A rossz egészségi állapot a terhesség alatt

Minden terhesség, még akkor is simán fut, komplikációk nélkül, felhő betegségeket, mint a kisebb és komolyabb. Általános szabály, hogy nincs befolyása során a terhesség, de az anya kellemetlen lehet, és bizonyos esetekben - akár fájdalmas. Leggyakrabban rossz egészségi terhesség alatt hatással van az elején és a végén. A leggazdagabb szempontjából jólétét tartják a második trimeszterben.

Milyen betegségek gyakran üldözték a nők a terhesség alatt? Tragikus, sok közülük. Változó intenzitással terhes nőknél tűnhet általános fáradtság, hányinger és hányás, asztma, székrekedés, hátfájás, gyomorégés, vizelési problémák, felfúvódás és hasi fájdalom, légszomj, fogínyvérzés, visszerek, izomgörcsök, orrvérzés, álmatlanság, ödéma ... mint látható, a lista a betegségek elég hosszú, de sok közülük egyidejűleg nem fordul elő, valamint ezek intenzitása függ az időtartam a terhesség.

Sok nő a terhesség korai szakaszában egy érzés a fáradtság és levertség. Így természetes módon a szervezet csökkenti a fizikai aktivitás, a nők csak egyetlen célja van -, hogy a terhesség alatt. Ebben a szakaszban a szervezet energiaszükséglete drámaian növekszik, így még teljesítő szokásos napi tevékenységek fáradtságot okozhat a végén a nap. Annak érdekében, hogy növeli a valószínűségét a terhesség karbantartása, és optimális feltételeit rendes, ő lesz szükség, hogy sok pihenés! Az első két-három hónapon belül, akkor csökkenteni kell a munka mennyiségét otthon végezni, valamint hogy csökkentsék a kommunikáció a barátokkal, hogy minimális, így szabadítva meg időt a pihenésre és alvásra. Általános szabály, hogy a fáradtság hagy egy nőt a végén az első trimeszterben, és ő kezdi érezni egy új hullám az erő és az energia. Azonban a vége felé a terhesség, fáradtságérzés legtöbb visszatér. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy ezen a ponton a gyomor vált nagy és nehéz ahhoz, hogy okoz sok kellemetlenséget.

A legtöbb nő, miután a negyedik héten a terhesség veszi hányinger. Leggyakrabban ez történik a reggel, de megjelenhet bármikor, és bizonyos esetekben - így a nők aggódni egész nap, csak a változó mértéke az intenzitása. Az okok a hányinger a terhesség korai szakaszában nem vizsgálták végéig. Csak azt tudjuk, hogy ez összefüggésben lehet a természet női energia, valamint érzelmi állapot. Egyszerű és tökéletesen működik vényköteles hányinger elleni nem létezik, de a kis változtatásokat az étrend és a napi rutin segíthet enyhíteni ezt egy kicsit magát.

Egyes nők, a hányinger kíséri hányás reggel (korai toxémia a terhesség), ami a klasszikus megnyilvánulásai a terhesség korai szakaszában. Minden terhes legalább egyszer tapasztalta ezt a rossz közérzet. Azonnali veszélyt a terhesség és a normális fejlődését a magzat ne hányás, de vezethet jelentős fogyás. Ha a súly veszteség kevesebb, mint 3 kg, ez nem ok az aggodalomra.

Hogyan lehet megbirkózni rohamok hányinger és hányás? Van néhány egyszerű szabályt:

Sok nő, aki korábban nem tapasztalt problémák széklet (székletürítés) a terhesség ideje alatt székrekedésben szenved. Okoznak nyomás a bél és a méh folyamatosan növekvő csökkenti saját perisztaltika hatása alatt nagy mennyiségű progeszteron hormon. A előfordulása székrekedés kíséri hasi fájdalom, aranyér, és általános rossz közérzet, ami késleltetést idéz elő a metabolikus termékek a szervezetben. Ilyen esetekben, a nő azt tanácsolják, hogy étrend dúsított tartalmazó termékek természetes rost, valamint vételét a megfelelő mennyiségű folyadék és enyhe növekedését a fizikai aktivitás. Ha a probléma súlyos ahhoz, hogy megoldja az egyetlen hatóanyaggal nem módszerek, kijelölt hashajtók. A döntés, hogy szükség van rájuk, valamint a kiválasztási egy gyógyszer, amely megfelelő az Ön számára, mindig terheli az orvost!

Számos hatékony gyógyszerrel nem tudták leküzdeni székrekedés:

• Drink éhgyomri 1-2 csésze forrásban lévő vízben vagy friss narancslé;
• enni reggeli gabonapelyhek, korpa, fekete (rozs) kenyér;
• ebéd, egyél sok friss vagy főtt zöldségek;
• lefekvés előtt, enni egy kis friss vagy aszalt szilva;
• Próbálja ürít egyidejűleg.

Egy másik nagyon gyakori kellemetlenségeket a terhesség alatt is gyomorégés. Ez a betegség egy égő érzés a szegycsont alatt, azaz a mellkas alsó kísérő felszabadulását kis mennyiségű gyomornedv a gyomorból a nyelőcsőbe. Hozzájárul az ilyen magas szintű kibocsátás progeszteron terhesség alatt okoz gyengülése az izmok a gyomor-bél traktus. Ugyanakkor egyre nagyobb méretű méh nyomást gyakorol a gyomor alulról, és ezzel növeli a folyamat. Ha szenved a gyomorégés, meg kell, hogy megszüntesse a diéta minden a fűszeres, csípős ételek, eszik gyakrabban, de kisebb adagokban, és nem eszik sokat lefekvés előtt. Továbbá, orvosa a drogok, amelyek gyomorsav semlegesítésére, és ugyanakkor teljesen biztonságos a magzat. Aludj legjobban, tedd a feje alá párnát magas. Ha hirtelen volt egy érzés, fulladás és a támadás sikertelen, vagy kíséri mellkasi fájdalom, köhögés, hidegrázás, láz, akkor azonnal orvost kell hívni.

Sok várandós nő panaszkodik a hátfájás. Sajnos, hogy elkerüljék ezt a jelenséget szinte lehetetlen. A legfontosabb dolog ebben a helyzetben - a megelőzés: a megfelelő típusú cipő terhes. vakáció, a különleges napi gyakorlatokat. Szintén segít csökkenteni a fájdalmat megfelelően kivitelezett masszázs.

Hogy megakadályozzák a visszértágulat kialakulását (visszerek) a terhesség alatt, akkor kell elvégezni a napi feladatokat, amelyek javítják a vérkeringést a lábakban, mint a „kerékpár”, alternatív emelő és hajlító a térd, abba forgatás ülő helyzetben. Azt is meg kell kerülni a tartós állás lábán ugyanabban a helyzetben; visel fehérneműt és ruházatot, összenyomjuk a derék és a csípő; hogy ne dobja a lábát, ha ül.

Ne feledje, hogy leggyakoribb betegségek a terhesség nem fordulhat elő. Annak érdekében, hogy elkerüljék a rossz egészségi állapot a terhesség alatt. meg kell enni jobb, és amennyire csak lehetséges, hogy séta a friss levegőn.

Nincs kapcsolódó cikk a témában.