A készítmény morzsalékos búza zabkása a víz

Ne felejtsük el, búza zabkása készítünk a gyermekek az iskolában, és a kertben? Ez segít abban, hogy növekedjen és fejlődjön, ad egy lökést az energia. amely oly szükséges nyugtalan fiatalabb generáció. Kása segít a betegeknek visszanyerje egészségét után súlyos betegség. Úgy ment elleni küzdelemben túlsúly. És nem is beszélve, hogy a búzaszem az egyik legősibb. Előnyök és árt a búza gabona részletesen egy külön kérdés a mi magazin. Elfogadom elég kényszerítő ok, hogy megtanulják, hogyan kell főzni ez az étel. És meg kell, csak egy kis vizet, és kása. Jelöljük az időmegtakarítás a családi költségvetés.
Gabona feldolgozásának eredményeként a különböző technikák szerint azok a szemek különböző méretű. Ezért a különbség a búza. A legnépszerűbb tartják „Poltava” - a legnagyobb és „Artek” - a legkisebb.
Mozgó elmélettől a gyakorlatig, és kezdjük el főzni omlós búza zabkása.
Recept búza gabona víz
A recept a készítmény igen egyszerű. Számára van szükségünk:
- 1 csésze búzaszemek;
- 3 vízüveget;
- só - ízlés;
- vaj - ízlés szerint.

Amikor a víz forr, távolítsa el a fehér habot képzünk a felületen. Salt majdnem kész kását. Miután a víz a fazékban nem lesz már, fedjük le szorosan fedővel, és kása is meleg még konyhai törölköző. Adj kása sört, és akkor „virágzik” a tányéron illatozó étel. Különösen akkor, ha hozzá vajat egy edénybe.
Hasznos tippek a főzés zabkása
- A legnagyobb kihívás - nem szabad összetéveszteni az arányokat gabona és a víz. Minden attól függ, milyen ételt szeretne összhang. Próbáld főzzük arányai két csésze vízzel és egy csésze zabkása, és válassza ki a lehetőséget.
- Ha víz helyett használja a húsleves, kása nem csak tápláló, hanem illatos.
- Néhány öntsük gabona a már forrásban lévő vízben. Vegye figyelembe, hogy az étel lesz pályázat, ha a jogot a fő összetevője a vízben.
- Keverjük a kását, ezért nem égett. Ellenkező esetben az étel is elvesznek.
- Nedolya jobb vizet, mint önteni. Túlzásba a folyadék mennyiségét, és viszkózus kása akarat.
- Olaj, hozzáadjuk a főzés során, ezzel kása omlós. Vaj helyettesíthető növényi.
Búza kása étrend
Edények alapján búza gabonafélék hozzájárulnak a fogyás, mivel csökkenti a koleszterint, szabályozza az anyagcserét és az elhízás elleni küzdelem.

Használat után, akkor veszi észre, nem csak a karcsú alak, hanem hogyan lehetne javítani a bőr állapota, a haj elkezd beszélni az egészségi fényes és köröm nem törik. Nem csoda, hogy van még egy diéta alapja a menüt, ahol a búza zabkása, mint a fő összetevője. Úgy hívják - a diéta a búza zabkása.
konyhai használatra
Nem tudatosan jegyezni, hogy gabona - egy jó köret teljes. De lesz még ízletesebb, ha a szezonban. Omlós búza zabkása főzött szósszal és szószok. Szerény, de „baráti” kása kombinálható más termékek:
- Zöldség. Azok számára, akik betartják a böjt, figyeli a szám vagy egyszerűen védi az egészségügyi, a megfelelő ételek zöldség. Tudod, hogy egy saláta friss vagy savanyú káposzta. apróra vágott paradicsom vagy uborka. A gyermek menü kifáraszt maszkot a sárgarépa pürét.
- Hús. A zabkása táplált főtt marhahús, csirke vagy tarja bitochek. Minden ilyen termékek teszik egy kiadós étkezés. A tulajdonságai zabpehely segít abban, hogy étel jobb emészthető.
- Gomba. Alkalmazás a búza köret gomba, főtt kedvenc recept. Ők lehet pácolt és ízletes sült és tapasztalt. Jó egyesíti a gomba és a laskagomba.
- Fish. Hasznos tandem kapsz, ha kombinálják zabkása hal. Ez eloltani a tüzet a tésztában, vagy hogy neki egy szelet. Az utolsó lehetőség több, mint a gyerekek.
- Med. Kása könnyen alakulnak édes, ha hozzá egy kevés mézet. Gazdagítják a íz kombináció dió (dió. Mogyoró. Mandula. Kesudió. Pisztácia. Cedar. Brazília) és a mazsolát.
- Gyümölcsök. Kapcsolja köretként desszert almaszósz vagy körte. Akkor hozzak jobb meghintjük cukorral ízesítjük.
Előállítására szolgáló módszerek búza gabona vízben

A mikrohullámú valamivel több csésze gabonapehely készül egy fél órát. De szükséges, hogy alkalmazkodni tudjanak a víz aránya, és válassza ki a kívánt időt.