A tudósok ezért van szükségünk az alvás
Egyszer egy ember nem egy nap aludni, hogyan szédül, általános gyengeség, a test, nehéz azt gondolni, és nem valami. Ugyanez történik az emberekkel, akik kevesebbet alszanak, mint 7-8 órát egy nap. Az alvás létfontosságú számunkra. A tudósok felfedezték, hogy miért akarunk aludni?
Aki keményen dolgozik, és fizeti kevés ideje aludni, hajlamos a sok betegség, mint észrevehető csökkenése a szervezet védekező. Sleep - a legjobb gyógyszer, amely enyhíti a fájdalmat, fáradtságot, küzd a hőmérséklet, idegrendszeri rendellenességek stb Ezen túlmenően, az alvás alatt megszabadulunk minden negatív érzelmek.
A tudósok: Miért van szükség aludni?
A tudósok a University of Rochester felfedezték az egyik oka annak, hogy alvásra van szüksége a túléléshez. A tény az, hogy ez alatt az ünnep, az agyunk és a test tisztítása a környezetet. Ehhez szükségünk van a mentális egészségre.

Álom - ezúttal, amikor a „takarítók” a testünk elkezd működni. kiadási folyamat „szemetet” testünk felgyorsul kétszer, amikor elalszik.
Ez a tanulmány kimutatta, hogy az agy különböző működési állapotok, amelyek a különböző ébrenlét alatt, és alvás. A következtetés az, hogy ha aludni egy kicsit, „tisztító” a szervezet nem is, és az agy nem törlődik az a tény, hogy a felhalmozott időszakban az ébrenlét.
Ezúton kívánunk minden egészséges alvás!