A hát- és ízületi

Amint esik megjelent „küszöbén”, sokan úgy érzik, hogy az ő teste. Voltak végtelen ízületi fájdalom és hátfájás, ízületi az egész testben.
Szezonális betegségek, sőt, nagyon veszélyes. Ősz - amikor „sebek” érezhető, a test jelzi, hogy ő beteg. Ne hagyja figyelmen kívül ezeket a jeleket.
Meg szeretné tartani az egészségügyi - ruha melegen. Betegség a hideg évszakban is erősebb, mert az immunrendszer legyengül.
Miután a nyár, és a nyári vitaminok, a szervezet nem rendelkezik a szükséges mikrotápanyagok. Plusz a rossz időjárás - hideg szél, mindig szemerkélő esőben. Ennélfogva, a fellángolása a betegség. Időjárás változása hatással van a testre, amely megpróbálja kezelni őket, alkalmazkodva a hőmérséklet változására.
Tippek figyelmeztetés fájdalmak a hátsó és az ízületek
A tudósok úgy vélik, hogy a fájdalmas ízületek meteodependent. Sőt, úgy érzik, az időjárás változik, még előre. Ez egyfajta figyelmeztető jeleket. Csak meg kell érteni ezeket a jeleket és a betegségek megelőzése.
Először is, meleg az ízületek meleg fürdő. Ha problémák vannak az ereket, és mielőtt melegítő fürdő konzultáljon egy orvossal.
A szakértők tanácsot, hogy rendszeresen keresse fel a fürdőben vagy a szaunában. Ez segít erősíteni az immunrendszert.
Tehát, hogy ne megfázni ízületek, kopás kötött kesztyű és zokni, akkor is döntetlen a könyökét. És ne húzza fel a fellépő erős fagyok! Hallgassa meg a szervezetben. Ha hideg van - itt az ideje, hogy beköltözik a meleg ruhát, kalapot, sálat és kesztyűt. Bukása után az időjárás a leginkább megtévesztő. Röviden, a ruha az időjárás.
A leginkább kitett betegségek karok és lábak. Ők különös figyelmet fordítanak weatherization.
Sokan panaszkodnak őszén az úgynevezett reuma. A valóságban azonban az emberek úgynevezett reuma bármely betegség a csontok és az ízületek. Ő maga egy gyulladásos reumatikus betegségek fertőző betegség, amely hatással van a szív-és ízületi csak kis mértékben. Ez a betegség hajlamosabbak a gyerekek.
Hogyan kezelik a fájó hát és ízületek? Ne mentse gélek, kenőcsök és krémek?
Gélek csak elvonja egy darabig, de nem megszabadulni az oka a fájdalom. Költséges kenőcsök és krémek alkalmasak megelőzésére az ilyen betegségek, mivel javítja a vérkeringést és elősegíti a normális egészséges ízületi működéséhez (jótékony hatása lenne a porc). De nem segít a már beteg szervezetben.
Vannak olyan gyógyszerek, amelyek emellett enyhíti a fájdalmat és a gyulladást.
Ez segít csökkenteni a fájdalmat szezonális erősíti az immunrendszert - a vétel, a vitaminok és antioxidánsok, amelyek javítják a feltétele a porc.
Ne kelljen hirtelen mozgás, séta mért a lépéseket, vagy sima gyorsulás. Ha lehetséges, fürödni, sétálni a medencéhez. Úszás - ez a legjobb gyakorlat a gerinc. Próbálja jógázni. Futószalagon jó, hogy megerősítse a test és javítja az izomtónust - húzza meg a vállöv és a többi izomcsoportot.
Tedd reggeli torna. De ne vigyük túlzásba. Ne túl gyorsan fut, és nem zömök mély.
Az idősebb emberek azt tanácsolják, hogy a megelőző gyógyszerek kalcium és D3-vitamin.
Típusú betegségek a hát és az ízületek: reuma, ízületi gyulladás, deréktáji fájdalom, ízületi gyulladás
reumás láz általában befolyásolja a gyermekek és serdülők 15 éves korig, és a nők 40 év (sokkal kevésbé gyakori). Gyermekek vigyétek szinte észrevétlenül, és megfordult az idő a szakember, hogy gyorsan vissza.
Reuma lehet összekeverni az arthrosis. De a második - ez inkább egy betegség az idős emberek. Bár ebben a korban volt gyakran a fiatalok körében, és középkorú.
Az osteoarthritis - a legnépszerűbb az ízületek betegsége, amelynek súlyosbodása főként tavasszal és ősszel.
Nem tévesztendő össze osteoarthritis arthritis. Az első, hogy szenved az idősek, és a második -, hogy megtámadják a fiatal. Arthritis az ízületi gyulladást is. De a kor osztály ma már nagyon feltételes, mert egyre gyakrabban az ízületi megbetegedések kezdett szenvedni mindent tizenévesek. Az okok nyilvánvalóak minden. Élete nagy részét töltjük nyugalmi állapotban - a számítógép az irodai asztalon. Haladunk egy kicsit, ritkán sportol. A statikus terhelés a gerinc hatalmas. És az izmok gyengék. Így hozunk létre a legjobb környezetet a betegségek kialakulásában.
Itt az ideje, hogy vegye fel az elme és a testnevelés!














Egészségügyi és Orvostudományi




Minden anyag tutknow.ru oldalon informatív és nem tanácsadó. Mielőtt folytatnak önálló - kérdezze meg kezelőorvosát!
Minden fotó tartoznak Tutknow.ru, mellékelni kell egy aktív hivatkozás honlapunkon. További fotók a szabad felhasználás.