5. Az élet alapelveinek a stílus jiu-jitsu, amely segít

Brazil Jiu Jitsu-nem csak egy sport - ez egy életstílus! Sőt, ez egy hasznos, egészséges életmód, amely megadja az önbizalom, erő, ügyesség, szellemes, és egy igazi önvédelem. Jiu-jitsu meg tudja mutatni, hogy mit érsz a jelen! Jitser.ru 5 szempontjai életmód a ritmust jiu-jitsu, amely segít minden nap.

1.Podderzhivay alak és az egészség

Egy csomó ember elkezd BJJ osztályok fogyni. Ezek azonban nem csak e cél elérése érdekében a képzés, de kezd élni az egészséges életmód. Akkor nem viselik jól a sport, ha egy kicsit rossz, rossz táplálkozás vagy a túlzott evés. Így az egészséges étrend és a megfelelő módot fogja az energia magas szinten egész nap, a fizikai és szellemi.

2.Pomogaet logikus gondolkodásra

Brazil Jiu-jitsu az úgynevezett „emberi sakk” egyik oka akkor hozza izom -fejlesztés csak egy bizonyos szintet, és akkor majd kell gondolni a technológia és a energia-megtakarítás. Minél többet edzeni, annál jobban fejleszteni az agy, meg a logikus gondolkodásra, és gyorsan a helyes döntéseket. Ez a szempont a jiu segít mind a munkahelyen, és a családjával, vagy bármely más, az élet része.

Azok számára, akik részt vesznek a jiu-jitsu sokáig nehéz megfigyelni semmilyen nyomás, ha találsz magadnak rolishsya, különösen, ha eljut a jelenlegi rossz helyzet. Kezdőknek, ezek a pozíciók rendkívül nyugtalanító, ijesztő, és kap belőle, feltétlenül kell, hogy megnyugodjon. És jobb, ha megtanulják, hogy nyugodjon a mat, annál könnyebb lesz használni az életben, nem számít, mennyire bonyolult lesznek, vagy „nehéz”. Megtanulják, hogyan kell tisztítani a gondolatok, és keresik a konstruktív megoldás.

Szorosan kapcsolódik az előző ponthoz, ha továbbra is nyugodt nyomás alatt, akkor jobban bízik, és a képességét, hogy megbirkózzanak a nehéz növekedni fog jelentősen. És persze, a jobb Ön a harcot, annál több a bizalom növekszik. Versenyek - egy nagyszerű módja annak, hogy jobban bízik, mert nem csak a teszt magad extrém nyomás alatt, hanem végre közönség előtt, ami szintén segít fejleszteni ezt a funkciót.

Első a következő biztonsági öv és felkészülni egy versenyre nem vicc. Ez időt vesz igénybe, erőfeszítés és elkötelezettség. Mennyit szeretne kapni a következő öv és megverte a versenyt, annál komolyabb a vonat és fejleszteni erős karakter. Idővel ez segít fejleszteni jellegét és elveit a mindennapi életben. Fogsz próbálja fel annyi erőfeszítést valami, hogyan kell befektetni kezd egy új öv vagy érme.

Élj a ritmust jiu-jitsu!