépés nagyon fájdalmas, ha lesz rá őszintén és becsületesen legalább előtte. Ezért fontos, hogy van valaki melletted, támogatva és segített megérteni, hogy még mindig áll egy nagy, hogy akkor is szeretni, még hét a hiányosságok és függőségek. És ami a legjobb ez segíti a csoportban.