A cink hasznos férfi test, hogy a potenciát hatása
Role elem 1 normál potenciát

Cink felelős a tesztoszteron-termelését a szervezetben, és a formáció a szükséges mennyiségű spermát, a minőség és a tevékenység a sperma. Ha a szervezet nem kap elegendő mennyiségű ez az elem, a tesztoszteron csökken, ami a gyengülő a libidó és a potencia, prosztata problémák, amelyek veszélyeztetik férfi meddőség és a prosztatagyulladás, gyakran vezet a rák.
Ezen túlmenően, a cinkhiány okozza:
- gyenge immunrendszer;
- a romló egészségügyi haj, a hajhullás, kopaszodás;
- gyengülése vérkeringést, ami hatással van a hatékonyságát;
- megjelenését kiütések a bőrön, a különböző allergiák;
- lassú gyógyulása karcolások sérülés, égési sebek, sebek;
- mentális hanyatlás, epilepszia fejlődés és egyes esetekben a skizofrénia

2. Mit kell figyelni?
Nem csak a gyengülő szexuális vágy vagy az erekció jelei mikrotápanyag hiányosságok. Vannak arra utaló jelek, amelyeket nem lehet figyelmen kívül hagyni:
- letargia, apátia, ingerlékenység felett apróságok;
- csökkent látásélesség;
- memóriazavar, koncentrációs nehézség;
- sápadt bőr;
- fehéres körmök, néha a megjelenése fehér foltok.

3. Milyen tényezők válthatnak csökkenése cinktartalma?
Sok tényező befolyásolja a csökkentés esszenciális nyomelemek a szervezetben. Ezek közé a tudósok úgy vélik, gyakori stresszes körülmények között.

Is, különös figyelmet fordítva az egészségügyi kell venni a férfiak a rendszeres testmozgást, vagy állandó súlyos fizikai megterhelés. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a cink gyorsan kiürül a verejték.
Veszélyben vegetáriánus -, mert a nagy mennyiségű elem kerül be a szervezetbe a férfiak hús és hal. Emellett növényi élelmiszerek olyan anyagokat tartalmaz, úgynevezett fitátokhoz, hátrányosan befolyásolja a felszívódását.
Súlyosbító tényezők a következők:
- Rossz szokások - dohányzás, az alkoholfogyasztás;
- súlyos sérülések;
- a használata vizelethajtó gyógyszerek;
- betegség - a cukorbetegség, a rák, a máj problémák, és a gyomor-bél traktus;
- korral járó változásokat követő 45 évig.

4 Hasznos élelmiszer
Cink potencia és férfiak egészsége szüksége dózisban tizenöt-húsz milligramm naponta. A megfelelő összeg rendelkezésre áll a különböző termékek:
- diófélék, különösen a szezámmag, mák szemek;
- hús, marhamáj;
- halat és tenger gyümölcseit;
- búza, búzakorpa;
- bab és a rizs;
- gomba;
- tojás;
- gyümölcsök - alma, citrusfélék, füge;
- zöldségek - paradicsom, petrezselyem, zeller, fokhagyma, torma és az olajbogyó.
A napi dózis lehet pótolni az evés egy csésze tökmag, vagy 125 gramm marhamáj. A rekordot a tartalom ezen mágikus elemek osztriga - csak tíz gramm ezt a finom csemege ahhoz, hogy megfeleljen a napi szükséglet.
Cink tökéletesen felszívódik élelmiszer fiatal férfi test, de az életkor előrehaladtával ez a képesség csökken, ami rontja a hatékonyságot. Ebben az esetben segít vitamin komplexek és kiegészítők. Együtt cink hasznos, hogy A-vitamin - segít a felszívódását a jótékony hatású a potenciát és a nemi vágy.
5 gyógyszer oldatot
Segítségével a megfelelő mennyiségű cink az emberi szervezetben vannak vitaminok és táplálékkiegészítők. Ezek a következők:
- Tsinkteral Teva - komplex vitamin nélkül ellenjavallat. Gyakran csak kizárva az egyéni intolerancia;
- sörélesztő (evisent) - ez normális sörélesztő hozzáadott szelén. Normalizáljuk metabolizmusát, működését az idegrendszer. A gyógyszernek nincs ellenjavallat;
- Viardot Forte - tartalmazó kiegészítők cink és más szükséges elemeket;
- Seltsink - egy antioxidáns, amely tartalmazza a nyomelemek és vitaminok.
A szint cink fontos, hogy ellenőrizzék a megőrzése a férfiak egészségét. De a csökkenés hatásossága és más problémák ne vegyenek részt az önellenőrzést, ellenőrizetlen fecske vitaminok és gyógyszerek. Az első lépés az, hogy menjen az orvoshoz kivizsgálásra, mivel a csökkenés a potenciát oka lehet nagyon különböző okok miatt. És ha van egy hiányzik a cink a szervezetben - orvosok találtak eredményeként átfogó felmérést és felírni a szükséges kezelést.
És egy kicsit a titkot.
Előfordult már problémáik miatt prosztatagyulladás? Ítélve az a tény, hogy olvasod ezt a cikket - a győzelem nem az Ön oldalán. És persze tudom, hogy ez nem hallomásból:
- fokozott ingerlékenység
- vizelési rendellenességek
- merevedési zavar