A cink szerepe az emberi testbe, hogy a helyes és mi annak köszönhető, hogy ő hiánya
Ez az elem hozzájárul a fenntartása és javítása látásélesség. Ő tartja a megelőzés a rövidlátás és segít navigálni a sötétben. Cink normalizálja az emésztést enzimek a tápcsatornában, az ő teste jobban emészthető, és elnyeli az élelmiszer, ami megkönnyíti a munkát a hasnyálmirigy.
A cink szerepe az emberi szervezetben

Cink hiány a szervezetben
Mikrotápanyag-hiány alakul ki, akik betartják a vegetarianizmus. Ne hagyja őt azoknak, akik szeretik túl édes vagy sós ételek, kiegyensúlyozatlan táplálja. A hiány eleme zavarja működését a pajzsmirigy okozhat ízületi gyulladás, érelmeszesedés, cukorbetegség, rák, a májzsugorodás. A hátránya az, megnyilvánult elem következő tünetek:
- akne;
- szintjének emelése koleszterin a vérben;
- késői pubertás;
- A férfiak - impotencia, és a nők - sterilitás;
- Rossz felfogás vitaminok a szervezetben;
- csökkent immunitás;
- hajhullás, köröm törékenysége és rétegződés;
- rossz memória;
- A gyermekkori kockázata kifejlődésének gátlása;
- étvágytalanság, íz és szag;
Cink a női test

A következő fázisban van a terhesség és szoptatás alatt. Ebben az időszakban, a nő kell enni cink több mint 30%, ez segít neki csökkenti a megnövekedett terhelést a szervezetben. Abban hiány az ásványi ebben az időszakban lehet:
- preeclampsia;
- vetélés;
- koraszülés;
- A gyermek fog születni az alacsony születési súllyal.
A jövőben ez a nyomelem előnyeit korai menopauza a nők a középkorú és korai őszülés. Elhanyagolják ezt eleme minden esetben lehetetlen elkerülni a sok betegség és problémák. A cinkhiány nyilvánul külsőleg, és sok nő ne csak az egészségre, hanem a szépség.
Cink napi mértéke a férfiak

Napi férfi test kell kapnia legalább 5 mg cink. Magasabb dózisok lehetnek szükségesek a hivatásos sportolók és a különböző betegségek kezelésében. Amikor cinkhiány a férfiak az alábbi tüneteket tapasztalja:
- allergiák;
- anémia;
- hajhullás;
- dermatitis;
- látási problémákkal küzd;
- étvágytalanság;
- hirtelen súlyvesztés;
- gyakori megfázás.
És a fiúk is tarthatja a szexuális fejlődés férfiaknál lehet zoospermatic elvesztése motoros tevékenység, amely szükséges, hogy előre felé a tojás megtermékenyítő. Ha a cink a szervezetben túllépik, az ember is úgy fogja érezni, rossz közérzet:
- hasmenés;
- deréktáji fájdalom vizelés közben;
- gyomor érzékenység fájdalom;
- hányinger és hányás.
Bármilyen eltérés a cink szintje nem kívánatos, különböző hatások léphetnek fel tőlük.
Miért van szükség a cink az emberi szervezetben
Megfelelő mennyiségű cink a szervezetben támogatja látásélesség, véd a rövidlátás. Ez az antioxidáns képességeit. javítja az emésztési folyamatokat és támogatja a hasnyálmirigy. Izmok kezdenek rendesen összehúzódni, ezért a sportolók kell arról, hogy azt a nagyobb dózisokat. Kombinálva a B-vitamin javítja a funkciója az idegrendszer, az emberek egyre kevésbé ingerlékeny, irányítja a figyelmet, javítja a memóriát, hangulat emelkedik.
A cink alkalmazása, hogy a test
Minden személynek jelen kell lennie a test vegyi anyagok, amelyek részt vesznek a munkájában szervek és rendszerek szükséges az élethez. A cink az egyik ilyen elem, szükséges a szervezet számára a férfiak és a nők.
- Erősíti az immunrendszert. Ez elpusztítja a vírusokat és a mikrobák. Télen, a test gyengül és vírusok könnyen bele.
- Regenerálja sejtes szövet. Hidratálja a bőrt, és véd az allergiás reakciók, gyógyítja a sebeket. A jó használni a kozmetikában.
- Ez jótékony hatással van a látás, szemhéjgyulladás, és megakadályozza, hogy a szürkehályog.
- Szükséges a terhes nők számára a biztonság a magzatot. A hiánya meddőséget okozhat, de a baba is kialakulhat súlyos betegség.
- Üzemeltetéséért felelős az agyban. Támogatja memória kiváló állapotban, növeli a mentális képességek, ad egy személy energia.
- Hasznos a jó hangulat. Megadja az embereknek a boldogság hormon, véd a depresszió.
Vitaminok és a cink a nők
Vitaminok a nők úgy vannak kialakítva, hogy megőrizze szépségét. Süt a bőr volt fényes haj és szép körmök kell venni komplex Ca és Zn. A vérnyomás normalizálása, a jó fogak állapotát, és ajánlott javítása alvás „Vitrum Beauty”, „Supradin” Marine Ca cink.
Mielőtt vásárol gyógyszert, olvassa el az utasításokat.
Ne vásároljon vitaminok, ahol sok cink. A felesleges cink a szervezetben lehet az Ön számára sokkal veszélyesebb, mint a hiánya. A napi arány a nők tartományok 8-12 mg. Amikor elkezdi szedni a vitaminokat kell teljesen lemondani az alkohol és csökkenti a bevitt tea és kávé.