A tesztoszteron-hiány a férfiak
Egy tesztoszteron hiánya egyértelműen bizonyítja, derék férfiak. Mérjük meg a derekát, és ha ez meghaladja a mérete 102 cm, ez jelezheti a tesztoszteron hiánya és az elhízás. A zsírszövet tartalmaz leptin, a hormon blokkoló szer. Egyre nagyobb az erősebb nem mellkas, a has alkotnak érelmeszesedéses plakkok, ami gyakran vezet a stroke és a szívroham. Meg kell gondolni, és tegyen lépéseket, hogy lefogy.
A leírt helyzet fontos számos fiatal férfiak. Hatása a rossz szokások, a rossz táplálkozás, az alváshiány, a helytelen és a mozgásszegény életmód.
Most a tesztoszteron hiánya megtalálható már serdülőkorban. Néhány tizenéves egy nagyobb mellkas, a has és az izmok hiányoznak. Ennek oka, a szervezet nem termel a hím nemi hormon. Ezért a szülőknek kell figyelni, hogy a gyermekek, és ha vannak jelei a hiánya, szükséges, hogy a menetrend látogatás az orvos. A jövőben a gyermekek szívbetegségben szenved, ez okozhat a férfi meddőség. Jelenleg a gyógyszer segíthet a gyermekek ilyen problémákkal.
A tesztoszteron hatását a szervezetben
Lássuk, hogyan tesztoszteron hatással van a szervezet a férfiak. Ez azt eredményezi:
- csökkenése a fizikai erő és az izomtömeg,
- esik vitalitás, hang,
- hiánya, a szexuális vágy,
- van depresszió, ingerlékenység, letargia,
- romló memória, csökkent szellemi kapacitás az agy,
- zavart koordináció figyelmet,
- lassul az anyagcsere, ami az elhízás.
Hogyan lehet növelni a tesztoszteron a szervezetben?
Javaslatok, hogy növeljék a tesztoszteron:
Termékek, amelyek növelik a tesztoszteron szintet

A jó egészség kell biztosítani a szervezetet vitaminokkal szintézis a tesztoszteron fontos C-vitamin, E, B, F. adatok vitaminok gazdag csipkebogyó, halolaj, citrusfélék, dió, avokádó, fekete ribizli.
A tesztoszteron-termelését felelős ásványi anyagok, elsősorban a cink, amely nélkül a hormon szintézis lehetetlen. Megfelelő mennyiségű cink férfiak kaphat a tenger gyümölcsei, halak, diófélék, a napraforgó és a tökmag. Fontos a férfiak ásványi anyagokat, mint a kalcium, magnézium, szelén.
Javasoljuk, hogy igyon naponta legalább két liter tiszta víz minőségét. Férfiak, akik aktív sportos gyakorlatok, a víz hosszabb ideig tart. Kell inni tiszta víz, gyümölcslevek, italok, szénsavas víz nem tekinthető.
Szükséges termékek listáját, hogy fokozza a tesztoszteron marha, hal, tenger gyümölcsei, gyümölcs, zöldség, tojás, dió, gyógynövények.
Termékek, amelyek csökkentik a tesztoszteron

- A diéta termékeket ki kell vonni, amelyek csökkentik a tesztoszteron. Ezek közé tartozik a gyors uglevody- fehér kenyér, édesség, csokoládé, sütemények. Az e termékek alkalmazása növekedéséhez vezet a vérben az inzulin és a tesztoszteron, inzulin nem férhet meg egymással a szervezetben.
- Kerülje zsíros ételek ami lerakódik a park, ami az elhízás és a túlsúly.
- Lehetőleg ne igyon cukros üdítők, ezek károsak az egészségre, van egy csomó cukor.
- Megszabadulni a befolyásoló tényezők a tesztoszteron hiánya a szervezetben. Ezt követően, a kell összpontosítani annak növekedését. Próbálja meg megoldani a problémát a tesztoszteron hiánya egy komplex, csak a hatása a kezelési és megelőzési intézkedéseket ad jó eredményt.
Nézd tíz tipp, ami segít az erősebb nem. Ajánlások a fizikai tevékenység, a termékek listáját, gyógynövények.
Csak jött a pont a cikkben a derékbőség, csak futott mérni ..)) Igen, igazad van, self-csökkentés tesztoszteron hirdetmény férfi nem csak a megjelenése egy bizonyos telítettségi test, hanem a pszichológiai tényezők. Csak azt tudom mondani, hogy egy jó módja, hogy növelje a tesztoszteron szintet, és az általános jólét, ugyanakkor ez a mobil játékok, mint a futball, rögbi, röplabda, különösen nagy, ha a játékosok megállapodnak abban, hogy a szabályok szerint játszik a minimális (azaz szinte nélkülük) ez az, amikor a tesztoszteron és adrenalin biztosított.
A megfelelő információk, különösen a férfiak a pocakját. És a fiatalok hasznos. Itt, az egészséges életmód és a fizikai aktivitás.
Evés gyömbér is segít növelni testorsterona.Spasibo tanácsot, akkor nagyon hasznos a férfiak.
Köszönöm = nagy) nyaralás. nakuplyu dió és a gyömbér =)

WordPress hajtja ellenőrzése