5 Ways, hogy felszámolja az izgalom időpont előtt

1. Légy tudatában a fizikai reakció a soron következő ülésén. Hallgassa meg magad: szívverését? Csökkenti a gyomor? Dizzy? Mark összes ilyen tüneteket, akkor vegyünk egy mély lélegzetet, és lassan lélegezz erővel, azt képzelve, hogy oldja a stresszt. Sesh menta felvidítani.
2, figyelje, hogy a testsúly mindig pontosan a közepén a lábam között Ahhoz, hogy megszabaduljon remeg a térde. Ha viselni sarkú, előrehajol kissé a stabilitás.
3. Ne összpontosítson külseje. Men értékelik a nőkről alkotott kép egészét, mert nem vette észre a kis dolgok, mint frizurák vybivsheysya fonalat vagy repedések a köröm.
4. Gondolj egy helyzet, ahol volt a magassága a legkellemesebb pillanatait életed - ez segít ráhangolódni a siker és hogy megnyugodjon.
5. A mosoly csodákat - és nem csak másokkal, hanem a hordozót. És a mosoly napján maga Isten rendelte!
Hogyan töltik a nyári munka közben?
Devid Bekhem feltárta a titkot Victoria mosolya

Az új klip Pál Zibrova fújt YouTube
7 bizonyított módon megszabadulni a pattanások
Nevetés viselkedik, mint egy edzés kötél?!


Olvassa el a helyszínek:

Az a kérdés, hogy meg kell kérni a férfi

A típusú férfi: a megfelel?