5 ízletes mártással alapján joghurt
Finom és könnyű szerkezetű joghurtot ami szószok alapul, hogy egy tökéletes kiegészítője a friss pörkölt és zöldség, hús, baromfi vagy hal. A alapján a legjobb, hogy egy vastag natúr joghurt, főtt termosztatikus módszer.

GÖRÖG TSATSYKI

A legismertebb görög mártás főtt nagyon egyszerűen: 1-2 friss uborka tisztítható a bőr, dörzsölje a reszelő, és finoman nyomja eltávolítani a felesleges nedvességet. Tedd reszelt uborka egy tálba, adjuk hozzá 1-2 gerezd fokhagyma reszelt, mentalevél marék apróra vágott 2 evőkanál olívaolaj. Hozzá egy vastag pikáns mártás, só ízlés szerint, és kész!
MÁRTÁSSAL dip sajttal és joghurt - a zöldség

Keverjük össze egy keverőben 100 g sajt vagy feta sajttal, 2 tégely természetes joghurt, egy kis csokor friss tárkony és néhány ukropa.Sous viszont élénk íze és aromája nagyon ízletes.
Szósz sült zöldségek joghurtot és koriander

MÁRTÁSSAL joghurtot és curry - To sült madár

Szósz szendvics
MÁRTÁSSAL joghurt tormával és citromlé - Hal
