A saláta zöld retek és sárgarépa
A saláta zöld retek uborka és sárgarépa
Hasznos saláták, főtt zöldségek kell készíteni, amennyire csak lehetséges. Ez a recept segít változatossá a szokásos menü, és talán te leszel az egyik legkedveltebb. A saláta a zöld retek és a sárgarépa a következőképpen állítjuk elő:
Egyszerű és finom saláta kész. Akkor lehet alkalmazni, hogy az asztalra, mint egy előétel, és fel lehet használni, mint egy köret hús vagy baromfi.

„Magyar” saláta
Retek, sárgarépa, alma, káposzta, fűszeres öntettel - kiváló kombinációját, hogy értékelni fogják minden rajongó az egészséges ételeket. Ennek előkészítése csodálatos előétel, akkor kell:
- Finomra negyed speciális kés villa friss káposzta, majd gyúrjuk kézzel.
- Egy nagy sárgarépa és a zöld retek gyümölcshéj és lereszeljük.
- Vegyünk egy zöld alma, tisztítsa meg a bőrt és a vetőmag és akkor is lereszeljük.
- A töltelékhez mix fél evőkanál ecetet, olívaolajat, só, vörös és fekete bors ízlés szerint.
- Keverjük össze az összes előkészített ételek és azonnal tálaljuk az asztalra.
Ne feledje, hogy a gyerekek szeretik egészséges saláták, ha felkészíti őket az egész család számára minden nap.
Saláta a retek és a burgonya
Ez kiadós saláta lehet benyújtani az ünnepi asztalra, és lepje meg vendégeit egy eredeti ízét.
Ez a saláta lehet készíteni minden vendég külön - erre van szüksége, csak használni a főzéshez gyűrűt.

Saláta «Téli zöldség”
Köztudott, hogy a hideg évszakban friss fűszernövények elég drága. Ezért kérjük, hogy lepje meg szeretteit egy könnyű étkezés, amely készült a rendelkezésre álló termékek. Fogunk készíteni egy könnyű salátát. Retek, sárgarépa, káposzta rendkívül alkalmas.
Mielőtt fájl saláta zöld retek és a sárgarépa az asztalra, hadd sört hűvös helyen körülbelül egy óra.
Saláta „Sajt”
Edények zöld retek lehet dekoráció, nem csak a hétköznapi, hanem az ünnepi asztalra. Ahhoz, hogy sikeres legyen, próbáld ki az új kombinációk ismert összetevők:

Saláta «vitamin»
A kombináció a friss zöldségek segít a szervezet, hogy megbirkózzanak mind a téli depresszió, és tavasszal beriberi. Mint tudja, a zöld retek ételek felbecsülhetetlen tápanyagforrás, amely segít megelőzni a megfázást és erősítik az immunrendszert. Recept saláta, alább leírt, bizonyítja ezt az állítást. Ahhoz, hogy ez, meg kell:
- Tisztítsuk meg a két zöld retek és vágjuk vékony csíkokra.
- Friss retek (200 g) vágjuk vékony gyűrűk, és két közepes hagyma - semirings.
- Mossuk és hámozzuk két nagy sárgarépa és lereszeljük őket a reszelő.
- Pikantéria ez az étel, így az ecetes hagyma, szeletelve fél gyűrű.
- Petrezselyem és a kapor karaj önkényesen.
- Keverjük össze a készített zöldségek, só őket, beletesszük a borecet és olívaolajjal ízesítjük.
A saláta zöld retek koreai
Ázsiai ételek, tele különleges ízek és illatok, már régóta nem egzotikus és elég gyakori a táblázatokat a hétköznapi Vengriyan. Készítsünk saláta zöld retek koreai stílusú akkor nem lesz nehéz:
- Reszelő koreai carrot grate megtisztított retket és répát.
- Fry egy serpenyőben két hagymát, vágjuk fél gyűrű. A végén adjuk hozzá a paprikát, apróra vágott fokhagymát (két gerezd), és egy kis szójaszósszal.
- Keverjük zazharku friss zöldségek, majd az így kapott saláta szezonban só, bors, és a koriander.
Mint látható, retek és sárgarépa kombinálható a különböző termékek és meglepő új ízeket. Tehát ne féljen kísérletezni, és bátran főzni a különböző ételeket.

Saláta „diéta”
Ez az étel kapnak nemcsak az ember ül a szigorú diéta, hanem azok is, akik a böjti időszak alatt betartják a szabályokat által előírt hűséges. Ez a saláta könnyen elkészíthető, elég finom és nagyon jó emésztést. Főzés kell lennie, mint ez:
- Cékla, sárgarépa, retek - az alapvető összetevői a mi saláta. Zöldség kell mosni, tisztítani a bőr és a rácselem (cukorrépa kell előre forraljuk).
- Néhány gerezd fokhagyma (ízlés szerint) áthaladjon a sajtó, és keverjük össze zöldség.
- Ready saláta szezonban a növényi olaj és ecet kedvedre. Továbbá ne felejtsük el, hogy só a kész étel.
Saláta „gazdag”
Nyers zöldségek gazdag, mint tudjuk, a nyers rost, és ezért hasznosak az emésztést. Ezek tökéletesen kombinálható hús, baromfi és hal. Ha úgy dönt, hogy lefogy a nyáron, akkor kizárják a diéta a szénhidrátok gyors, és díszítsük szakács saláták és snack készült friss zöldségek. Ebben a nemes lehet felbecsülhetetlen zöld retek, ami recept igen eltérőek lehetnek. Próbálja meg főzni eredeti edénybe, amely lehet a csodálatos vacsora közben böjt nap:

Saláta „Darling” hússal és zöld retek
Ez az étel tökéletes mind a mindennapi vacsora, vagy egy ünnepi asztalon. Friss retek ad a saláta fűszeres íz, és a főtt hús teszi egészséges és ízletes. Ennek előkészítése étel eredeti, akkor kell:
- Forraljuk juh (200 vagy 300 g), és vágjuk csíkokra.
- Egy répa kell forralni, és lereszeljük. Utolsó folytathatja két savanyúság, fehér káposzta és hagyma.
- Két friss sárgarépa, egy hámozott almát és egy zöld retek lereszeljük.
- Csatlakozás a zöldségeket a hús, ízesítse tejföllel, sóval, borssal és jól keverjük össze. Tálalás előtt megszórjuk a saláta friss zöldek és díszítsük petrezselyemmel gallyakból.
Saláta „Uralochka”
Azt hogy az Ön figyelmét még egy edényt, a fő összetevője az, amely egy zöld retek. Receptek saláták hússal segít, hogy gyorsan főzni egy könnyű ebéd vagy vacsora, és mentse a személyes időt. Tehát hogy ez az étel, hogy vizsgálja felül, és előkészíti saját maguk és szeretteik.
- A hús sertéshús (200 g) apró darabokra vágjuk, kisütjük, amíg főtt, majd csíkokra vágjuk.
- Egy közepes retek gyümölcshéj és lereszeljük a finom reszelő koreai sárgarépa.
- Friss uborka és sárgarépa csíkokra vágva.
- Egy nagy tálban keverjük össze a termékeket, ízesítse négy kanál tejföl, só, bors.
- Az apróra vágott édeskömény zöldek kést, és megszórjuk a kész ételt tálalás előtt.

következtetés
