5 tipp, hogy készítsen a szervezet tavaszi
A tavasz a sarkon, és itt az ideje, hogy megkezdhesse az aktív felkészülés. Mi már készen van 5 tipp, hogyan, hogy a szervezet a hangja, és kap az altatásból.
A szervezet jobban néz ki, és sportosabb, ha van egy szép, egyenletes színt. By the way, ez az egyik titka az ipar fitness és testépítő. Minden sportoló a verseny előtt próbál adni test barnaság jobban néz ki. Leégés segít az izmok látszanak, és a problémás területek kevésbé lesz észrevehető. Ne felejtsük el, hogy használjon krémet, hogy segítsen megvédeni a bőrt a káros UV sugarakat.
Miután a tél, sok panaszkodnak, hogy a bőr kiszárad. Télen a bőrünk szenved a hatását az erős szél és a fagy, vitaminok hiánya és a napfény. Tehát most meg kell kezdeni az aktív hidratáló. Kap egy jó tápláló krém, amely segít abban, hogy a bőr ragyogó és vonzó. Továbbá, a bőr hidratáló javítja az izomtónust.
megy az edzőterembe
Ha úgy dönt, hogy nyaralás a tavasszal a tenger előtt meg kell menni az edzőterembe. A folyosón, a munka súlyokkal. A stimulációt segít, hogy több oxigént az izmokba, valamint a vizuális kép őket. Ne felejtsük el, hogy az egyes módszerek csinálni egy nagyobb számú ismétlést 10-15 alkalommal.
Nem kell figyelni az egyenlítéshez csak egy része a szervezetben. A szám kell harmonikusan fejlődjön. Sok nő figyelmen kívül hagyják a képzés, a kezek, azzal érvelve, hogy a kezében lehet, mint a férfiak. De ez nem így van, ha nem emel 50 kg. Kis terhelés a bicepsz és tricepsz segíteni fog a kezét, hogy hang és ad nekik egy szép formájú.
Csatlakozz egy sportklub, ahol a díjak és kedvezmények
Ezek a videók ezen a nyáron a változat a Youtube
Gratulálunk a nyerteseknek a verseny „Emlékezés nyári vakáció”
Magazine „világi”, és a Travel Channel televíziós állomás köszönetet mondani minden résztvevő a verseny „Emlékezés nyári vakáció.” Mi ...
Kazan halad XIII Kazan Nemzetközi Filmfesztivál muszlim
Kazan ad otthont a szabadtéri filmfesztivál
VERSENY világi BŐVÍTETT: Első az oldalakon a folyóirat
Ma Kazan nyit XIII Nemzetközi Fesztiválja muszlim Mozi
A megnyitón kerül sor a „piramis”. Az ülésen jelen lesz Natalja Varley, Svetlana ...
Starbucks korlátozott sorozat szemüveg emlékkép
A Innopolisz ad otthont az I magyar fiatalok Építészeti Biennálé
Kazan, a projekt „intelligens városok” indított a gyermekek és szüleik
„Intelligens városok” projekt indul Kazan. Premiere tudományos program „Chemistry and Life” a tervek szerint ...
„Gomba” örökre elhagyja a színpadot
Kazan, a versenyek kapnak 5.750.000. Rubelt, és 25 ezer. Euro
A finálé a hetedik évad „Game of Thrones” állított egy új közönséget rekordot. Szerint határideje, a hetedik sor ...
Trophy elhagyta a futball világában múzeum FIFA zürichi, az a hely, ahol azt tartják a mai napig ...
A visszatérése „Evening Urgant”
A film cég Warner Bros. Azt akarja, hogy gyorsítsák fel a folytatást „Suicide Squad”
Warner Bros. Azt tervezi, hogy felgyorsítja a folyamatot termelés a folytatást „Suicide Squad”. Ahogy NME jelentések, a forgatás kell ...
Apple jár a szabályokkal ellentétes Steve Jobs: a jövőben támogatni fogja az Apple Iphone Ceruza
Az új szabadalom szentelt zajcsökkentés, az Apple rámutat kezelhető ceruza például tabletták, ...
VERSENY világi: Első az oldalakon a folyóirat
Szeretteim, most minden van a lehetőség, hogy nekünk a magazin! ...