A zöld tea előnyei és hátrányai a nők és a férfiak, a fajok és fajták, hogyan kell inni
Az ókorban, a zöld tea az úgynevezett gyógyírt a halhatatlanság.
Még ha ő nőtt fel, ahol nem volt szükséges, hogy vigye a távoli földek, ő tekinthető elitista ital, csak a császárok.
Ha a zöld tea kezelték, azt úgy kell tekinteni, mint a legmagasabb kegyelem és a tisztelet jele.
eredet
A történelem zöld tea több mint négyezer éve. Ahhoz, hogy túlélte információt ősi kínai kézirat, amelyben a zöld tea ital le, mint egy hatalmas gyógyító ereje.
Ezt használták a szívbetegségek ellen, reuma, tudta, hogy mit csinál élesebb látást, fáradtság, javítja a mentális erejét.
A legenda szerint, egyfajta Sárga Császár. járatos kérdésekben az orvostudomány, a kezelt alanyok gyógynövényekkel, és mindegyikük tapasztalt az első. Természetesen megkockáztatott - négy tucat a növények vizsgált toxikus nekik.
Mi meglepő volt császár, amikor a következő növény, amelyből készítik főzet (és ez a zöld tea), az ő teste megsemmisült minden nyomát mérgek és szennyező anyagok felhalmozott több éves kísérletek merész. Sárga Császár kezdett élni, mintha elölről.
A VIII században, a zöld tea került Japánba. aztán jött az indiai tea - és hamar megtanulta róla szerte a világon.
Hol és hogyan nőnek, hogyan lehet
Mert ez a növény fontos, hogy az ültetvény nem található az alföldön, és magasságban másfél kilométerre a tengerszint felett, vagy magasabb.
Tea bokor - túlélő. A legnagyobb hozamot lehet beszerezni a növény évesen 50-60 éves, de még 100 éves korában - nem ok arra, hogy írják le a növényeket a számlákat, ők is adnak nagy tömeg keményfa.
Magasság bokrok változik mérő felét. Ideális időjárási körülmények között - a meleg nyári (a hőmérséklet nem kevesebb, mint 20 fok) és a hideg tél (levegő hőmérséklete mínusz három plusz tíz), és így tovább - a sok napsütés és a nedves levegő.
Ahhoz, hogy a zöld tea levelek vannak kitéve csavarás, szárítás, ellentétben a fekete tea, amely előírja, sárgulás, fermentációs szakaszban. Elkerülve ezek az eljárások, a zöld tea levelek a készítmény a lehető legközelebb a friss leveleket és megtartani szinte minden gyógyszer tulajdonságait. Tudja meg, mi mást is eltér a zöld tea, fekete, és néhány közülük hasznosak.
Mellesleg, a szárítási lépést néha helyébe sütéshez. azzal az eredménnyel, hogy a levelek szerezhet egy intenzívebb ízű, anélkül, hogy elveszítené a zöld szín fényerejét.
Mi kalóriaértéke tea cukorral vagy anélkül? Bővebben - ebből a cikkből!
Fajok és fajták
Hőkezeléssel, a természet a tealeveleket osztva 4 fajták:
- sült kétszer;
- szárítjuk a kemencében;
- napon szárított (például levelek termelnek sűrített tea);
- párolt közvetlenül a szüret után, majd hengerelt és szárítjuk.
Elit kínai fajták a következők:
- Xihu Longjing (ízű ez a tea hasonlít a mágikus illata virágzó orchideák);
- Puskapor tea vagy zöld por (a szárított gyümölcs ital szagát és levelek csavart labdákat, hogy „felrobbannak” forró vízben);
- Bilochun (illat virágos, tealevél alakú csigák).
Az is nagyon érdekes a kínai zöld tea White Monkey. A magas minőségű árát ez a fajta termék rendelkezésre állása.
A tealevelek szépen csavart, és mint a neve tea, mintha borított fehér le, mint egy majom. Az íze gazdag és finom emlékeztető cukornád.
Egységes történet - tea osmanthus. Ez a virág - az egyik leginkább tisztelt Kínában ősidők óta úgy vélik, gyógyító.
Ha a korábbi miatt osmanthus főzni magának egy italt, akkor azt hitte, hogy túl pazarló, és most azt csak mint a zöld tea mellett, gazdagítva az ital ízek sárgabarack és az őszibarack.
És Kínában jöttek fel kapcsolatos teát. ami tealevelek - egy igazi látvány. Ez a zöld tea, amely több levél és virág, szorosan csavart a bajt. Csökkentette a teáskanna, és forró vízzel telt, azt ismertetik, fordult nagy szép virág.
Japán tea piac általában Sencha állapot (gazdag illata a fűfélék) és Match (levelei porrá, és nem csak az ital készítésére, hanem a különböző desszertek és kozmetikumok).
Vietnami tea számos fajták különböző virág adalékok (magnólia, a jázmin, krizantém), és minden - a természetes. A legdrágább tea ebben a sorozatban - a lótuszvirág.
A különböző zöld tea - a tibetiek. Ez elő azzal a kiegészítéssel, soursop - gyümölcs, ananász-szerű megjelenésű szem előtt tartva. A távoli múltban az ő készített kenőcsök és elixír, és most kezdett ízű tea.
A kémiai összetételt képviseli nagyszámú ásványi anyagok (a legfontosabb az emberi egészségre a vas, jód, kalcium, kálium), a különböző vitaminok, szerves savak.
Van egy ital koffein, pektin, illóolaj. Ezzel a tea hasznos tápláló italt, és ugyanabban az időben - egy alacsony kalóriatartalmú. Ajánlunk cikkünket, amelyből megtudhatja, hogy mennyi koffein van zöld tea - itt.
Az előnyök a zöld tea a szervezet számára
Kínában a zöld tea tekintik a kábítószer. Más országokban, így Magyarországon is, ajánlom ezt az italt az egészségre.
Néha azonban szükség van, hogy válaszoljon a kérdésekre kételkedők. Például, besűrűsödik vagy elvékonyodik a vér. Válasz: elvékonyodik, úgy viselkedik, mint az aszpirin. Vizelethajtó, vagy nem? Vízhajtó.
Gyenge vagy javításokat? Mivel a rendelkezésre álló tea csersav inni javítások. De rendelkező antibakteriális tulajdonságokkal, gyenge. Ennek eredményeként - és normalizálja bélműködést, ezért ajánlható, és ha hasmenése van, és székrekedés.
Íme néhány további gyógyszer tulajdonságait tea:
- jótékony hatással van az idegrendszerre, csillapítja, enyhíti a stresszt;
- Segít a cukorbetegség és azok megelőzése;
- Erősíti az immunrendszert;
- részeg étkezés után segíti az emésztőrendszer;
Hasznos tulajdonságai a férfiak
Férfi problémát, mivel az idő az Ili Oblomova tekinthető, függőség legtöbb szabadidejét időt tölteni a kanapén (a könyv, újság, és ma - egy tabletta vagy mobiltelefon).
Ebből történik vér pangás, van egy felhalmozódása toxinok, a fejfájás kezdődik. A zöld tea kivonat csökkenti a súlyosságát a negatív tüneteket.
Ha egy ember lesz baj egy részeg, egy pohár zöld tea mézzel - az a tény, hogy a legjobb, ha inni éhgyomorra egy másnapos.
női
Arról, hogy lehetőség van a terhes nők inni a zöld tea, azt mondták itt. körülbelül teázás szoptatás ideje alatt - azonnal. Azt is olvasni a cikket. amely tartották molokochae diéta fogyás (zöld tea használják ezt a helyzetet, mindig tejjel), amely érdekelt sok a valós szex.
És a fogyás szakértők azt javasolják, böjt nap egyszer 7-10 napon át. Ismét megmenteni a zöld tea. Ugyanakkor tele, hogy nem illik, meg kell bizonyosodni arról, hogy vásárolni lap. Egy csésze szüksége lesz egy teáskanál tealevél.
Milyen gyakran használják egy italt? 2-3 óránként (ez segít csökkenteni az éhségérzetet). A termékek megengedheti magának, hogy mentesítést nap egy fél csésze alacsony zsírtartalmú tej és némi szárított gyümölcsöt.
Mennyire hasznos tea még? Ez csökkenti annak valószínűségét, a mellrák. Ez javítja a működését, az urogenitális rendszer menopauza idején. Ezt a segítséget, amelyet a test katekin - anyagok teszik ki a zöld tea.
Tovább javallata a zöld tea - a mell, ez segít csökkenteni a fájdalmas tüneteket.
Legfeljebb három évig - nem lehet csinálni (néhány gyermekorvosok úgy vélik, hogy akár tíz). Akkor ad a tea egy kicsit - egy teáskanál. „Felnőtt” mennyiség (teljes lemez) lehet adni csak egy tinédzser.
A zöld tea jó a gyerekeknek:
- fogszövet megerősítése;
- a megelőzés a megfázás és az influenza;
- a szív;
- mint azt a emelő a hemoglobin a vérben.
Receptek zöld tea
Jó a zöld tea - nem csak hasznos, hanem finom. Próbálja ki a különböző recepteket, és maga veszi kézbe a képzelet.
Íme néhány lehetséges opció az italt:
- „Fruit Symphony” (citromlével, kardamom, lime héja, reszelt egy finom reszelő, és ananász);
- "Ginger Tea" (főtt gyömbérrel és citrommal szelet);
- „Ázsiai délben” (erős tea tejjel és a sót, az arány a víz és a tej 3: 1);
- „Vitamin tea” (reszelt gyömbért és a fokhagymát állítottuk elő egy termosz, hideg ital);
- „A gyömbér fogyókúra” (root gyömbér és citromlé);
- „Fat-égő” (gyömbérrel és narancslé);
- „A fűszerek és a gyömbér” (fahéj, szegfűszeg, gyömbér és kakukkfű).
Egyes receptek tea és gyógynövénytea külön készítjük, majd összekeverjük egy csészében.
Hogyan főzés
Víz öntjük mintegy kétharmada a hangerőt a ételek, vízforraló csomagolva egy törülközőt, hogy inni a jelen.
Azonban hosszú ideig nem követelheti. különben a tea íze keserű. A kínaiak úgy túlexponált tea „a méreg egy kígyó.”
Hogyan kell inni: hányszor egy nap, akár az éjszaka
Milyen gyakran kell inni a zöld tea érezni gyógyító hatása? Minden nap, néhány csésze, de nem több mint 3-4. Tedd tea „esős napon” nem lehet, meg kell, hogy csak friss.
Lehetséges, hogy igyon lefekvés előtt? A válasz erre a kérdésre más - valaki tea nem fog elaludni, és valaki nem lesz ez izgalmas akció.
Ha a zöld tea hozott méz, vagy egy szelet citrommal, ez teszi az ital még hasznosabb.
Feltételek sör zöld tea:
Melyik tea a legjobb választani
Filteres tea, cserép és lemez először ellenőrizni a csomag integritását (talán ez volt a helytelen tárolás), rendelkezésre álló védjegy (kívánatos, hogy a márka jól ismert, jól bevált), a lejárati dátumot.
Különleges tanulmány igényel tealevél. Ez nem lehet több, mint öt százaléka összetörni dugvány és levelek. Páratartalom nem lehet több, mint hat százalék.
Hogyan lehet, hogy a tea friss? Szükség van arra, hogy egy pár levél, és dörzsölje az ujjai között: ha a levelek válnak por, akkor a régi tea és szárítva.
Ha veszel egy drága elit tea, megpróbálja kideríteni, hogy mikor betakarították. Ha a tavasszal, akkor lesz finom - édes, egy kis keserűség.
Értékelés népszerű gyártó / márka
Körülbelül a legjobb termékeket általában azt a címsor „Próbavásárlásnak” - televíziós és különböző helyszíneken az interneten.
Értékelés tea rendszeresen frissített az interneten. A bázis általában vett a lekérdezések száma keresők bármilyen márkájú.
Itt van egy lista a népszerű gyártók / márkák:
kérelem
Kozmetikus régóta használják a zöld tea elkészítéséhez tonerek, krémek, maszkok, testápolók.
A tápanyagok tea jó a haj (megerősíti izzólámpák fürtök süt), arc (például tea ellen hatásos öregségi foltok, akne).
Érdekes, hogy a cég „New Dawn”, még kiadott egy parfüm úgynevezett «zöld tea», ami üdítő a forró napokon, ez vonzza a figyelmet a természetes, nyilvánvaló „kémia” ízeket.
Előny és kárt tea fahéjjal férfiak, nők és gyermekek, valamint néhány ízletes és szokatlan receptek - ebben az anyagban.
Ellenjavallatok és az esetleges káros mellékhatások
A zöld tea, mint bármely más termék, vannak nem csak előnyei, de hátrányai is vannak. Nem lehet használni azokra, akik megtalálták ezt az italt allergia.
Például a zöld tea fogyasztása rendkívül kalcium kimossa a szervezetből. és ez vezet a csontritkulás. Néhány extra csésze így túlterheli a koffein (főleg éjszaka), hogy egy személy szenved álmatlanságban.
Nem lehet kizárni problémák az emésztőszervek - például előfordulhat, hogy a gyomorégést, székelési zavar.
Az egészségre veszélyes lehet egy teát, amit főzött hosszú ideig, amíg tárolni és felhalmozott sok veszélyes anyagok a szervezet számára - purinok.
Pauline D. „Elegem problémák nyomás, az orvos felajánlott egy teljes étrend a különböző élelmiszerek, többek között a zöld tea ajánlott. Régebben nem látott. Próbáltam kétféle - Zöld csiga (supervkusny) és a Dragon Zöld fahéj és a menta. Jó kezelendő, ha a gyógyszert olyan finom. "
Marina V. „Egyszer egy hónapban, azt rendezni magam kirakodás. Iszom egy nap zöld tea. Úgy érzem, elevenség, könnyedén. Nagyon szép, miután ezekben a napokban, hogy keljen fel a mérleg - néhány kilogramm hat hónap volt, elment. "
Olga K. „A zöld tea leginkább azt szeretem Tess. Kinyitom a csomagolás - és már a szaga szédül, így friss, gyógynövény. "