7 ok, amiért a citrom - az egyik legfontosabb termék!
Sokkal fontosabb, mint amilyennek látszik!

Mindannyian a konyhában van egy kedvenc összetevője. Van ez a citrom. Szeretem az ízét a citrom mindenhol meg: saláták tészták és még sült tojás. De amellett, hogy jó ízű, könnyű és friss íze a citrom a különböző hasznos tulajdonságok, amelyeket nem lehet figyelmen kívül hagyni.
Citrom tartják szuper élelmiszerek, mert a nagy mennyiségű vitamint és ásványi anyagok, valamint antioxidánsok. Ezen túlmenően, hogy rendkívül sokoldalú, és egész évben kapható.
Ha nem biztos benne, meg kell citrusfélék naponta - Nézzük ezeket hét okból. Miért citrom az egyik legfontosabb egészségügyi élelmiszer-ipari termékek.
1. Lemon segíti az emésztést.
Talán hallott már, hogy fontos, hogy igyon egy pohár vizet egy citrom minden reggel. Kiderült, hogy a citrom segít megmenteni az inzulin, amely lehetővé teszi a szervezetet, hogy több időt töltenek a feldolgozás tápanyagok étkezés után. Lemon is segít biztosítja a szervezet C-vitamin
2. Lemon tisztítja a májat.
A gyümölcs tartalmaz nevű anyag naringenin, amely csökkenti a gyulladást a máj. Azt is tartalmaz eriotsitrin - flavonoid, amely védi a májat az oxidatív stressztől.
3. Lemon megőrzi termékeket.
Használhatja citrom károsodásának megelőzése érdekében más élelmiszerek. Elég, hogy nyomja ki a levét a avokádó és alma, és tartsa őket a színe barnára. Aszkorbinsav vesz oxidációs reakció.
4. Lemon tisztítja a bőrt.
Ez egy nagy természetes orvosság a pattanások ellen, köszönhetően a antibakteriális és gombaölő tulajdonságokkal rendelkezik. Citromsav is segíthet megszabadulni a mitesszerek. Egyszerűen alkalmazni citromlé közvetlenül a bőrre, és öblítsük le hideg vízzel.
5. Lemon felfrissíti a levegőt.
Ha nem az én menta, akkor ahelyett, hogy a citrom, a savasság segít unalmas az éles szagokat. Tanulmányok kimutatták, hogy eszik egy citrom segíthet semlegesíteni még a nagy szaga fokhagyma.
6. Lemon segítségével véd a rák ellen.
Ez a gyümölcs tartalmaz nagy mennyiségű antioxidánst, beleértve a C-vitamin, A-vitamin és E-vitamin, amelyeket a rák megelőzésében. Squeeze citromlevet egy saláta, csirke, vagy akár a pirítóst extra védelem érdekében.
7. Lemon segít a megfázás.
Meleg citromos víz segíthet enyhíteni a hőt. Lemon antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, van egy erős immunrendszer-erősítő és természetes gyógyszer.