15 szendvicsek, ellenállhatatlan
- 3 szelet kenyér pirítás
- Bank tonhalkonzerv saját levében
- 2 órán át. L. joghurt vagy tejföl
- 2 fejes saláta
- 4 vékony piros hagyma ringlet
- kapor ízlés
- olajbogyó ízlés szerint
- gránátalma mag dekoráció
- 2 fogpiszkálót
Kenyér megpirítjuk egy száraz serpenyőben, és keni a belső részei joghurt. Két szelet hozott a saláta és a tonhal püré egy villával. Cut gyűrűk olajbogyó, apróra vágott kapor, hagyma - fél gyűrű. minden tetején a tonhal fel. Választható díszítjük gránátalma magokat. Fedél egy szelet kenyeret, és vágjuk a szendvicset két részre a közepén. Elhelyezés fogpiszkálóval.
zöldség burger
- 2 zsemle a hamburgerek
- egy marék spenót levelek
- Rocket ízlés
- kis cékla
- közepes sárgarépa
- 2 evőkanál. l. búzadara
- Half lilahagyma
- 2 avokádó szeletekkel
- 2 bögre paradicsom
- növényi olaj a sütéshez
- só ízlés
- 2 fogpiszkálót
Céklát és sárgarépát külön foszlány aprítani. Add nekik egy kanál búzadara, egy kevés sót. Keverjük jól össze. Formában a pogácsákat alatt zsemle a hamburgerek és megsütjük mindkét oldalán egy kis olajat, amíg meg nem puhul. Vágjuk a hamburgerek fele. Spread kenyér, saláta, húsgombóc, paradicsom, avokádó, hagyma és arugula. Fedjük le a fele tartja össze egy fogpiszkálóval és a hamburgerek. Meg lehet kemencében melegítik, vagy etetés hideg.
Pirítós gombával és sajttal
