A víz sokkal fontosabb, mint az élelmiszer - Fehér Clinic
A víz az emberi test fontos szerepet játszik, mivel az a személy, átlagosan 78% -a víz. Ezért víz nélkül csak akkor tudjuk élni 3 nap.
Egyes államok segít elkerülni a vízfelhasználást írástudó?
A víz segít a stressz
Ha stresszes helyzetekben az emberi szervezetben osztottak úgynevezett stressz hormonok, és a szívünk reagál rá, és elkezd összehúzódni nagyobb gyakorisággal, amely elvezet a két hatás. A kötet a keringő folyadék a testünk mindig állandó, de mivel a szívdobogás megnövekedett vizeletkiválasztáshoz (az állam, ha több vér átmegy az erek), a terhelés a vesére is növekszik, és ezzel együtt - és a vizelet mennyiségét. Vagyis, ha a stressz egy személy elveszti több nedvességet, mint a nyugalmi állapotban. Ezen túlmenően, amikor a stressz légzés és izzadság növekszik, ami szintén növeli a kibocsátás a nedvességet a szervezetben.
Általában a vízveszteség stressz alatt lényegesen nagyobb, mint a normál állapotban. felszabadulását váltja ki a kortizol, a stresszhormon, hogy ördögi kör.
A víz szükséges az elhízás elleni küzdelem
Ha az élelmiszer első jele telítettség jutunk ki a gyomorból, amikor a térfogata megnő. Receptorok megtalálhatók a gyomorban, reagálnak rá, és titkos speciális anyagok. Az agy jelet kap, hogy a szervezet tele van. Ez egyáltalán nem számít, hogy mit eszik - a gyomor reagál csak bővíteni, és növeli a hangerőt.
Ezért, ha inni étkezés előtt 2 csésze tiszta vizet, ami kalória - 0 kalória, a gyomor kitágul, és az agy reagál a tartalmát ugyanúgy, mint bármely más élelmiszer, ami gyakran magas kalóriatartalmú. És ételek gazdag élelmi rost, amelyet emésztett sokáig, a teltségérzet tart sokáig, és a személy nem veszi fel ugyanazon a súlya.
Víz megmenti a fertőzéstől
Nyálkahártya orrgarat ember - a bejárati kapu fertőzések. Normális orrnyálkahártya mindig hidratált, és ha száraz, akkor az összes vírusok és baktériumok, amelyek belépnek a külső levegő és lerakódnak a kitett nyálkahártya és a véráramba.
De ha egy személy fogyaszt elegendő folyadékot, akkor a nyálkahártya jól megnedvesített és csírák nincs közvetlen input a szervezetbe, annál, hogy különleges anyagokat találtak a nedvességet, amelyek célja, hogy a fertőzések leküzdésében.
Abban nedvesség orrgarat két feladatot. Első - nem ad baktériumokat és a vírusokat, hogy a nyálkahártya, ami akadályozza a penetrációt. A találmány további célja eltávolítja az összes káros mikroorganizmusok és a por részecskéket a kisülési az orr és a torok.
Segítségével a víztest teremt elegendő mennyiségű folyadékot a nyálkahártya, a légzőszervek, úgy, hogy jól nedvesíteni, és képesek harcolni ki a fertőzés.
Mennyit kell inni tiszta vizet naponta
A hűvös időjárás a víz mennyisége részeg naponta kell kevesebb, mint 10 csésze. A meleg időjárás, vagy az erősen túlfűtött szobában, valamint a fertőző betegségek, az összeget kell még nagyobb, nevezetesen 3 liter vizet naponta. Ez nem tartalmazza a szóda, víz tea vagy kávé, az első és a harmadik edények, stb Fontos, hogy csak a tiszta víz!
Víz nélkül nincs élet, és ez igaz.