Ahhoz, hogy a tenger a gyermeknek, hogyan kell készíteni, hogy elhagyja
6 további cikkek a témában: Hogyan kell megszervezni egy kényelmes tartózkodást egy gyerek
Első utazás a gyermek: mit kell vigyázni VS független utazási túrák - hol és hogyan kell utazni olcsón Hogyan maradjunk a nyári Hogyan lehet túlélni a akklimatizáció Elhelyezés smink nyaralni a gyerekekkel a strandon: mit kell hozni
Nyári - ideje nyaralás, üdülés és utazás. Mi már évek óta várnak ezek nyaralás nap tölteni őket a gyerekek, és menj a tengerre. Miután egy ilyen út, először is azt jelenti, erősítése a gyermek egészségére. Hogyan tölteni egy családi kirándulás a lehető legkényelmesebb legyen, és az egészségügyi ellátásokra?
Tengeri út során az összes lakói a középső sáv társul a klímaváltozás. Mint tudod, a testünk alkalmazkodni az új éghajlati viszonyok, lehet másképp reagálnak. Különösen érzékenyek a hőmérséklet-változás és az éghajlati övezetek gyerekek, így igazítsa őket sokkal tovább tart, mint a felnőtteknél. Ezt a tényt figyelembe kell venni a tervezés során a időzítését utazás.
Mielőtt bármilyen utat a központban keveredik a gyermekorvos. Figyelj oda, hogy az orvos tanácsát, és ezek figyelembe vételével tervezi a nyaralást.
Kevés az abszolút ellenjavallatok utazni a tengerig:
• Csak a fertőző betegségek;
• súlyosbodása krónikus betegségek;
• az időszak az oltást;
• szív- és érrendszeri betegségek;
• endokrinológiai rendellenességek;
• allergia, különösen a virágzás idején déli növények.
Egy utazás a városból, vagy az ország - ez egy nagyszerű lehetőség, hogy készítse el a gyermek a közelgő víz és napenergia eljárásokat.
Az első napon a központban - a legfontosabb
Az első napon a nap jobb nem költenek többet, mint 3-5 perc. Ebben az esetben van szükség, hogy a gyerekek használjon fényvédő maximális védelmet tényezője legalább 50. A fennmaradó időben jobban tölteni az árnyékban.
Amikor fürdés a tóban, vagy medencében, győződjön meg arról, hogy a gyermek aktívan mozog a vízben, és megkéri, hogy ki a vízből, és ne várják meg a megjelenését „libabőrös” - az első jele a hipotermia.
Ne felejtsük el, hogy a gyerekek hez gyümölcslé és víz, vigyázz teljesítmény. Nem szükséges, hogy a gyermek megpróbált mindent egyszerre, próbálja kiválasztani a menüből ismerős ételeket neki, mert nem ismerik élelmiszerek allergiát és emésztési zavarok. Ne felejtsük el, hogy egy esetleges bélrendszeri fertőzés takarít meg kézmosáshoz vagy dörzsölés fertőtlenítő kendők.
Mindannyian szeretjük a kényelem és természetesen a hőt akarunk lehűlni. Fontos megjegyezni, hogy minden jó intézkedés, így a lényeg nem az, hogy túlzásba vinni. Nyaralni mi pihenni és adja magát a szabadságot a gyermek fagylalt, hideg víz, a felesleges vizet, és maradjon a nap, nem megfelelő légkondicionáló használata - mindez gyengíti a szervezet védekező. És itt van a hideg.
Tehát, hogy ne megfázik a légkondicionáló, fontos, hogy kövesse néhány szabályt:
• A hőmérséklet-különbség a külső és a hőmérséklet, kitéve a légkondicionáló nem haladhatja meg a 7 fok;
• Levegő áramlás nem kell irányítani a személy, akkor jobb, hogy küldje el a mennyezet -, így a hideg levegő egyenletesen oszlik körül a szobában;
• Ne telepítse a kis levegő áramlási sebessége, akkor a szoba lesz lehűtjük lassabban, de egyenletesen, és senki sem volt fújva;
• hagyja el a szobát, húzd be a függönyöket, vagy vakok, nem hagyta, hogy a nap fűti a helyiséget - így hűti a levegőt, és anélkül, hogy a szélsőséges hőmérsékletek, légkondicionálás;
• Ne felejtsük el, hogy zárja be az ablakot hűtött helyiségbe.
Reméljük, hogy a javaslatok hasznos lesz, aki azt akarja, hogy a legkellemesebb pillanatait a közelgő ünnepeket!