6 Ezek a természetes gyulladáscsökkentő gyógyszerek csodákra ízületek és a fájdalom megszüntetésére
Térdfájdalom oka lehet számos okból. A leggyakoribb tünetek közé tartozik a duzzanat, merevség és fájdalom.
A fájdalom lehet lokalizált, hogy egy bizonyos területen a térd vagy a térd érinti az összes. Általában ez kíséri mozgása korlátozott. Ez ronthatja eredményeként gyakorlat. Minden korosztály hajlamos térdfájdalom, és a hazai jogorvoslati nagyban megkönnyíti azt.
Azonban a legtöbb ember választhatja gyógyszerek, mint például az ibuprofen, ha tapasztal bármilyen fájdalom, mint a fájdalom a térd. A probléma ezekkel a kezelésekkel, hogy csak az ideiglenes eredményeket, mert nem cél a kiváltó oka a fájdalom.
Vannak sok természetes gyulladásgátló szerek, amelyek olcsó, természetes és rendkívül hatásosan csökkenti a fájdalmat, az ízületek és a térd. Minden amire szüksége van egy néhány egyszerű összetevők, amelyek könnyen hozzáférhetőek, és meg kell kezdeni, hogy készítsen saját kenőcsök és azt, hogy megszüntesse a fájdalmat sustvah hogy kitűnő eredményeket adnak.
Rosemary - Ezt az aromás gyógynövény, amely használt aromaterápiás, és a főzés. Ez egy kiváló forrása urzolsavat, hatásos vegyület, amely képes a fertőzések elleni küzdelemben, és megszünteti a fájdalmat, az ízületek és a térd.
Forraljuk fel a vizet, és adjuk hozzá a rozmaring és főzzük körülbelül 2 percig. Szűrjük le, és inni két csésze naponta.
lófarok
Ez egy erős gyulladásgátló szer, amely gazdag a különböző tápanyagok és fájdalomcsillapító tulajdonságú. Enyhíteni a fájdalmat a térde, igyon legalább két csésze tea naponta zsurló.
A kurkuma az egyik legerősebb természetes fájdalomcsillapítókat. Kombinálva fekete bors hatásait tovább fokozza.
- 3 csésze víz
- 1 teáskanál kurkuma por
- egy csipet fekete bors
- 3 teáskanál méz
Forraljuk fel a vizet, adjunk hozzá a kurkuma és a borsot és főzzük 3-5 percig. Hagyjuk kihűlni, adjunk hozzá mézet és inni 1 pohár a nap folyamán.
Csakúgy, mint a kurkuma, gyömbér - egy nagyon erős természetes fájdalomcsillapító összetevője. Nagyon sokoldalú és fel lehet használni a különböző módon. Itt van egy:
- 20 gr. reszelt ginger root
- 2 csésze víz
- 2 teáskanál méz
Hozz vizet felforraljuk, hozzáadjuk a gyömbért, és főzzük 2-3 percig. Hagyjuk kihűlni, a törzs és adjunk hozzá mézet. A legjobb eredmény érdekében naponta igyon 2-3 csésze teát.
lenmag
Lenmag potens gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal, és tápértéket megbízható. Köztudott, hogy a különböző tápanyagok fokozza az immunitást, javítja az emésztést, és széles körű további előnyöket.
Például, azok gazdag omega-3 zsírsavak, amelyek csökkentik a gyulladást és a fájdalom enyhítésére. Lenmag lehet hozzá saláták, turmixok, joghurt és mások. Ugyanakkor kerülje ezek előállítására, mivel a magas hőmérséklet elpusztítja a legtöbb tápanyagot.
Cseresznye és meggy
Fogyasztása meggylé csökkenti a gyulladást, és segít az izmok edzés utáni regenerációban.
Távolítsuk gödrök cseresznyéből. Helyezzük a cseresznye és a víz turmixgép és keverjük addig, amíg egyenletes. Javasoljuk, hogy igyon 1-2 csésze naponta.