9 módjai enyhíti a fejfájás tabletták nélkül
Az adatok az Egészségügyi Világszervezet azt mondják, hogy mintegy 47% a felnőtt lakosság panaszkodnak fejfájásra. Bizonyára ez az arány magasabb lenne, ha az összes megkérdezett orvos. A gyakorlat azt mutatja, hogy a leggyakrabban enyhíti a fejfájás a tablettát. Vannak, akik egész idő alatt, hogy kárt okoz a szervezetben.
Ha a fájdalom elviselhető, és nem javasol egy gyors látogatás az orvos, akkor enyhíteni néhány természetes módszereket, amelyek nem addiktív, és nem károsítja az egészséget.

Néha a kiszáradás okozza a fájdalomérzet formájában fejfájás. Ital egy pohár vízben szobahőmérsékleten.

Fejfájás koffein segít. Ügyelni kell arra, hogy növeljük a nyomást.
Szőlő, cseresznye, áfonya és áfonya

A tudósok a University of Maryland kimutatták, hogy a mély vörös és lila gyümölcsök gyulladásgátló tulajdonságokkal és antioxidánsokat tartalmaz. Ezek a gyümölcsök jó, mint a természetes, nem-szteroid gyulladásgátló gyógyszerek, mint az ibuprofen vagy az aszpirin.

Az ok a fejfájás lehet az alacsony vércukorszintet. Ebben az esetben lehetőség van enni teljes kiőrlésű lemez, például zabpehely.

Greens egyik forrása a B2-vitamin, ami egy hiány szem terhelését és fejfájás.
A B6-vitamin (burgonya, gyümölcs, baromfi és hal)

Ezek a termékek, miatt tartalmát a B6-vitamin, növeli a szerotonin szint az agyban. Ez minimálisra csökkenti a fájdalmat. Annak megakadályozása érdekében, hogy megtörténjen, az Egészségügyi Világszervezet azt ajánlja, hogy mintegy 1-1,5 g B6-vitamin naponta.
Uborka és görögdinnye


Fűszer chili paprika megtisztítani a melléküregek és nyissa meg a légzés.
Magnézium (mandula, szójabab, szárított füge)

Ez oldja a stresszt és ellazítja.
Blogger Lena Miro bírálta monarchikus elvek, szülni kényszerítve Keyt Middlton veszélyes diagnózis
53 éves Lolita meglepte újabb merész ruhát: mini-rövidnadrág és cowboy csizma (FOTÓ)

Hogyan lehet megbirkózni a hirtelen fejfájás?

Hogyan lehet megszabadulni a fejfájás népi jogorvoslat?

Három hatékony módja az egészség javítása
Mit gondol erről?

Osadochek maradt: Google ex-alkalmazottja beperelte a cég a bíróságon, mert a diszkrimináció
sex iskola
A lány a escort szolgáltatás mesélt a különbség a szex a német nők és Slavyanka
Top modell ukrán

Dzhennifer Lourens két éve egy filmben: az első terhesség?

Andzhelina Dzholi eszik bagel az utcán: miért hír az összes (FOTÓ)
tévéműsorok
élelmiszer
Savanyúkáposzta gyors főzési: 5 sós receptek