Ahogy terjed pszichoterápia pánikroham
Hirtelen fellépő szorongás és a félelem az úgynevezett pánikroham. Amikor hivatkozva az orvosok a beteget rendszerint diagnosztizált vegetatív-és érrendszeri dystonia.

Nézzük, milyen módszereket terapeuta.
A kognitív viselkedésterápia
Ez a módszer a támogatás tartják a leghatékonyabbnak pánikrohamok. Ez magában foglalja a több szakaszban. Ennek eredményeként, a betegnek meg kell változtatni a hozzáállást, hogy ezt az állapotot.
Consultant magyarázza az emberi mechanizmus előfordulásának szorongás és a félelem, hogy segít kontrollálni a folyamatokat annak eredetét és megérteni az igazi oka.
Per kúra ajánlott 8-20 ülés. A kezelés során, a beteg megtanulja, hogy:
- naplót megfigyelések;
- technikája meditáció;
- izomlazító;
- légzőgyakorlatok;
- felfedezni az oka a feltétel és a munka rajtuk keresztül.
pszichoanalízis
Ez a módszer nem olyan népszerű, mint mehet évekig. Azt javasolta, oly módon, azok számára, akik a pánikroham történt, míg a negatív életkörülményeket. Közülük a leggyakoribb:
- a tartózkodási hely megváltoztatása;
- kapcsolatos problémák a család;
- konfliktushelyzet a munkahelyen;
- a bűntudat minden bűncselekmény;
- belső agresszió;
- lelki trauma gyermekkorban.
A módszer alapja az azonosító az igazi oka a pánikrohamok.
hipnotikus hatást
Az utóbbi években a technikát a klasszikus hipnózis egyre népszerűbbé váltak. Ez történt annak a ténynek köszönhető, hogy a hatékony kezelés eredményeként nyerhető nagyon rövid idő vremeni.Vo ülésén, az orvos beszúr egy személy a transz állapotban, és inspirálja őt, hogy telepíteni, amely segít megszabadulni a betegség.
Tartsuk szem előtt, hogy ez a módszer nem alkalmazható olyan személy, aki nem adja be az expozíciót.
Erickson a hipnózis némileg eltér a szokásos, hogy a kezelés során a beteg nem kap egyértelmű utasításokat. A transz állapotban, ha nem mély, így a kommunikáció az orvos és a kliens nem szakad meg. Ez a fajta terápia alkalmazható bármely személy, és lehetővé teszi számára, hogy eljussanak a belső problémákat okozhat egy hasonló támadás.
Néha ez pszichoterápia pánikbetegség, hogy megtanítsa a beteg önhipnózis, hogy segítsen neki megbirkózni pánik.
Body-orientált terápia
Ezzel a megközelítéssel, van egy szakember dolgozik a kliens testi érzeteket. Beteg edzés után is vezérelhetjük a szervezetben, csökkenti a szorongást és kupiruya támadást.

Leggyakrabban, amikor a test-orientált pszichoterápia, relaxációs technikák módszereit izmok után előfeszítés és a légzés kontroll.
Ez a módszer azon az elméleten alapszik, hogy minden támadás tünetek vannak rögzítve a feltételes reflex szinten. NLP segít megváltoztatni a válasz bizonyos helyzetekben.
Ehhez az orvos segít a személy azonosítására és rögzíti az összes körülményét, az előfordulás, majd szándékosan a néző vele őket. Ez a tapasztalat érzéseket csökkenti tüneteinek megjelenése élethelyzetekben.
Gestalt Therapy
Modern számára leküzdeni a támadások rohamok, amelynek alapja az a tény, hogy bármilyen testi reakció a szervezet az eredménye állandó elutasítás jogok azonosításában igényeiket.

Ez a módszer lehet azonosítani ezeket a szükséges és fontos igényeket, megtalálják a módját, hogy találkozzanak velük. Ez a szakértők szerint, vezethet a teljes gyógyulás.
Hogyan lehet megelőzni a pánikrohamok a jövőben?
pszichoterápiás kezelés nem adhat egy teljes és abszolút bizonyosságot a hiányában a pánikroham. Úgy, hogy nem fordul elő, akkor a következőket kell tennie:
- Harcolj lehetséges mentális problémák (a munka egy terapeuta).
- A fejlesztés a stresszel szembeni ellenállást.
- Termesztése a felett a saját életét, és felelősséget mindenért, ami történik.
- Fokozott önbecsülés.
- Tisztító teher a korábbi tapasztalatok.
- Megközelítés a maximális pozitív érzelmek.
- Rendszeres hozama negatív érzelmek fizikai tevékenység (testmozgás, sport).
- Képzés technikusok kezelni a stresszes helyzetet.
- Légzés gyakorlat.
- Gyakorlatok a pihenésre.
- Meditáció.
- Douches.
- Masszázs.
Minden gyakorlatot ajánlott naplót és ellenőrzi állapotukat.