A folsav, mintha vesz fogyókúra

Ez egy csomó bizonyos élelmiszerekben, de nem elég ahhoz, hogy teljes mértékben kielégíti az igényeit a szervezet ebben a kérdésben. Ezért, folsav előállított tabletták, kapszulák és injekciós ampullák.
Kiábrándító csak az, hogy nem minden ember olyan eszköz hasznos lenne elleni küzdelemben túlsúly. Megpróbáljuk kideríteni, hogy miért.
Mi ez?
A folsav B9-vitamin. szükséges élőlények a normális működését a keringési és immunrendszer. Ez kristályos por, sárga-narancssárga árnyalatú, hogy feloldjuk egy lúgos közegben, de elég ellenáll a víz és az alkohol.
A tanulmány a Vitamin kezdett kialakulni 1930-ban. Azt találtuk, hogy a terhes nők is nagyon jó a vérszegénység élesztőkivonat. Ahhoz, hogy megértsük, mi miatt alkatrész ez bekövetkezik, a termék szó szerint „lebontották” a molekulák és találtam ugyanazt a „nap hőse” - folsav.
1945-ben ez volt az első szintetizálni mesterségesen. Érdekes, hogy az élelmiszeriparban számos országban kötelező dúsítására termékek B9-vitamin vezették be később.
A természet e fontos komponens áll rendelkezésre:
- zöld növények;
- brokkoli;
- hüvelyesek;
- gomba;
- burgonya;
- gyümölcsök (dinnye, citrusfélék);
- szárított gyümölcs (óra);
- diófélék;
- halat és tenger gyümölcseit;
- máj és a vesék.
Fontos figyelembe venni, hogy a folyamat a főzés (melegítéssel) a vitamin megsemmisül.

Ismerje meg ezt a cikket. ez igaz lehet fogyni azáltal kiegészítők Garcinia forte. Útmutató és vélemények a készítmény.
Javallatok a gyógyszer
Terjedelem folsav széles. A gyógyszer előírt:
- a terhesség alatt (normál gyümölcs formáció);
- anaemia (szabályozására vérképzés);
- mint a megelőző szert a rák;
- egy komplex mikrobaellenes terápia;
- a krónikus betegségek kezelésére a bél rendszer, a gyomor;
- megoldani bőrproblémák;
- állapotának javítására, a haj és a veszteség ellen;
- fogyni.
Orvosi célokra, például előnyös tulajdonságokkal savak, mint:
- részt vesz a DNS szintézist, a bioszintézis a fehérje;
- képesség, hogy befolyásolja az anyagcsere a szénhidrátok és zsírok;
- támogatják az immunrendszert;
- pozitív hatással van az agysejtek, javítva a hatékonyságot;
- részt vesznek a regenerációs folyamatot;
- segít a depresszió leküzdésében;
- képes befolyásolni a gyógyító és a bőr pigmentáció.
Között értékes tulajdonságait B9-vitamin - részvételét a szerotonin termelése. Ez az anyag az úgynevezett hormon az öröm. Vele könnyebb folytatni a különböző betegségek, leküzdeni a kétségbeesés és a depresszió - feltételek, amelyek jellemzőek az emberek, akik álmodnak, hogy lefogy, de szenved egy kudarc a másik után.
Pontosabban, ezek az emberek, hogy a folsav lehet igazán hasznos, mert növeli a sebességét anyagcsere folyamatokat zsírégetést. Befolyása alatt felhalmozott zsírraktárakba oszlanak zsírsavak és alkoholok és ebben a formában ürül ki a kiválasztó rendszer.
Nincs fogyni?

Ennek eredménye egy gyors sor extra kiló, amely képes megállítani az extra „részének” sav formájában egy gyógyászati hatóanyag a fogyás.
Bármilyen szigorú diéta és a testmozgás tehetetlen ebben a helyzetben. De együtt befogadása B9, más vitamin komplexek átfogó megközelítés a problémát - nem lehet fogyni.
Harm és ellenjavallatok
Vannak, sajnos, a körülményeket, amelyek a gyógyszer használatát tilos:
- sajátosság komponenseket tartalmazhat a készítmény;
- bizonyos formáit vérszegénység;
- nem képesek asszimilálódni vasat;
- onkológiai betegségek.
Problémák merülhetnek fel, mivel az ajánlott értékeket meghaladó dózisban. Ennek eredményeként, általában akkor fordul elő mérgezés. A tünetek:
- puffadás, és a fájdalom;
- egy érzés, keserűség;
- hányinger;
- bélrendszeri problémák (hasmenés, székrekedés);
- étvágytalanság;
- alvászavarok;
- izgatottság;
- görcsök (az emberek epilepsziás);
- allergiás tüneteket.
Ahhoz, hogy orvosolja a helyzetet a lehető csökkentsük a dózist a gyógyszer. A legjobb az egészben -, hogy egy orvos, aki kiválasztja a dózis, amely optimális lenne. Kivételes esetekben a gyógyszer lesz lemondani teljesen.
Felhasználási módszerek és adagolás

Függetlenül attól, hogy a célja a Folsav (legyen az fogyás vagy kombinált terápia) Felhasználás sebessége általában szokásos. Éjjel:
- a gyermekek számára 13 és 18 év - kevesebb, mint 300 mg;
- azok számára, több mint 18 éve - 400 mg;
- terhes nők - 600 mcg;
- szoptatós anyáknak - 500 mikrogramm.
Figyelembe pirulák, az orvosok tanácsot étkezés közben vagy után, elosztjuk a napi mértéke 3-5 fogadások. Az átlagos időtartama során - 60 nap.

vélemények az orvosok
Annak érdekében, hogy ne adja senkinek hamis reményeket, az orvosok azt mondják: a folsav hatékonyan elleni küzdelemben túlsúly csak akkor, ha az elhízás okozta hiánya az anyag a szervezetben. Get tisztázni ezt a kérdést segít a laboratóriumi vizsgálatok, ami azt jelenti, hogy a megkérdezése nélkül egy orvos, hogy végezzen persze súlycsökkenés segítségével B9 - értelmetlen, a kívánt eredményt nem lehet várni.
Bár általában a szervezet által használt kétségkívül. Nem véletlen, orvosok folsav kismamák, hogy fokozza a női test egy ilyen nehéz időszakban, és a baba, aki növekszik és fejlődik az anyaméhben.
Ez a gyógyszer előírt férfiak, hogy fokozzák a reproduktív rendszer, valamint a regenerálódásra nagy fizikai és mentális stressz. Idős függő folsav elengedhetetlen a jobb teljesítmény érdekében a szív és az erek.
Vélemények fogyókúra

Hangsúlyozzák eredmény ellenállás. B9-vitamin, aminek köszönhetően van egy hasító zsír tartalékok, nem teszi lehetővé számukra, hogy felhalmozódnak újra. Ez azonban csak két feltétel - a fizikai aktivitás, a fogyás és az egyensúly a diéta.
A felülvizsgálat megállapította, hogy a pozitív hatását a tabletták az emésztőrendszert, állapotának javítása köröm, haj, a bőr.
Julia T.: „Nincs pénz a drága gyógyszerek, így elhatároztam, hogy kipróbálom a folsav. Különösen azért, mert, véleménye szerint az orvos, az eszköz hasznos a nők rendszeresen hormonális fogamzásgátló tabletták.
Javított általános úgy éreztem, nagyon hamar kevésbé ideges, hogy szakít a semmiért. Az asztalnál most is folyamatban van - ez lett könnyebb mondani magamnak: „Nem!” Olyan esetekben, amikor a kezét nyújtva magukat a következő szendvicsek és sütemények. Hiszem, hogy elveszítheti néhány extra kilogramm. "
Tamara M.: „Bár nagyon igyekeztem - megy az edzőterembe, kocogás reggel, de nem tudtam fogyni. Azt is indul a dohányzás barátnője tanácsos, mert valaki egyszer is nagy segítség. Sajnos ... Azt, hogy egy találkozót egy dietetikus, és általában csak rajta először hallottam a folsavat.
Kiderült, hogy nekem ez - a megfelelő opciót. Az eredmények már ott van. Azonban az orvos azt mondta, hogy semmilyen esetben nem dobja a sport, vagy a folsav nem segít. "
Alina A. „Fogyni segítségével folsav, kezdtem készül a nyár, és néhány hónap után ért el eredményeket, amelyek nagyon várható. Amellett, hogy a tabletták, evett egészséges zöldségek, gyümölcsök, amelyek B9-vitamin. By the way, én lesz egy rajongó spenót, bár én még soha nem ettem. "