A datolyaszilva hasznos a szervezet számára a nő, férfi
A késő őszi a polcokon kezdenek megjelenni élénk narancssárga bogyókat datolyaszilva. A magyar neve ennek a finom gyümölcs is a perzsa nyelv és szó fordítása date-szilva. De érdemes tudni, hogy eltekintve a kellemes íze datolyaszilva számos terápiás tulajdonságait.
Milyen hasznos datolyaszilva
Solar bogyó gazdag forrása a vitaminoknak és fontos nyomelemek, hogy táplálja a testet, és jótékony hatással van rá.

A sok pozitív tulajdonságait bogyók, meg kell adnia a legalapvetőbb:
Milyen vitaminokat tartalmazza a datolyaszilva, a készítmény a nyomelemek és a szerves anyagok
A hasznos, mint egy napelemes gyümölcs köteles rendkívüli összetételét.

Datolyaszilva tartalmazza:
- Vitaminok A, C, E, K, PP és B-vitamint;
- Nyomelemek: nagy százalékban kálium (161 mg), foszfor (18 mg), magnézium (9 mg), a kalcium (8 mg), nátrium-(1 mg) és a vas (0,15 mg). Berry gazdag jód, és benne van az öt fő termékek karbantartását;
- antioxidánsok;
- Szerves savak;
- Tanninok vagy csersav anyagok ad ízelítőt fanyar datolyaszilva;
- katechin;
- Polifenolok, amelyek segítik a szervezet fokozza az egészségügyi során komplex reakciók a testben;
- Cellulóz, ami rendkívül előnyös a beleket.
Figyeljen! Fiber és mikroelemek szükséges datolyaszilva kétszer több, mint az alma.
Datolyaszilva: az előnyök és a lehetséges kárt a szervezetben
A fent említett gyógyszer tulajdonságait többet ér hangsúlyozni, hogy a használata a datolyaszilva van helyreállító hatása van a szervezetben. javítja a bőr tónusát és ellenáll a különböző típusú fertőző betegségek.

A polifenolokat és a katechin gyulladásgátló és antibakteriális hatása. Mivel a készítmény hasznos bogyó táplálja a testet az influenza szezon, és a hideg okozta betegségek. A narancssárga pigment béta-karotin pozitív hatással volt a légzőszervekre, megakadályozza a szövődmények kialakulásának, mint a tüdőgyulladás és a hörghurut.
Az aktív dohányosok használni datolyaszilva válik különösen fontos.
Berry nem teszi lehetővé a megjelenése rosszindulatú daganatok és csökkenti annak valószínűségét, tüdőrák.
Légy óvatos! Meg kell tudni, hogyan kell használni ezt a bogyó rendesen, hogy ne okozzon kárt a szervezetben.
Kétségtelen, hogy a datolyaszilva jellemzi számos hasznos tulajdonságait, de esetleg kárt okoz annak felhasználása:
- Nem szabad enni, éretlen gyümölcs, érett nem inni éhgyomorra. Ez héja datolyaszilva tartalmaz fanyar tannin, ami bizonyos esetekben ragadt a gyomor és a belek élelmiszer darab egy viszkózus, sűrű dudor, ami hozzájárul a betegségek az emésztőrendszer. Mielőtt elkezdené enni bogyókat kívánatos, hogy tisztítsa meg a bőrt.
- Nem eszik Datolyaszilva könnyen emészthető fehérje. tenger gyümölcsei, halak, tej. A csersav fehérje kötődik, amely egy szilárd csomót.
- Mivel a lehetőségét egy élelmiszer kóma, bélelzáródás és hányás valószínűségét datolyaszilva káros a gyermekek nem erős test. Az orvosok nem ajánlom, amely bogyó gyermekek akár 10 év.
- Mindig evés után datolyaszilva kell fogmosás vagy öblítse ki a száját, mert van egy nagy fogszuvasodás kockázatát a hatást a zománc szerves savak és tannin.
- A gyümölcs a vér cukorszintjét. Ezért nem ajánlott cukorbetegek számára.
Datolyaszilva „ökörszem”, haszon és kár
Datolyaszilva „gyöngy” egy nagyon népszerű fajta, mert az íze szinte teljesen nélkülözik a fanyar, sőt éretlen bogyók.

Ez a fajta datolyaszilva része vitamin nagyobb, mint más fajták, így ez a „gyöngy” a leginkább előnyös a szemét. Hiánya miatt a kötési tulajdonságait a gyümölcsök nem agresszíven befolyásolja a gyomor-bél traktusban. A többi hasznos tulajdonságait a fajok és az esetleges károk nem nagyon különbözik a többi fajta.
Datolyaszilva „Sharon”, az előnyök és ártalmak
„Sharon” - a gyümölcs által termelt átlépte a datolyaszilva almával. A fajta jellemzi teljes hiánya keserű íz és a magvakat. Ez egy határozott és ugyanabban az időben, a finom húst. A szájban feljegyzései sárgabarack, birsalma és az alma.

Berry „Sharon” összehasonlítva más fajták kevésbé kalória (60 kalória 100 g), de a szacharóz sokkal nagyobb, mint a fruktóz, így a grade növeli a vércukorszintet. Grade „Sharon” a legtöbb gazdag béta-karotin. A plusz a márka az a tény, hogy lehetséges, hogy enni a terhes nők számára.
Szárított és szárítjuk datolyaszilva
Ennek eredményeként a természetes gyógyító és szárító datolyaszilva nem veszít hasznos tulajdonságait. Egy ilyen eljárás kiküszöböli bogyó betakarítást fanyar ízű. A fő különbség a szárított és szárított gyümölcsök friss bogyók - magas kalória tartalma, ami körülbelül 274 kcal, 100 g, és kétszer a kálium mennyiségét.

Emiatt még a kis mennyiségű szárított és füstölt datolyaszilva nem lehet cukorbeteg emberek. Mivel a magas kálium-tartalma az ilyen datolyaszilva rendkívül hasznos a magas vérnyomás. Ő hatékonyan lágyítja ereket és javítja a vérkeringést. Ezek szárított gyümölcsök is segítenek az emésztőrendszerben.
Érdekes tény! Szárítás egy ősi módszer megőrzése. A technológiai fejlődés a szárított élelmiszerek kezdte használni a mesterséges szárítók. Megsértése miatt a természetes folyamatok és szárítás után a termék a sötétben, nem kap valódi aszalt termék eredményeként a szárítás.
A „szárított terméket” elvesztette arcát a szokásos szárítási és használják a kereskedelemben előmozdítása szárazáruk.
Ugyanakkor a keményített termékek sokkal magasabb a tápértéke, hogy készítsen egy nagyon időigényes és drágább.
A szárított termék hosszú ideig megy keresztül a természetes fermentációs folyamatok, míg a hűtő-szárító egy hagyományos víztelenítési. A megkötött termékek tárolása sokkal kevésbé hajlamosak áztatással vagy zsugorodás.
Fagyasztott datolyaszilva, haszon és kár
Berry fagyasztott az összes előnyös tulajdonságait a friss termék.

A fagyasztás kiváló megoldás betakarítás bogyók a tél. Jól tárolható legfeljebb 6 hónapig. Ezen túlmenően, ha a fagyasztott leromlott tannin közlésével viszkozitása a magzatot.
Emiatt azt javasoljuk, hogy fagyassza be az éretlen bogyók datolyaszilva, hogy megszabaduljon a fanyar íz, és édes bogyó.
Lehet, hogy érdekel róla tudni: Hogyan kell aludni, ha nem tudok aludni
Használata datolyaszilva a női test
Sunny gyümölcs pozitív hatással van a nők egészségére.

Hasznos minőségű bogyók rejlenek nagy mennyiségben tartalmaz vitaminokat és ásványi anyagokat fontos a női test:
Jó tudni! Nem kívánatos használni datolyaszilva szoptató anyákat, mert az allergiás reakciók kockázata és a problémák törékeny emésztőrendszer a baba.
A datolyaszilva hasznos a férfiak
A hím a lakosság fele többnyire hasznos minőségű datolyaszilva proliferáció megakadályozása céljából a szövet a prosztata, ami prosztata adenoma. Persimmon is jótékony hatással van potenciát.
A datolyaszilva hasznos a terhes nők számára. Vagy ártalom
A terhesség alatt lehet enni csak a pépet datolyaszilva. Ha sok a tápanyagok a bogyó kétségtelenül fontos a fejlődése a baba az anyaméhben. Berry lehet enni, hogy csökkenti a vérnyomást. Ha a vétel nem kívánatos gyógyszert.

Azonban, ez okozhat allergiás reakciót. annak valószínűsége, amely a szervezetben a terhes nő a többszöröse. Immunity nő hangolt a védelmet a magzat dolgozik agresszíven.
Evés datolyaszilva, ha problémái vannak a bélflóra magában nem hashajtó, és biztosítja a hatást. Ezért tekintettel a fenti előnyök vagy kárt bogyók a terhesség alatt kell megítélni egyenként.
Olvassa népszerű cikket téma: Hogyan lehet gyorsan mentelmi jogának felfüggesztése egy felnőtt haza. Receptek helyreállítási organizmay
Datolyaszilva fogyókúra
Persimmon magas kalóriatartalmú - 66 kcal 100 g, például, a narancs - 48 kcal. Nem lehet használni a bogyó a fogyás.

De sok modern étrend tartalmazza azt tisztítására a test miatt hashajtó hatása, és jelentős mennyiségű rostot.
Datolyaszilva is hatékonyan kompenzálja a hiányzó vitaminokat, akkor jelentkezik, ha egy hosszú marad a diéta.
Ellenjavallata datolyaszilva
Berry nem létezhet ilyen esetekben:
- posztoperatív időszakban, hogy megakadályozzák adhéziók és bélelzáródás;
- intolerancia vagy allergia;
- problémák a hasnyálmirigy akut pancreatitis.
Között a relatív ellenjavallatok, amikor datolyaszilva tette kis mennyiségben, a következők:
- diabetes mellitus;
- elhízás;
- tendencia, hogy a székrekedés.
A kivonat a maximális hasznos tulajdonságai napenergia gyümölcsöt helyesen enni ezt a finom csemege.