5 ok, amelyre a stressz hasznos lehet

Halljuk újra és újra, hogy a stressz - az ellenség az egészség. És ezek a gondolatok vezetni minket ... stressz. De néha „keresni” nem is olyan rossz! A végén, a szervezet válasza a stresszre viselhetnek védő, nem szabotázs jellegű. Ez csak akkor, ha a stressz krónikussá válik, vagy ha úgy érezzük, hogy már nem tudja ellenőrizni a helyzetet, az károsítja az egészségünket és állapotát. Jelenleg 5 ok, amiért meg kell könnyebben kapcsolódnak a mindennapi stressz és a rövid távú ingerek valóban segít a test és az agy.
1. A stressz növeli agyak.
Kis irritáló serkentik az agy kémiai elemek úgynevezett nevrotrofiny és erősíti közötti kapcsolatok az idegsejtek az agyban. Tény, hogy ez lehet a fő mechanizmus, amely a stressz segít növeli a termelékenységet és a koncentrációt. Az állatokon végzett kísérletek azt mutatták, hogy a szervezet reakciója az ingerekre átmenetileg javítja a memóriát és növeli a képességét, hogy gyorsan memorizálni nagy mennyiségű információt.
2. A stressz fokozza az immunitást (röviden kifejezve).

3. A stressz lehet, hogy még több rugalmas.
4. A stressz motivál jólét.
5. A stressz hozzájárul a gyermek.
Kényeztesse mindennapi stresszt könnyebb!
Hálásak lennénk, ha megosztja ezt a cikket: