A magas koleszterinszint hozzájárul a stroke rehabilitációs
A magas koleszterinszint hozzájárul a stroke
Holesterin- szerves vegyületet, egy természetes zsír (lipofil) összetevő. Vízben nem oldható zsírok és szerves oldószerekben. Mintegy 80% -a koleszterin a szervezet által termelt (máj, belek, vese, a mellékvese mirigyek, ivarmirigyek), maradék 20% származik az élelmiszer. A test 80% -ról 20% szabad és kötött koleszterin. Koleszterin biztosítja a stabilitást a sejtmembrán egy széles hőmérséklet-tartományban. Erre azért van szükség, hogy D-vitamin, generáló különböző mellékvese szteroid hormonok, beleértve a kortizol, kortizon, aldoszteron, női nemi hormonok ösztrogén és progeszteron, a férfi nemi hormon, a tesztoszteron.
Koleszterin is megtalálható ételek: tojás, hús és tejtermékek.
Mivel a koleszterin rosszul oldódik vízben, a tiszta formában, ez nem lehet szállítani a szövetekhez, vizes alapú vér. Ehelyett, a vér koleszterin formájában nagymértékben oldható komplex vegyületek specifikus transzporter fehérjék, az úgynevezett apolipoproteinek. Ezek a komplexek az úgynevezett lipoproteinek.
Kétféle lipoproteinek: nagy és kis sűrűségű.
Az alacsony sűrűségű lipoprotein gyakran nevezik „rossz”. Ezek hajlamosak, hogy kiadja a koleszterin kristályok az üledékben, és a ateroszklerotikus plakkok képződéséhez a vérerekben, és ezáltal növeli a szívroham kockázata, vagy ischaemiás stroke. valamint más szív- és érrendszeri komplikációk. A plakk kialakulását is oka a tranziens ischaemiás roham, amelynek tünetei rendszerint 24 órán belül megszűnnek.
A magas koleszterinszint vagy a vérlemezkék a vérben van hátrányos hatással a vérkeringést és a vér normális áramlását az agyba, ami oda vezethet, hogy a stroke, valamint növeli a szív-érrendszeri betegség és atherosclerosis, amelyek a stroke kockázati tényezőit.
Számos tényező befolyásolja a vér koleszterinszintjét. Néhány ezek az emberek a hatalom megváltoztatni magát, míg mások nem.
Tényezők, amelyek az emberek változtatni a saját:
- Teljesítmény. Ki kell zárni az étrendből élelmiszerek magas koleszterin és a zsír.
- Tömeg. Az elhízás megnöveli a-x.
- Fizikai aktivitás. Emberek vezető passzív életmód is szenvednek a magas koleszterinszint.
- A genetikai hajlam. Ha valaki a családban ebben a betegségben szenved, van esély rá, és a család többi tagja.
- Age. A legtöbb ember koleszterinszintjét megfigyelt növekedése akár 65 évig.
- Paul. A nők akár 50 évig is ritkábban szenvednek a megnövekedett x-on, mint azok, akik jöttek a menopauza.
Annak érdekében, hogy a különféle szövődmények ellenőrizni kell a vér koleszterinszintjét. Tehát az emberek 20 éves és idősebb kell szűrni legalább egyszer öt év alatt. Év feletti férfiak 45 és a nők 55 év felett kell csinálni gyakrabban. Szintszabályozás az x-ajánlott, akik a genetikai hajlam.
Ahhoz, hogy a koleszterin szint normális maradt, meg kell ragaszkodni az egészséges táplálkozás, enni alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek (zöldségek, gyümölcsök, sovány húsok, tejtermékek), és feladni a sült ételek.
Lásd még egyéb cikkek ebben a témában: