14 termékek, amelyek hozzájárulnak a korai öregedés a szervezet

A táplálék közvetlen hatással van a várható élettartamra. Sok ételek és italok, valamint más szokások, mint a dohányzás, mert a korai öregedést. Sok feldolgozott élelmiszerek tartalmaznak mérgeket, amelyek felhalmozódnak a szervezetben idővel. Emiatt a jövőben, vannak különböző komplikációk. Maradjon ki a 14 termék a listánkról. és a hosszú élettartam sokkal valóságosabb.

1. Gyorsétterem
Gyorsétterem tele transz-zsírsavak tehát eltömítik a vérerek. A legtöbb gyorséttermi ételek energiában gazdag. Élelmiszer nehéz anyagcserét, ami a test zsír tárolására. Elég nehéz megtalálni gyorsétterem, transz-zsírok nincsenek betöltve. Ez rontja a védő komponensének kromoszómák, és vezet a korai öregedés.

14 termékek, amelyek hozzájárulnak a korai öregedés a szervezet

2. Félkész termék
Félkész termékek tartalmaznak transz-zsírsavakat és nehéz szénhidrátok. Nehéz szénhidrátok károsíthatja a kollagén, és ez tükröződik az érzékeny bőrt. Mesterséges összetevőket, ízek és tartósítószerek ilyen termékek tartalmaznak káros nyomelemeket. Ráadásul nincs tápértéke, mind a friss termékeket.

4. A túlzott kávéfogyasztás
Kávé közvetlenül nem befolyásolja a várható élettartamot. Ugyanakkor a kiszáradás okozza koffeintartalmú italok, szerepet játszik a korai öregedést. Hosszú ideig a kiszáradás jelentős károkat okoznak a bőrön, ami akkor meg sokkal idősebb, mint a kronológiai életkor. Kávé működik egy diuretikum, amely megakadályozza a víz konzerválása a bőrben. Ez okozza a korai ráncok és száraz bőr hiánya miatt a hidratálást.

5. Az alkohol
Az alkohol egy másik anyag, ami miatt a kiszáradás. alkoholfogyasztás nem csak okozza a korai öregedés, hanem felgyorsult öregedés. Így a rendszeres alkoholfogyasztás provokálja korai megnyilvánulása a tüneteket az idős kor.

6. Energia italok
Energia italok tartalmaznak nagy mennyiségű koffein és ha nem vigyázunk, okozhat kiszáradást. Ezek az italok néha tartalmaznak sok vegyületeket, amelyek még mindig kevéssé ismert, hogy azok a potenciálisan veszélyes az egészségre. Kárt okoznak a test és a toxikus nyomelemek. Ezen túlmenően, az energia italok tönkre a fogzománcot, ami periodontális problémákat. Ha továbbra is szeretné használni ezeket italok és egy kis biztonságos, vásárol neves márkájú termékeket. Ne kockáztassa az egészségre.

8. Desszertek
Cukor az oka a legtöbb gyulladás a szervezetben. A feldolgozott cukor nem nyújt semmilyen egészségügyi előnyöket. Egyszerűen betölti a test üres kalóriák. A cukor rontja a hatékonyságot az anyagcsere, ami az inzulin rezisztencia. Mivel a nagy mennyiségű fogyasztása desszertek fennáll a veszélye a magas koleszterinszint. A magas cukor lehet fejleszteni a 2. típusú cukorbetegség. Cukor biztosítja az azonnali energia, ami kell használni, különben ez az energia alakul át zsír és más melléktermékek. Ezért édes desszertekhez legjobb mértékkel fogyasztják.

9. Mesterséges édesítőszerek
Abban az időben, mint a cukor okoz számos egészségügyi problémát a mesterséges édesítőszerek egyáltalán nem egy jó alternatíva. Gyakran tartalmaznak aszpartámot, ami egy toxikus vegyület. Mesterséges édesítőszerek kiváltó rák kifejlődését. És vezethet gyors öregedése, fejfájást és hirtelen hányinger. Édesítőszerként, stevia lehet próbálni. Akkor lesz képes irányítani a vércukorszintje, és így lassú öregedés

10. A vacsora a mikrohullámú
Élelmiszer főzött a mikrohullámú sütőben, tartalmaz egy csomó nátrium miatt használt tartósítószerek ételek elkészítéséhez. Nátrium hozzájárul vízvisszatartás, ami duzzadt megjelenést. A felesleges feldolgozott összetevőket is vezethet gyulladás. A mikrohullámú főzés húsokat gyakran képződnek rákkeltő. Tej is képez rákkeltő vegyületet. Tehát jobb főzés a mikrohullámú minimalizálása.

12. Szénhidrát
Tanulmányok azt mutatják, hogy ha nem eszik szénhidrátot, akkor növeli az élettartamot az inzulinrezisztencia miatt. A szénhidrátok hatására a szervezetet, hogy több inzulint. Fokozott inzulin termelése megakadályozza, hogy a társult gént a vitalitást. Meg kell fogyasztani sok szénhidrátot csak edzés közben. A felesleges szénhidrátok csak hagyom éhes hamarosan evés után. Az összetett szénhidrátok optimális egészség, hiszen könnyen emészthető. Egyáltalán nincs hatással az öregedés. Sokkal jobb választás hüvelyesek: beolvadtak jobb burgonyát és más keményítők.

13. Termékek búza
Búza gyorsítja a szervezet öregedési folyamatát. Ez annak köszönhető, hogy a vegyületek ismert késői (vagy vége) a glikációs termékek, vagy a BCP. Ezek a vegyületek káros a bőr, gyorsuló öregedését. Ráncok könnyebb, ha van egy nagy jelenléte PPG. Búza fogyasztás kombinálva magas vércukorszint felgyorsítja az öregedést még.

14. Termékek kukorica
Kukorica termékek, mint például növényi olaj, chips vagy bot, nagy koncentrációban tartalmaznak fruktóz. Fruktóz többször gyorsítja az öregedési folyamatot. Kukorica okozhat egyenlőtlenség az omega-6 és omega-3 zsírsavak, amelyek szintén okozza a korai öregedést. Ez annak köszönhető, hogy a gyulladás okozta egyenlőtlenség. Ahhoz, hogy mindig fiatal és egészséges, teljesen elkerülni a kukorica és a termékek belőle.