A cookie-k maria - otthon recept, kalória és előnyök

A cookie-k Maria típusára utal ostya sütés. Azt nem mondhatjuk, hogy a recept az elkészítését valami meglepetést, vagy lenyűgözni különösebb íze, vagy hasznos tulajdonságait. Mindazonáltal, ez mindig a kereslet. Annak ellenére, hogy a porozitás és a jó képesség, hogy áztassa a folyadék, keksz meglehetősen sűrű, nem morzsolódik, és nem törik el. mi gyakran emiatt [...]

A cookie-k Maria típusára utal ostya sütés. Azt nem mondhatjuk, hogy a recept az elkészítését valami meglepetést, vagy lenyűgözni különösebb íze, vagy hasznos tulajdonságait. Mindazonáltal, ez mindig a kereslet. Annak ellenére, hogy a porozitás és a jó képesség, hogy áztassa a folyadék, keksz meglehetősen sűrű, nem morzsolódik, és nem törik el. Emiatt gyakran veszi az úton, és adja meg az anyámnak, hogy iskolás gyerekek, mint a táplálékot a szünetben.

Maria süti recept

A recept nagyon egyszerű nyalánkság, így ha van időd, és a legtöbb szabványos termékek, akkor sütni magad.

összetevők:

előállítás:

1. Egg habverővel, adjunk hozzá szóda, cukor, tejpor (recept lehetővé teszi a túl a 1 evőkanál napraforgóolaj, hogy növelje a zsír százalékos ..);
2. Fokozatosan hozzáadjuk a átszitált lisztet, folyamatos keverés közben tészta;
3. A kész tésztát kell csomagolja film maradt fél órán át szobahőmérsékleten keverjük, hogy bemutassa a tésztát;
4. Roll tésztát egy réteget 4 mm széles, roundels vágott üveg, az egyes 16, hogy a lyukakat. Ez biztosítja, hogy a tészta sütés közben nem emelkedik, de maradt. A lyukakat lehet egy villával, de ebben az esetben kerül az egyenetlen, ezért nem lehet lusta, és a „botlás” őket fogpiszkálóval;
5. Recept tanácsolja sütjük a tésztát 20 percig a hőmérséklet 180 fok, akkor is, ha jobban összpontosítani átlagos pirított kekszet.

fűtőérték

Kalória cookie 350-400 kcal, attól függően, hogy a felhasznált összetevők.

A recept a cookie-k közé tartozik a vaj vagy napraforgó olaj, margarin és más zsiradékok, de ebben az esetben a termék lesz nehéz megnevezni a diéta. Minél több recept tartalmaz zsíros összetevők, a kalória sütit magasabb lesz.

Természetesen otthon sütés lesz kevés, hogy emlékeztesse a vásárlást, „Mária”, hanem egy otthon recept - ez mindig a minőség garanciája, mint a cukrászdák tartalmazhatnak ízesítő, pálmaolaj, vagy alacsony minőségű liszt. Döntés főzni keksz magad, mit reagálnak a kiválasztott termékek jobban.

Előnyei és hátrányai

Előnyök és árt a hosszú távú tárolására. A cookie-k, mely nem tartalmaz zsírt, tárolható legfeljebb két évig! Képzelje el, milyen kényelmes az! Napeku tál cookie-kat, és a következő hat hónapban a fájdalom, nem tudom. Ezért minden túra a hegyekben, vagy tengeri út nélkül nem készleteit ilyen cookie-kat. Minél több zsírt ad a recept, annál kisebb lesz az eltarthatósága.

Előnyei és hátrányai az emberek hajlamosak az allergiás reakciókat. „Mary” nevezhetjük hipoallergén keksz, ami által meghatározott összetételét. Szerkezete nem tartalmazza kiegészítők, és ha nem allergiás a liszthez, hogy félni semmi. A folyamatos használat, és kárt csak ésszerűtlen felhasználása, amely tele van puffadás.

Előnyök és árt a fogyás. „Mary” is szerepel az étrendben a terhes nők, szoptatós anyák és kisgyermekek 7 hónapos korban, a cukorbetegek, valamint azok, akik a betegség a gyomor-bél traktus.

Előnyök és árt a hosszú távú használatra. Légy nyugodt! Még ha ez egy élvezet, ami tetszik, akkor állandóan azt nem lehet, mert előbb-utóbb elfárad, és van egy kis szünetet.

Ha tetszik a recept, ossza meg barátaival a szociális. hálózatokat. Jó étvágyat!