A depresszió kezelése népi jogorvoslati
Betegség vagy fáradtság?
Ha a depresszió nem jár kóros tünetek, ez nagyon is lehetséges, hogy legyőzze, depresszió kezelés népi jogorvoslati mindig ilyen esetekben kiváló hatást. Kezdők számára, meg kell érteni a mögöttes okok az egészségre. Ha a lépben társított elemi fáradtság és elviselhetetlen terhet a felelősség, hogy önzetlenül magukra vállalták a depresszió lesz egyszerű: egy részének áthárítása szakmai aggályok a kollégák a ház körül, kérjen segítséget a háztartásban. Próbálj meg alszik eleget, és megtalálja a pluszok a kis mindennapi örömök: egy napsütéses napon, gyermek mosolya és gyengéd szavakkal egy szeretett.

Tünetei a depresszív állapot:
• depresszió, hangulati sivár
• rögeszmés gondolkodás ugyanazokat a kérdéseket, a képtelenség, hogy egy végleges döntést
• elvesztése az élet célját és érdekeit
• állandó érzés a fizikai fáradtság
• indokolatlan ingerlékenység
• étvágytalanság / túlevés
• álmosság / álmatlanság
• a nemi vágy hiánya (szexuális érdeklődés)
• szomatikus tünetek (nyomás, szívdobogás, hasi fájdalom, és ízületi fájdalom)
• károsodott memória és folyamatos szétszóródását figyelmet
• Az alkohol iránti vágy
Ha úgy találja, legalább három, a fenti tünetek, akkor a depresszió. De nem megy drága klinikák, segít finom népi jogorvoslati depresszió kezelésére. Először is, nyugodj meg, és időt arra, hogy tegye magát gyógyíthatatlan diagnózist. Depresszió 10% -át érinti a lakosság több mint 40 éves, és még sok híres ember azt formában kifejezve nehéz: Ludwig van Beethoven, Vincent Van Gogh, Amadey Motsart, Winston Churchill - csak néhány példa. A depresszió nem akadályozza őket, hogy híres lesz a világ minden tájáról, talán ez egy szükséges feltétele a létrehozását remekmű?
Nézzük megérteni a fiziológiai oka a depresszió. Hiánya folsav és B6-vitamin, ami oka lehet a túlzott pszichés stressz és bizonyos gyógyszerekkel hiányához vezet a szerotonin a szervezetben - a hormon felelős a jó hangulat. C-vitamin hiánya és a vas is provokálja a depressziós állapot.
A depresszió kezelése népi jogorvoslat. nem igényelnek fogadását gyógyszerek, kezdődik a helyes, kiegyensúlyozott táplálkozás. Zöldség és gyümölcs legyen jelen az étrendben, de gazdag vitaminokban és rostokban. Vastartalmú élelmiszerek - máj, marhahús, cékla, gránátalma és mentesíti Önt a vérszegénység, és ennek következtében a fizikai gyengeség. A banán, eper és csokoládé - alapvető termékek a hangulat, tartalmazzák a hormon szerotonin öröm.
Alapok a depresszió közé gyógynövényteák és főzetek:
1. Broth menta kamilla - hangok és oldja a feszültséget;
2. Húsleves zabból mézzel - vasban gazdag, glükóz;
3. A főzet macskagyökér - nyugtatja, normalizálja a szívverés;
4. A főzet Hypericum és oregánó - C-vitamint tartalmaz, ez enyhíti a gyomor görcsök.
Alkohol tinktúrák értékesítik a polcról egy gyógyszertár, meg kell venni őket az arányokat. Tinktúra ördög eltávolítja idegességet, tinktúra Eleutherococcus - ideges depresszió és ideggyengeség, gyöngyajakot tinktúra - megnyugtatja és segít a fejfájás.
Alszunk minden kényelmi
Fontos tényező a depresszió kezelésében egy normális alvás. Alvás közben a test regenerációs funkciók is, frissített sejt, és fáradt a nap az agy értelmezi és dolgozza fel az információkat. Ezért, mivel fontos, hogy kellő időt az alvásra. Úgy véljük, hogy a jó alvás igényel 7-9 óra, az egyéni körülményektől függően. Ágyba egyidejűleg, lefekvés előtt, szellőztesse ki a helyiséget. Éjjel lehet inni meleg tejet mézzel - ez lesz pihenni a testet, és segít, hogy gyorsabban elalszol. Kiváló a depresszió és az álmatlanság - illatos tasak pad, amely mellé a fejtámla. Töltsünk meg egy kis párnát eltérő lehet gyógynövények: kamilla, menta, oregánó.

És a legfontosabb feltétel - szeretni magad, és megbocsátani magának a kis mulasztások érkező egyes. Depresszió kezelése népi jogorvoslati segít helyreállítani az élettani funkciók, a test és helyreállítani a normális pszichés állapot a nők JustLady magazin ajánlja az alábbi szabályokat:
Svetlana Krutova
Nő JustLady Journal
Több éve a női JustLady magazin méltó útmutató a világ a divat és a szépség. Mi nem csak töltse ki az online térben, keressük és talál valamit, ami érdekes lehet a széles közönség a nők, akik meg akarják, hogy lépést tarthasson a legfrissebb híreket és trendeket. Napi frissítések JustLady női magazin lehetővé teszi, hogy nyomon jelenlegi fejlemények a divat világában, ne hagyja ki a hírt a kozmetikumok és illatszer és megismerjék a leghatékonyabb módja, hogy megőrizze alakját formájában.
A JustLady magazin mindig ki lehet választani az optimális étrendet maguknak, megoldani a sürgető női kérdésekkel. A Női Fórum bővül naponta miatt a vita a legizgalmasabb, és lesz egy találkozóhely jó barátok. Magazin nőknek JustLady elfoglalja az egyik legjobb pozíciókat a rangsorban, ahogy növekszik magunkat, és segít másoknak, hogy javítsa.