A szimulátor torneo comb mester - «a legegyszerűbb és legolcsóbb tréner otthoni
Vettünk ez a gép férjével a mágnes, valószínűleg körülbelül két éve! És nem szándékosan .Koroche feküdtem fél év, aztán rátaláltam az interneten ugyanabban szimulátor „Butterfly”

Meglepetésemre ekkor, hogy a vonatok szinte az egész izomcsoport, nevezetesen, hát, csípő, a karok és a váll! Attól függően, hogy mit szeretne eredményeket elérni, akkor ennek a gyakorlatokat különböző módon: állva, ülve és fekve! Megmondom, hogy amire szüksége van.
Belső combizmok:

Meg kell ülni egy széken vagy a kanapén, ahogy udobnee.Zazhat bővítő térdei között, tartva, szorította a csípőjét kezd gyakorolni. Do 50-szer több látogatást.
A felsőtest:


Izmok a karok és a mellkas:

Elhelyezkedés A bővítő szintjén a medence ferde kissé előre, kövesse az edzést, ha megnyomja a bővítő. Jó vonatok mellkas és a tollat.
Mellkasi expander Helyszín a mellrészen. gyakorlatvégzô megnyomásával ekspandera.Horosho szivattyúzzák a mellizmok.
